Initiation aux 150 premiers caractères japonais, les plus utiles et les plus fréquents. Pour chacun sont décrits sa prononciation, son sens principal et ceux potentiels, l'ordre des traits qui le composent et les mots associés. ©Electre 2017

Toute l'histoire du cochon à travers les siècles et les cultures accompagnée de 50 recettes à réaliser avec les différents morceaux de cochon : groin de cochon grillé, pâté en croûte, pieds de cochon en vinaigrette, saucisses confites, épaule de cochon ou joue de cochon braisée à la tomate. ©Electre 2024

À la rencontre de personnes et de cultures extraordinaires, ce livre nous invite à partir à la découverte des " zones bleues ", ces lieux surprenants qui intéressent les scientifiques pour leur nombre élevé de nonagénaires et centenaires en excellente santé. Un tour du monde passionnant, prolongement de la série documentaire éponyme sur France tv. Angèle Ferreux-Maeght, chef de cuisine, naturopathe et spécialiste de l'alimentation bien-être et Vincent Valinducq, médecin généraliste et chercheur, ont décidé de mener l'enquête dans ces endroits si particuliers pour tenter de percer les secrets de la longévité : caractère génétique, mode de vie, alimentation, activité physique... De la Sardaigne en Italie à Nicoya au Costa Rica en passant par Ikaria en Grèce et Okinawa au Japon, vous découvrirez les secrets de longévité propres à chacun de ces territoires et partirez à la rencontre de ces hommes et femmes aux vies exceptionnelles.

La 16e édition du best-seller des livres de prénoms, mise à jour ! Avec un carnet en cadeau ! Louise, Jade, Mila, Zélie ? Gabriel, Milo, Raphaël, Jules ? Trouvez le plus beau prénom pour votre enfant ! Quels sont les palmarès des prénoms et les tendances du moment ? Votre choix sera-t-il pionner, branché ou désuet ? À chaque année son lot de prénoms à la mode : à travers ce guide, découvrez l'origine, la signification, les variantes et la tendance d'attribution de plus de 12 000 prénoms masculins et féminins, de toutes origines. Une nouvelle édition entièrement mise à jour avec les toutes dernières données de l'INSEE. Une nouvelle charte graphique irrésistible ! Et cette année, en cadeau, un adorable carnet pour noter vos prénoms préférés... ou tout ce que vous voulez !

Vocabulaire, grammaire, conjugaison : maîtrisez le parler québécois et vous serez accueilli avec le sourire au Québec ! Ce petit guide du parler québécois ravira les amoureux de la langue française qui veulent connaître la signification et l'origine de tout le vocabulaire du Québec au-delà des expressions les plus célèbres. Il comblera également tous ceux qui prévoient de partir dans la belle province, actifs ou étudiants qui apprendront à maîtriser les formules et la syntaxe québécoise afin de s'intégrer plus rapidement sur place. Enfin, les touristes de retour d'un voyage au Québec, séduits et nostalgiques de l'accent et des expressions locales, pourront rapporter un souvenir de ce qu'ils ont entendu pendant leur séjour.

Le livre indispensable pour mettre en oeuvre toutes les mesures permettant d'assainir son air intérieur. Nous passons 80 % de notre temps dans des locaux fermés. Or, cet air intérieur est en général pollué par différentes sources, et dans une proportion 5 à 6 fois supérieure à la pollution de l'air extérieur. Mais il n'y a pas de fatalité. Ce livre a pour objectif de vous faire connaître toutes les composantes de la qualité de l'air intérieur et de vous offrir des solutions simples et de bon sens à mettre en pratique. Apprenez à identifier les différents types de polluants, découvrez tous les conseils pour bien concevoir votre lieu de vie - que vous vous s'installiez dans du neuf ou que vous soyez dans un logement ancien - et mettez en oeuvre toutes les actions d'amélioration, notamment en termes d'aération et de ventilation. Avec ce livre, devenez acteur de la qualité de votre environnement intérieur.

Apprenez le coréen facilement et rapidement ! Ce livre n'est pas un manuel ni une grammaire au sens classique du terme. Il s'agit d'un ouvrage de référence pour découvrir la langue coréenne, approfondir vos connaissances ou vous remettreà la pratique du coréen.Il vous accompagnera de façon utile et agréable et vous aidera à vous familiariser avec une langue parlée par plus de 80 millions de personnes en Corée.

