40 remèdes naturels de base sur votre balcon ! Pourquoi ne pas préparer vous-même vos remèdes naturels ? Rien de plus simple, il suffit de cultiver des plantes sur votre balcon ! Dans ce livre, vous trouverez près de 40 remèdes naturels pour traiter les symptômes les plus courants de la vie quotidienne : comment favoriser une bonne digestion, fabriquer ses antiseptiques ou anti-inflammatoires, évacuer le stress, améliorer sa circulation ou encore booster son immunité Des recettes pas à pas pour faire vos crèmes, infusions, inhalations ou encore vos compresses. En bonus, un guide pour détailler les propriétés et vertus de chaque plante mais aussi tous les conseils pour savoir quand les planter, comment les entretenir et les avoir toute l'année.

Ce guide permet de découvrir les caractéristiques et le pouvoir thérapeutique des 39 élixirs du docteur Bach, de diagnostiquer plus facilement les troubles, qu'ils soient physiques, psychologiques ou émotionnels, de choisir l'élixir le mieux adapté...

Présentation de plus de 100 plantes courantes, qui guérissent ou préviennent plus de 150 affections banales ou moins communes.

Guide de phytothérapie présentant les propriétés de quarante plantes médicinales et proposant des conseils pour les utiliser sous différentes formes, pour mincir, lutter contre l'oxydation et le stress, prévenir et traiter les petits maux de l'hiver. ©Electre 2017

Après une présentation de sept profils de digestion, la naturopathe présente des routines, des remèdes à base de plantes et des recettes de cuisine pour soigner de façon naturelle les troubles digestifs les plus courants. Avec des exercices de respiration, de méditation, des automassages ou encore des postures de yoga. ©Electre 2020

Anxiété, stress, règles douloureuses, déséquilibres hormonaux, grossesse, ménopause... : autant de situations ou de désagréments qui touchent les femmes, et peuvent les contrarier au quotidien. Il est pourtant possible de les combattre en douceur. Cet ouvrage présente 100 recettes à base de plantes à réaliser soi-même, elles séduiront toutes celles qui désirent trouver des solutions naturelles à leurs problèmes.

Guide de phytothérapie présentant les propriétés 42 plantes médicinales et proposant des conseils pour les utiliser sous différentes formes pour mincir, lutter contre l'oxydation, et le stress, prévenir et traiter les petits maux de l'hiver. ©Electre 2016

Hildegarde de Bingen, abbesse rhénane du XIIe siècle, a composé à partir de 50 plantes, une vingtaine de recettes faciles à réaliser, aux vertus reconnues : vins, soupes, fumigations, huiles, etc. ©Electre 2017

Hildegarde de Bingen, abbesse rhénane du XIIe siècle, a su créer des remèdes à partir de plantes. Ce livre propose de composer des recettes à partir de 50 plantes aux vertus reconnues scientifiquement pour guérir, soulager, etc., des maux du quotidien.

40 recettes maison  pour se soigner naturellement avec les plantes.Pour chaque symptôme :un remède avec son mode de  préparation et d'utilisation,  des conseils adaptés  pour la  culture des plantes nécessaires,  des soins complémentaires.Un balcon, un rebord de fenêtre ou  un tout petit jardin suffit pour faire  pousser les  plantes qui permettent  de traiter la plupart des affections  courantes.

