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Auteurs :
Année de parution :
2017
Un cahier d'exercices et de conseils simples pour apprendre à méditer et aborder la vie quotidienne avec sérénité et énergie. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Pour les nuls (Paris)
Importance matérielle :
1 vol. (122 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782412025673
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ni technique, ni injonction, la vraie méditation, c'est simple
Auteurs :
Année de parution :
2021
Un guide de méditation pour débutants présentant une méthode simple pour découvrir les bienfaits de cette pratique. L'auteur précise qu'elle ne se confond pas avec une technique de détente ou de bien-être, explique son histoire liée à différentes traditions spirituelles et rappelle les données scientifiques à son sujet. ©Electre 2022
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Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Importance matérielle :
1 vol. (461 p.) : 23 x 19 cm
9782412063972
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Auteurs :
Année de parution :
2014
Un cahier d'exercices à la méditation de pleine conscience pour trouver l'apaisement mental et l'équilibre intérieur et combattre les problèmes avec harmonie. Electre 2014
Détails
Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Importance matérielle :
1 vol. (XIV-319 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 28 cm
9782754064255
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pour les nuls
Auteurs :
Année de parution :
2002
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Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Importance matérielle :
XIV-341 p. : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782876916579
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pour les nuls
Auteurs :
Année de parution :
2007
Comment utiliser positivement son énergie et trouver la forme de méditation qui convient à chacun : concentration dans le travail, recherche de moins de stress et de plus de tranquillité d'esprit, perception plus profonde de la beauté et de la richesse de la vie.
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Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Pour les nuls (Paris)
Importance matérielle :
1 vol. (XIV-356 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782754003223
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pour les nuls
Auteurs :
Année de parution :
2014
Détails
Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Importance matérielle :
1 vol. (398 p.) : ill. en noir, couv. ill. en coul. : 23 cm
9782754056342
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Année de parution :
2021
Un ouvrage de référence, signé Fabrice Midal, pour découvrir les bienfaits de la méditation et pratiquer en toute simplicité Vivre pleinement l'instant présent, apprendre à savourer la vie, choisir le calme et la sérénité... Plus facile à dire qu'à faire ! Si les bienfaits de la méditation ne sont plus à démontrer, cette pratique peut rester obscure pour certains. Elle est même encore aujourd'hui victime de nombreuses idées reçues. Cet ouvrage de référence, écrit par le spécialiste Fabrice Midal, propose une vision moderne et décomplexée de la méditation. Loin des clichés et des injonctions qui nous poussent à vouloir être serein, tout de suite et à chaque instant, découvrirez une méthode simple et naturelle pour s'approprier le merveilleux outil qu'est la méditation et pratiquer simplement, en fonction de ses besoins. "La méditation n'a pas d'objectif quantifiable. Elle est un rendez-vous, une rencontre ; l'expérience de se sentir vivant."
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Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Importance matérielle :
1 vol. (XIII-461 p.) : 23 cm
9782412063972
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Année de parution :
2017
Une méthode simple pour apprendre à lâcher prise et aborder la vie quotidienne avec ses enfants de façon plus sereine, avec des exercices pratiques, des tests, des conseils et des anecdotes. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782412028223
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