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pour un nouvel art du bonheur et du bien-être
Auteurs :
Année de parution :
2012
En 1998 l'auteur crée la psychologie positive, une discipline qui prend le bonheur comme sujet d'études. Il livre ici le théorie du PERMA. Et si le bonheur, au sens de joie et de plaisir, n'était pas suffisant ? Et si pour nous épanouir, nous avions besoin de relations humaines riches de sens, de réussite et d'engagement ? Au-delà du bonheur, c'est au bien-être que les êtres doivent aspirer.
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Editeur :
Collection :
L'|Esprit d'ouverture
Importance matérielle :
1 vol. (427 p.) : couv. ill. : 24 cm
9782714451231
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oser la compassion peut transformer nos vies
Auteurs :
Année de parution :
2016
Alliant bouddhisme et science, l'auteur démontre l'importance de la compassion et de l'altruisme pour l'avenir du monde et de la société. Des exercices pratiques et des méditations guidées sont proposés pour expérimenter les bienfaits de la compassion sur la santé et la vie quotidienne. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
L'|Esprit d'ouverture
Importance matérielle :
1 vol. (355 p.) : 23 cm
9782714459183
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
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une nouvelle manière de tout penser autrement
Auteurs :
Année de parution :
2017
Comment mener une vie accomplie ? Comment trouver l'amour ? Choisir la bonne carrière ? Qu'est-ce qu'être vraiment heureux ? Toutes ces questions, nous ne cessons de nous les poser avec, toujours, cette impression de ne jamais obtenir de réponses satisfaisantes. Et si, pour mieux envisager l'avenir, il nous fallait tout penser différemment ? Et si la solution c'était de revenir à la sagesse des anciens ? C'est ce que nous propose ici Michael Puett, professeur à Harvard et spécialiste de la philosophie chinoise. Puisant dans les enseignements de Confucius, Mencius, Lao-tseu, Tchouang-tseu et Xunzi, il nous invite à nous défaire de nos certitudes, à nous ouvrir à de nouveaux horizons, afin de comprendre que l'existence n'est pas à projeter comme un grand plan vertigineux mais à construire d'instant en instant pour trouver, enfin, sa propre voie. Une plongée salutaire dans une pensée millénaire qui va radicalement changer votre vie...
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Editeur :
Collection :
L'|Esprit d'ouverture
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : 23 cm
9782714459022
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Zen et autres plaisirs inattendus
Auteurs :
Année de parution :
2009
Cette approche de la spiritualité et de la notion d'éveil inspirée du bouddhisme montre comment trouver l'épanouissement à travers les instants les plus anodins de la vie quotidienne. Inspirés des principes zen et du souci iconoclaste, de courts chapitres expriment les moyens d'éviter le conflit entre le sacré et le profane, le corps et l'esprit, le sentiment et la réflexion.
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Editeur :
Collection :
L'|Esprit d'ouverture
Importance matérielle :
1 vol. (183 p.) : couv. ill. : 23 cm
9782714444486
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sept principes pour oser être soi
Auteurs :
Année de parution :
2011
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (277 p.) : couv. ill. : 23 cm
9782714446336
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Quand rien ne va plus, c'est que tout va bien
Auteurs :
Année de parution :
2020
Commentant son propre parcours, l'auteure montre qu'il est possible de surmonter ses échecs, d'apprendre de ses erreurs et de les voir comme une ouverture vers de nouvelles possibilités. ©Electre 2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (336 p.) : 23 cm
9782714481917
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comment vivre dans la plénitude
Auteurs :
Année de parution :
2013
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Editeur :
Collection :
L'|Esprit d'ouverture
Importance matérielle :
1 vol. (246 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782714453129
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sept principes pour oser être soi
Auteurs :
Année de parution :
2011
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Editeur :
Collection :
L'|Esprit d'ouverture
Importance matérielle :
1 vol. (277 p.) : couv. ill. : 23 cm
9782714446336
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guérir le corps et l'esprit par l'éveil de tous les sens
Auteurs :
Année de parution :
2010
Guide proposant d'améliorer son quotidien en développant sa concentration, la méditation, tout en laissant une place importante à la psychothérapie. L'ensemble de la démarche repose sur une idée maîtresse, l'attention, que chacun doit développer avec des exercices concrets, un travail sur les sens.
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Editeur :
Collection :
L'|Esprit d'ouverture
Importance matérielle :
1 vol. (218 p.) : couv. ill. : 23 cm
9782714444769
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faire la paix avec soi
Auteurs :
Année de parution :
2014
Le maître bouddhique vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher-prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et propose des exercices de respiration consciente, de concentration, etc.
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Editeur :
Collection :
L'|Esprit d'ouverture
Importance matérielle :
1 vol. (203 p.) : couv. ill. : 23 cm
9782714453198
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101 expériences pour saisir sa chance
Auteurs :
Année de parution :
2014
Détails
Editeur :
Collection :
L'|Esprit d'ouverture
Importance matérielle :
1 vol. (295 p.) : couv. ill. : 23 cm
9782714455048
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une nouvelle voie vers le succès, le bonheur et la paix dans le monde
Auteurs :
Année de parution :
2014
Détails
Editeur :
Collection :
L'Esprit d'ouverture (Paris)
L'|Esprit d'ouverture
Importance matérielle :
1 vol. (301 p.) : ill. : 23 cm
9782714453709
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le sisu ou comment retrouver sa force intérieure
Auteurs :
Année de parution :
2019
Alors qu'elle traverse une profonde dépression, Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi – toutes les études le soulignent – celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici... Alors qu'elle traverse une profonde dépression, Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi – toutes les études le soulignent – celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici : - le mouvement comme médicament : se déplacer à vélo, marcher, se baigner dans la mer en toute saison ; - la green therapy : se promener dans la nature ou simplement prêter attention aux arbres et aux fleurs qui nous entourent ; - le régime nordique : simplifier les repas, choisir les aliments en fonction des saisons et surtout manger sans culpabilité ; - le sisu : un état d'esprit combatif et résilient typiquement finlandais.
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Editeur :
Collection :
L'|Esprit d'ouverture
Importance matérielle :
1 vol. (196 p.) : 23 cm
9782714478450
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