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Psychologie
Auteurs :
Année de parution :
2009
Détails
Editeur :
Collection :
; Psychologie
Psychologie
Savoir pratique Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (341 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782501052993
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Nouveauté
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mieux vivre ses émotions au quotidien
Auteurs :
Année de parution :
2002
Détails
Editeur :
Collection :
; 3671
Poche Marabout
Importance matérielle :
301 p. : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782501036832
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Condroz 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2008
Le bonheur s'apprend : E. Jalenques présente l'art et la manière de parvenir à la maîtrise de sa vie relationnelle et des sentiments exprimés à soi et à l'autre. Il décrit le déroulement des séances de travail en groupe et en individuel, ainsi que les techniques utilisées en dynamique émotionnelle.
Détails
Editeur :
Collection :
Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : couv. ill. : 18 cm
9782501052610
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Vi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2014
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (279 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 19 cm
9782501091046
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Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2015
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : 19 cm
9782501098717
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Tc 1 exemplaire(s) disponible(s)
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2019
Un programme de 28 jours simple à suivre pour s'initier à la méditation à travers des exercices ludiques mettant en oeuvre les sensations corporelles, les émotions et les pensées. Avec des conseils pratiques et des exercices de méditation à écouter grâce à des QR codes. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Mon cahier de méditation
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782501140584
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Conseils de psy pour reprendre pied quand on a l'impression de dérailler' Colère, blocages, déprime, conflits' Souvent, on a l'impression qu'il se passe des choses pas trop nettes dans notre tête sans savoir quoi faire pour les mettre au clair. Tous les psy ont des techniques qui aident, mais il est souvent possible de résoudre soi-même un problème, sans passer par la case divan ! Les points de repères de la première partie sont des outils simples et efficaces qui vont éclairer votre quotidien et lever certaines barrières. Vous comprendrez ensuite pourquoi les « problèmes de la vie » (personnels, familiaux, amicaux, professionnels') sont arrivés et comment les résoudre.La troisième partie de ce livre est une nouveauté : une liste de questions que poserait un psy, pour une «auto-analyse», un dialogue avec vous-même, pour mieux vous comprendre et mieux comprendre les autres.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (381 p.) : 22 cm
9782501112031
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Mm 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Auteurs :
Année de parution :
2010
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill., couv. ill. : 22 cm
9782501069939
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Chirx 0 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2020
Ce cahier pratique, destiné à ceux qui ont du mal à gérer ou à exprimer leurs émotions, invite à une exploration de son état émotionnel au travers d'explications scientifiques, de quiz ainsi que d'exercices pratiques de méditation et de respiration. ©Electre 2020
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (125 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782501144247
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Es 1 exemplaire(s) disponible(s)
mieux vivre ses émotions au quotidien
Psychologie
Auteurs :
Année de parution :
2009
Un guide accompagné d'exercices simples pour reprendre le contrôle de ses émotions et vivre en toute liberté, selon son coeur. ©Electre 2016
Détails
Editeur :
Collection :
null; Psychologie
Marabout. Psychologie
Importance matérielle :
1 vol. (301 p.) : 18 cm
9782501052580
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actions, symboles, rituels, émotions
Auteurs :
Année de parution :
2022
Issues du compte Instagram La.maison.Selena, quarante recettes psychomagiques pour apaiser des situations émotionnelles difficiles, à l'aide d'une méthode ludique basée sur des actions symboliques comme parvenir à ranger des souvenirs douloureux dans son inconscient, écrire un éloge funèbre pour restaurer son amour-propre ou encore se vider d'un trop-plein au moyen de rituels. ©Electre 2023
Détails
Editeur :
Collection :
Mes petites routines
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (126 p.) : illustrations en couleur : 22 x 18 cm
9782501167635
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Theux 1 exemplaire(s) disponible(s)
21 jours de pratique pour se sentir mieux avec soi et avec les autres
Auteurs :
Année de parution :
2023
Comment vivre vos émotions sans avoir à les subir ou à les réprimer ? Parvenez-vous à accueillir, ce qui vous agite, vous attriste ou vous exaspère dans votre vie quotidienne ? Aimeriez-vous vivre avec l'autre une relation qui permette à chacunune expression authentique de soi et un réel respect de ses besoins ?Voilà autant de savoir-être que nous n'apprenons pas à l'école... Alors vous trouverez dans ce livre 21 jours d'enseignement psycho-éducatif à mettre en pratique au quotidien pour comprendre les bases de vos mécanismes et de votrepsychologie émotionnelle. Des textes clairs et accessibles suivis d'exercices à la fois simples à réaliser et puissants à vivre vous invitent à une introspection profonde et bienveillante.