50 recettes classiques ou originales à réaliser à base de pain d'épices pour épater la famille ou les amis : une charlotte de pain d'épices aux pommes et aux coings, un croustillant de pain d'épices à la réglisse, ou un pressé de foie gras aux pommes et pain d'épices. ©Electre 2024

Un petit guide tout en couleurs pour apprendre à reconnaître les champignons, idéal pour les débutants ! Une promenade en forêt ou en vallon peut être l'occasion de s'exercer à la cueillette des champignons. Apprenez à les reconnaître en toute sécurité : description, période de pousse, localisation, consommation... grâce à ces 70 fiches d'identification, les champignons n'auront plus de secrets pour vous ! Chaque fiche est illustrée avec un dessin très précis du champignon pour le reconnaître en un clin d'œil et distinguer les espèces comestibles des espèces toxiques. D'un tout petit format, ce livre tient dans une poche pour être le compagnon idéal de toutes vos excursions.

Après le Hygge et le Lykke, découvrez le Coorie : la version écossaise du cocooning. Un bien-être et un confort, fruit de cette énergie puisée dans les paysages sauvages et les intérieurs conviviaux. Imaginez-vous : après une baignade dans un lac, vous êtes lové près d'un feu de cheminée aux côtés de vos proches, à l'abri d'une tempête hivernale. Gabriella Bennett vous invite à découvrir les principes de cette philosophie de vie, avec de nombreux conseils et idées pour l'incorporer à votre quotidien : Célébrer la vie autour d'un feu ; Savourer un bon whisky et une tarte à la viande ; S'habiller de tweed et de Tartan ; Se promener dans un vieux château ; Cueillir des baies et des champignons en forêt ; Rencontrer ses proches dans un pub ; Faire du camping sauvage...

50 recettes sucrées ou salées à préparer avec des feuilles de brick ou des feuilles de filo : tarte fine aux cèpes, aumônières de poulet au curry, mini tatins aux figues, triangles aux myrtilles et basilic... ©Electre 2024

Pour cette nouvelle édition dans la série Business, Le Marketing pour les Nuls revisite de A à Z les concepts clés du marketing-mix, ainsi que les nouvelles stratégies pour vendre plus au XXIe siècle. Des bases du marketing stratégique aux techiques les plus efficaces du marketing opérationnel, cet ouvrage comprend l'ensemble des concepts et des outils à connaître pour réinventer le marketing d'aujourd'hui ! Que vous soyez employé, cadre ou entrepreneur, Le Marketing pour les Nuls Business se révèlera un allié efficace et référent. Bonne lecture !

Un livre simple et inspirant pour cuisiner vegan au quotidien Cuisiner vegan, c'est facile ! Tordez le cou aux idées reçues : la cuisine vegan n'a rien de sophistiqué, au contraire ! Vegan depuis plus de 20 ans, Rita Serano présente ses recettes les plus gourmandes et efficaces avec 7 ingrédients maximum ! Sans mauvaises graisses ni sucre ajouté, ces 60 recettes satisferont les vegan en quête d'idées simples, mais aussi tous ceux qui souhaitent rééquilibrer leur assiette en mangeant plus vert. Soupe de maïs, pâtes à la tapenade et aux tomates cerises rôties, lentilles aux champignons, gnocchis de patate douce, tomates farcies au riz pilaf, frittata de courgette, carrot cake, granola, muffins... Laissez-vous inspirer, et savourez !

Une invitation guidée à prendre la plume pour apprendre à mieux se connaître, réfléchir sur sa vie, son comportement et son futur. ©Electre 2017

70 tomates présentées sous forme de fiches, pour savoir quelle variété choisir, quand planter, où faire pousser, entre autres : description, caractéristiques, entretien, plantation et semis, anecdotes. ©Electre 2024

Ouvrez-vous aux schémas cosmiques Découvrez la conception majestueuse de l'univers et apprenez à réveiller les énergies supérieures grâce à son architecture symbolique. La géométrie sacrée est partout autour de nous, que ce soit à travers l'éclosion d'un bouton de rose ou l'orbite de Vénus, l'échelle subatomique ou la dimension galactique. En tant qu'expression pure du nombre et de la forme, elle est le langage de la création et parcourt des dimensions invisibles qui vont au-delà de notre réalité tridimensionnelle. La géométrie sacrée vous apportera la conscience des points et des lignes qui construisent le monde autour de vous, elle vous initiera à ce savoir mystique et vous permettra de devenir l'architecte de votre propre expérience.

Le smartphone a aujourd'hui supplanté les appareils numériques traditionnels pour photographier. Une pratique nouvelle de la photographie s'est instaurée avec ce type d'outil, qui permet de déclencher à tout instant et d'immortaliser tout type d'événement. Un guide pour réussir ses photos au smartphone (Android ou iPhone). Nouvelle édition revue et actualisée. Le guide qui permet de réussir ses meilleures prises de vue avec tout type de smartphone (Android ou iPhone) : bien cadrer, mettre au point, utiliser des modes prédéfinis, capturer en HDR, réaliser des selfies. Triez et classez vos photos, embellissez-les avec des outils de retouche ou des filtres intégrés, puis partagez vos images avec vos proches par mail, SMS ou sur les réseaux sociaux. Découvrez des applications tierces pour effectuer des montages, animer les photos ou obtenir des effets particuliers.