Rhume qui n'en finit pas, de troubles digestifs et de bien d'autres maux qui empoisonnent votre quotidien ? Vous prenez des médicaments sans avoir testé d'alternatives naturelles ? Souvent méconnues de la médecine traditionnelle allopathique, celles-ci montrent pourtant une grande efficacité.Dans ce grand guide familial,  Léa Wauquier, docteure en pharmacie et spécialiste en micronutrition vous aide à évaluer vos besoins et à faire le bon choix  de remèdes, entièrement naturels, à la pointe de la recherche scientifiques.Avec  50 troubles et maladies répertoriés :  DIGESTIFS RGO, gastro, HPI, constipation…IMMUNITAIRES rhume, rhinite, angines, allergies, herpès...NERVEUX stress, fatigue, insomnies, dépression…GYNÉCOLOGIQUES cystites, mycose, vaginose…HORMONAUX dysthyroïdies, SPM, SOPK, ménopause…VASCULAIRES insuffisance veineuse, hémorroïdes…DERMATOLOGIQUES acné, psoriasis, eczéma, dermatite, chute de cheveux…POUR CHAQUE TROUBLE :Leurs symptômes, causes associés et les solutions naturelles immédiates pour vous soulager :Hygiène de vie et Alimentation : les bonnes pratiques pour améliorer votre quotidienMicronutrition et Phytothérapie : la sélection des probiotiques, compléments, nutriments essentiels ; les posologies conseillées, les protocoles adaptés.Homéopathie et Huiles essentielles : tous les dosages par spécialité

400 préparations de tisanes, sirops, baumes... 40 plantes à l'efficacité surprenante ! Aubépine, ylang-ylang, curcuma, lavande, passiflore, mélisse... Retrouvez dans ce livre 40 plantes incontournables qui vous font bénéficier de leurs vertus sous des formes diverses : tisanes huiles essentielles, jus, sirops, gélules gemmothérapie. Découvrez toutes leurs utilisations en phytothérapie pour combattre les effets du temps, du stress, de l'hiver et contrôler votre ligne. Le tout illustré de magnifiques planches en couleurs, car c'est aussi par leur beauté que les plantes nous font du bien !

Des recettes inspirées d'Hildegarde de Bingen, abbesse rhénane du XIIe siècle et pionnière de la phytothérapie, composées à partir de cinquante plantes pour guérir et soulager des maux du quotidien : vins, soupes, fumigations, huiles, entre autres. ©Electre 2019

Quand on a un simple rhume, un mal d'estomac, des maux de tête, des symptômes d'anxiété, des allergies, beaucoup de gens se tournent vers des méthodes de soins alternatives et non des médicaments traditionnels. Ce livre est une base pour découvrir l'usage des plantes pour se soigner. Grâce à son approche facile, il permet de constituer une pharmacie pour toute la famille. 100 recettes de thés, huiles, smoothies, compresses, onguents qui permettent de se reconnecter avec son corps. Classés par troubles corporels : les émotions, les troubles urinaires et la tension, le système respiratoire, la peau, tout ce qui est relatif aux soins musculaires et aux articulations, les troubles féminins & masculins, et les soins particuliers pour les nourrissons et enfants. On trouvera par exemple : -Thé au gingembre pour réduire les nausées -Smoothie de carottes pour soigner les gastro-entérites -Compresses au cidre de pommes et vinaigre pour soulager les troubles respiratoires, etc. Des focus sur les bienfaits de 10 plantes : lavande, rose, camomille, etc.

Dans son nouveau livre, Angèle vous livre tous les secrets de ses boissons saines et goûteuses. Jus bonne mine pomme-carotte-gingembre, vitamin water concombre-framboise-citron, eau détox citron-menthe-gingembre frais... Découvrez 80 recettes aux notes florales, herbacées, fruitées ou encore épicées à réaliser à la maison en toute simplicité !

Des conseils pratiques pour cultiver plus de 30 plantes médicinales et épices, les récolter et utiliser leurs propriétés thérapeutiques. ©Electre 2016

Voici la mini-bible indispensable pour se soigner avec les plantes. Une introduction présente la phytothérapie et ses différentes branches et livre quelques explications sur la manière d'utiliser les plantes. Puis soixante-cinq plantes sont présentées sous forme de fiches pratiques afin que les lecteurs puissent découvrir en un coup d'oeil les bénéfices de chacune et les maux qu'elles soignent. Une petite note « précaution » permet d'écarter tout danger d'utilisation inappropriée.