Détails
Editeur :
Collection :
Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (174 p.) : ill. : 18 cm
9782501176613
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He 2 exemplaire(s) disponible(s)
Soumagne 1 exemplaire(s) disponible(s)
Condroz 1 exemplaire(s) disponible(s)
exercices et textes pour apaiser les émotions et faire grandir la confiance en soi
Auteurs :
Année de parution :
2020
Pas facile de trouver des solutions lorsque les enfants ont des problèmes de sommeil, des pleurs inexpliqués, des peurs et des angoisses. Ce livre propose aux parents de guider leurs enfants, pas à pas, vers plus de douceur et de lâcher prise. Grâce à des exercices de respiration et des « balades imaginaires », les petits pourront apprendre à se relaxer, à canaliser leurs émotions négatives, pour en sortir plus forts. Le programme qui est évolutif et adapté à un public enfantin, propose: -des informations pour comprendre les émotions des enfants et y faire face; -des exercices de respiration imagés pour les apaiser; -des textes de visualisation pour accompagner une émotion particulière ou atteindre un objectif (peur, colère, sommeil, confiance en soi, etc.). Pour parfaire le programme, l'ouvrage contient des flashcodes avec plus d'une heure d'enregistrement audio qui reprennent les textes de visualisation dits par l'auteure. À écouter en famille pour plus de sérénité !
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (181 p.) : ill. : 22 cm
9782501149617
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Spr 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2012
L'auteur, neuropsychiatre, propose d'identifier le cycle émotionnel de chacun. En effet, l'esprit peut être plus ou moins sensible à certaines périodes de l'année. Déjouer ces émotions permet d'atteindre la sérénité.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (380 p.) : couv. ill. en coul. : 19 cm
9782501076357
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An 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2022
Comment ne pas se sentir et se croire « anormal·e » lorsque tout votre entourage semble fonctionner différemment de vous ? Quand le monde vous semble parfois insensible ? Coach spécialisée dans l'accompagnement des personnes à haut potentiel, hypersensibles et TDAH, Margaux Vincent apporte des réponses concrètes pour vivre sereinement et se reconnecter aux autres. Identifier le syndrome du sauveur, les relations toxiques, arrêter de trop penser... Grâce à des tests et exercices simples, vous apprendrez à nommer et comprendre votre différence, pour ne plus subir vos relations et trouver un équilibre émotionnel. Avec : • Des exercices et quiz pour mieux se connaître • Des témoignages et anecdotes pour comprendre l'hypersensibilité • Des conseils pour apprivoiser ses émotions et retrouver confiance Comprendre qui vous êtes pour vous reconnecter aux autres, sans vous oublier !