Le médecin témoigne de sa rencontre avec un patient qui fit une expérience de mort imminente lors de laquelle lui fut révélée l'immortalité de l'âme. L'ouvrage porte aussi sur les recherches de l'auteur sur ce sujet. ©Electre 2017

Une plongée dans l'univers de ce sport automobile : pilotes, voitures, course à la technologie, atmosphère des circuits, entre autres. ©Electre 2024

Cette introduction à l'art-thérapie en décrit les origines, les caractéristiques et les effets bénéfiques pour nourrir sa personnalité et guérir des blessures ainsi que des traumatismes psychiques. ©Electre 2016

Bienvenue dans un monde fait pour les hommes... Imaginez un monde où votre téléphone portable vous glisse des mains parce qu'il est trop grand, où vous faites la queue des heures pour aller aux toilettes, où les médicaments que l'on vous prescrit peuvent être mauvais pour votre corps, et où un grand nombre de vos heures travaillées ne sont pas payées... Si l'un de ces scénarios vous est familier, c'est sans doute que vous êtes une femme. Cela semble incroyable, mais c'est pourtant une réalité : la plupart des infrastructures et équipements que l'on utilise quotidiennement ont été pensés sans égard aux différences entre les sexes. Pourquoi ? Parce que ce sont des hommes qui ont imaginé le monde dans lequel on vit, et qu'ils l'ont imaginé pour des hommes, à leur image. Ainsi, si les femmes ont souvent froid sur leur lieu de travail, c'est parce que la température des bureaux est basée sur le métabolisme d'un homme. Si elles sont plus susceptibles d'être gravement blessées lors d'accident de la route, c'est parce que les tests de sécurité sont effectués sur des hommes d'1,77 m pesant 76 kilos. Enfin, si elles ont davantage de risques de mal réagir à certains médicaments, c'est, encore une fois, parce que les tests scientifiques sont effectués sur des hommes, sans prendre en compte les spécificités du corps féminin. Tout au long de cette enquête stupéfiante, Caroline Criado Perez montre que les femmes sont tout simplement absentes de la majorité des études statistiques, au détriment de leur santé, de leur sécurité, et parfois même de leur vie.

Des conseils pour adopter une bonne hygiène de vie ainsi qu'une alimentation adaptée à ses besoins et à divers maux. L'auteur présente une centaine d'aliments bons pour la santé lors de troubles tels que les maux de ventre chroniques, le cholestérol ou le diabète ainsi que les régimes alimentaires particuliers. ©Electre 2019

Présentation de plus de 500 compléments alimentaires, classés par catégorie de santé : sommeil, digestion, vision, peau et bronzage, mémoire, entre autres. Pour chacun d'eux sont précisés sa composition, son prix, sa posologie et le nom du laboratoire qui le produit, complétés d'une analyse de l'auteur. ©Electre 2024

La pensée économique enfin à la portée de tous ! Que vous soyez étudiant en économie, passionné d'Histoire, ou simplement soucieux de mieux comprendre l'actualité, ce livre saura vous apporter tous les éclairages nécessaires pour mieux appréhender le monde d'hier et d'aujourd'hui. Dans cet ouvrage, l'auteur a choisi de remonter aux origines de l'humanité pour dresser le tableau des principales théories économiques : vous découvrirez les prémices de la pensée économique dans l'Antiquité, vous saurez comment le socialisme a vu le jour au XIXe siècle, et vous comprendrez enfin le rôle de l'État dans la sphère économique moderne. Découvrez : • La pensée économique antique et médiévale • Les mercantilistes et les physiocrates • La métaphore de la " main invisible " • Le marxisme et le libéralisme • La révolution keynésienne

400 recettes, classées par tranche d'âge, pour les trois premières années de l'enfant. De soupes en purées, de brandades en compotes, l'objectif consiste à proposer des recettes simples, traditionnelles, originales et équilibrées constituant une initiation de l'enfant au plaisir du goût des aliments frais. ©Electre 2017

Quarante histoires de femmes qui se sont montrées violentes, égoïstes et parfois cruelles afin d'accomplir leur destin et de contrecarrer les diktats de la société : Herculine Barbin, Artemisia Gentileschi, Wu Zetian, Colomba, entre autres. ©Electre 2020