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la méthode des sensations et des émotions
Auteurs :
Année de parution :
2013
Une méthode pas à pas destinée aux personnes qui souhaitent engager un régime amaigrissant. La prise de conscience de ses comportements alimentaires constitue la base de cette méthode.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (270 p.) : 22 cm
9782352042341
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méditation de pleine conscience pour les enfants et les ados aussi
Auteurs :
Année de parution :
2014
Des conseils pratiques pour pratiquer la méditation en famille, aider les enfants de tous âges à se concentrer et favoriser des relations familiales harmonieuses grâce à la pleine conscience.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (397 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782738130440
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25 leçons pour vivre en pleine conscience
Auteurs :
Année de parution :
2011
Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (300 p.) 1 CD MP3 : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782913366374
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Cet ouvrage reprend les quarante chroniques diffusées sur la radio France Culture durant les mois de juillet et d'août 2016. Chacune propose des informations culturelles ou théoriques sur la méditation, des exercices, des conseils, des exemples concrets et des applications au quotidien. Avec un CD contenant quarante méditations lues par l'auteur. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (231 p.) 1 CD MP3 : 21 cm
9791095438298
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Un ouvrage permettant d'approfondir la pratique de la méditation au moyen d'explications sur ses différents aspects, d'exercices simples pouvant être accompagnés de séances audio grâce au CD fourni, ainsi que d'un choix d'extraits de grands auteurs. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (261 p.) : 22 cm
9782378800796
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