Détails
Editeur :
Collection :
Mes petites routines
Importance matérielle :
1 vol. (126 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782501167307
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Bm 1 exemplaire(s) disponible(s)
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exercices et outils pour apprendre à se mettre à la place des autres
Auteurs :
Année de parution :
2018
Après une présentation de l'empathie et de son importance dans la vie en collectivité, ce cahier propose des conseils et des exercices concrets pour aider l'enfant à développer son empathie. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
Le Cabinet des émotions
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782501121927
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Seraing 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2014
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (279 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 19 cm
9782501091046
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mieux vivre ses émotions au quotidien
Auteurs :
Année de parution :
2009
Un guide accompagné d'exercices simples pour reprendre le contrôle de ses émotions et vivre en toute liberté, selon son coeur. ©Electre 2024
Détails
Editeur :
Collection :
; 3671
Marabout. Psychologie
Importance matérielle :
1 vol. (301 p.) : 18 x 11 cm
9782501052580
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émotions, compréhension de soi, relations
Auteurs :
Un guide pour vivre au mieux son hypersensibilité qui propose des exercices, des quiz, des témoignages, des anecdotes ainsi que de conseils pour canaliser ses émotions. L'auteure, créatrice du compte Instagram @margaux.coaching, elle-même hypersensible, évoque également les autres causes des difficultés relationnelles. ©Electre 2022
Détails
Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (126 p.) : illustrations en couleur : 22 x 17 cm
9782501167307
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As 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Auteurs :
Année de parution :
2019
La psychothérapeute démontre l'importance de mieux comprendre et contrôler ses émotions. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (341 p.) : 18 cm
9782501139496
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Ou 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2019
Des conseils pratiques et humoristiques pour aider son enfant à accueillir, à exprimer et à accepter ses émotions. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Le Guide décapant des parents imparfaits
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782501137966
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Chirx 2 exemplaire(s) disponible(s)
comprendre son langage, ses rires et ses pleurs
Auteurs :
Année de parution :
2019
A l'aide d'exemples puisés dans le quotidien, l'auteure livre des conseils pour aider les parents à comprendre les sentiments exprimés par l'enfant (colère, joie ou encore tristesse) afin de mieux l'accompagner vers l'autonomie et garantir une plus grande harmonie familiale. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (319 p.) : 18 cm
9782501135429
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Bm 0 exemplaire(s) disponible(s)
conseils et exercices pour apprivoiser la sphère émotionnelle des petits
Auteurs :
Année de parution :
2019
Des conseils et des exemples d'activités à réaliser en famille, ainsi que des séances de relaxation et de visualisation pour aider son enfant à canaliser son énergie, à maîtriser ses peurs, à gérer ses colères, à calmer sa jalousie ou à prendre confiance en lui. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Le Cabinet des émotions
Importance matérielle :
1 vol. (355 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782501144346
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Hr 1 exemplaire(s) disponible(s)
Baelen 1 exemplaire(s) disponible(s)
confiance en soi, créativité, relations, autonomie
Psy
Auteurs :
La psychothérapeute démontre l'importance de mieux comprendre et contrôler ses émotions. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Collection :
null; Psy
Poche Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (341 p.) : 18 x 13 cm
9782501084895
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Ali 2 exemplaire(s) disponible(s)
Rbv 1 exemplaire(s) disponible(s)
As 1 exemplaire(s) disponible(s)
Bm 1 exemplaire(s) disponible(s)
Ch 1 exemplaire(s) disponible(s)
Ja 2 exemplaire(s) disponible(s)
Ol 0 exemplaire(s) disponible(s)
Spa 0 exemplaire(s) disponible(s)
Soumagne 1 exemplaire(s) disponible(s)
Pl 1 exemplaire(s) disponible(s)
Boa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Seraing 1 exemplaire(s) disponible(s)
exercices et outils pour apaiser et éviter les crises
Auteurs :
Année de parution :
2017
Détails
Editeur :
Collection :
Le Cabinet des émotions
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782501118187
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Au 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Boa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
1998
Détails
Editeur :
Collection :
Savoir pratique Marabout
Importance matérielle :
341 p. : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782501029612
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
émotions, compréhension de soi, relations
Auteurs :
Année de parution :
2023
Un guide pour vivre au mieux son hypersensibilité qui propose des exercices, des quiz, des témoignages, des anecdotes ainsi que des conseils pour canaliser ses émotions. L'auteure, créatrice du compte Instagram @margaux.coaching, elle-même hypersensible, évoque également les autres causes des difficultés relationnelles. ©Electre 2024
Détails
Editeur :
Collection :
Santé
Mes petites routines
Importance matérielle :
1 vol. (126 p.) : illustrations en couleur : 23 x 19 cm
9782501176071
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Nouveauté
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Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Oa 2 exemplaire(s) disponible(s)
Boa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Seraing 1 exemplaire(s) disponible(s)
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mieux vivre ses émotions au quotidien
Auteurs :
Année de parution :
2019
Un guide accompagné d'exercices simples pour reprendre le contrôle de ses émotions et vivre en toute liberté. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Marabout
Poche Marabout. Développement personnel
Importance matérielle :
1 vol. (301 p.) : 18 cm
9782501135641
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Ch 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2012
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (245 p.) : couv. ill. : 18 cm
9782501074773
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