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l'approche par la coach-respiration
Auteurs :
Année de parution :
2018
Une partie théorique explique le fonctionnement du nerf vague, dixième nerf crânien, s'étendant jusque dans le thorax et l'abdomen. La seconde partie propose des conseils et des méthodes pour prendre soin de ce nerf grâce à la respiration, à l'alimentation ou à des techniques ergonomiques ou psychologiques. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Manuels
Importance matérielle :
1 vol. (343 p.) : ill. : 24 cm
9782889530717
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Un guide pratique pour apprendre à se libérer du superflu, se concentrer sur l'essentiel et devenir un consommateur capable d'utiliser son pouvoir d'achat à bon escient, soutenant un système économique plus vertueux. ©Electre 2016
Détails
Editeur :
Collection :
; 6
C'est fini ! C'est parti !
Importance matérielle :
1 vol. (126 p.) : ill. : 18 cm
9782889117468
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Le coach et thérapeute propose d'évaluer sa dépendance aux technologies numériques, de prévenir les risques et de se protéger du stress, des atteintes à la vie privée, de la perte de concentration ou encore du cyberharcèlement. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
; 25
C'est fini ! C'est parti !
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : 18 cm
9782889530885
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spécial hommes
Auteurs :
Année de parution :
2016
Détails
Editeur :
Collection :
Sport cérébral du bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. : 22 cm
9782889116904
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au sein des entreprises, associations et familles
Auteurs :
Année de parution :
2015
Méthode en six étapes et 27 exercices pour mettre en place un groupe de parole sans l'aide extérieure d'un animateur et profiter des bienfaits de cette pratique pour élargir la compréhension de soi-même et de ses rapports avec les autres. Electre 2015
Détails
Editeur :
Collection :
Les |Maxi pratiques
Importance matérielle :
1 vol. (175 p.) : ill. : 18 cm
9782889116003
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Peurs récurrentes, tendance à la procrastination, dépendance, l'auteur aide à mieux comprendre ses émotions afin de s'en libérer avec des conseils et des exercices de visualisation pour reprendre confiance en soi. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Collection :
Sport cérébral du bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. : 22 cm
9782889118236
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ocytocine, maternage, méditation
Auteurs :
Année de parution :
2019
Détails
Editeur :
Collection :
; 250
Pratiques Jouvence
Parentalité heureuse
Importance matérielle :
1 vol. (95 p.) : 18 cm
9782889532445
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écrire des lettres libère, soulage et guérit
Auteurs :
Année de parution :
2017
Une méthode pour apprendre à s'exprimer ouvertement et avec sincérité par écrit pour dire ses émotions et ses sentiments, se libérer du poids du passé, dépasser ses peurs, s'apaiser et lâcher prise. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Collection :
; 164
Les |Maxi pratiques
Importance matérielle :
1 vol. (146 p.) : ill. : 18 cm
9782889117949
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pour en finir avec les inflammations, douleurs et surcharges
3
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2019
L'acidose et la mucose toxiques sont à l'origine métabolique de nombreuses maladies plus ou moins graves, du rhume aux cancers en passant par les rhumatismes ou le diabète. Ce guide permet de comprendre l'origine de ces nuisances (alimentation, stress, pollution, etc.) afin d'agir à la source et de supprimer des maux tels que les inflammations, les douleurs ou les dermatoses. ©Electre 2020
Détails
Editeur :
Collection :
Les essentiels, Daniel Kieffer; 3
Importance matérielle :
1 vol. (142 p.) : ill. : 18 cm
9782889532513
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les clés de la sagesse toltèque, les enseignements de don Miguel Ruiz
Auteurs :
Année de parution :
2022
Détails
Editeur :
Collection :
; 34
Poche Jouvence
Importance matérielle :
1 vol. (283 p.) : ill. : 18 cm
9782889536832
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résilience et lâcher-prise
Auteurs :
Année de parution :
2018
Détails
Editeur :
Collection :
; 22
Mon cahier poche
Importance matérielle :
1 vol. (103 p.) : ill. : 18 cm
9782889530090
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invitation au voyage au coeur de soi
Auteurs :
Année de parution :
2016
Détails
Editeur :
Collection :
Les |Clés de la spiritualité
Importance matérielle :
1 vol. (177 p.) : 18 cm
9782889117796
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Un guide présentant différentes techniques afin de surmonter ses phobies et apprendre à vivre avec. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
null; 15
C'est fini ! C'est parti !
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : 18 cm
9782889118779
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Auteurs :
Année de parution :
2020
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Détails
Editeur :
Collection :
null; 3
C'est fini ! C'est parti !
Importance matérielle :
1 vol. (128 p.) : ill. : 18 cm
9782889117048
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stratégies naturopathiques pour être en harmonie avec son âge
Auteurs :
Année de parution :
2015
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (319 p.) : ill. : 24 cm
9782889115969
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avec les thérapies comportementales et cognitives (TCC)
Auteurs :
Année de parution :
2019
Un guide pratique pour apprendre à repérer les blocages reposant sur des peurs et qui empêchent de maigrir. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Sport cérébral du bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. : 22 cm
9782889531998
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Auteurs :
Année de parution :
2019
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Editeur :
Collection :
Mes petites huiles
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. en coul. : 18 cm
9782889532469
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Auteurs :
Année de parution :
2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (123 p.) : ill. : 20 cm
9782889531646
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Année de parution :
2019
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Editeur :
Collection :
null; 37
C'est fini ! C'est parti !
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : 18 cm
9782889532254
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l'aromathérapie pratique pour soigner 122 maux
Auteurs :
Année de parution :
2018
L'auteure présente les propriétés curatives des huiles essentielles et propose des conseils pour traiter 122 maux en associant 16 hydrolats et 61 huiles essentielles. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Manuels
Importance matérielle :
1 vol. (352 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782889530946
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une expérience à partager
Auteurs :
Année de parution :
2015
Des conseils pratiques, des témoignages et des repères pour accompagner les futurs pères qui souhaitent être présents à la naissance de leur enfant : se positionner, être acteur, soutenir sa compagne, etc. L'auteure donne des clés pour qu'ils puissent affirmer leur autorité noble et se poser en gardien protecteur. ©Electre 2016
Détails
Editeur :
Collection :
Les |Maxi pratiques
Importance matérielle :
1 vol. (158 p.) : ill. : 18 cm
9782889115990
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Année de parution :
2023
Détails
Editeur :
Collection :
null; 31
Importance matérielle :
1 vol. (187 p.) : 24 cm
9782889537198
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syndromes prémenstruels, grossesse, ménopause
Auteurs :
Année de parution :
2020
Un guide pratique pour soigner les troubles féminins grâce à la phytothérapie. Trente fiches détaillées présentent les propriétés d'autant de plantes, parmi lesquelles piocher aux différents moments de sa vie ou de son cycle. Elles sont accompagnées de conseils d'utilisation. ©Electre 2023
Détails
Editeur :
Collection :
null; 1
Aux petits soins
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. : 18 cm
9782889533169
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Un guide pour atteindre la liberté personnelle et le bonheur grâce à la mise en pratique des quatre accords toltèques. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Collection :
Mon cahier poche
Importance matérielle :
1 vol. (103 p.) : ill. en coul. : 18 cm
9782889119240
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quand alimentation rime avec prévention
Auteurs :
Année de parution :
2016
Détails
Editeur :
Collection :
Les |Maxi pratiques
Importance matérielle :
1 vol. (178 p.) : ill. : 18 cm
9782889117680
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Des conseils et astuces pour connaître les propriétés des huiles essentielles et autres produits naturels afin de les utiliser pour le nettoyage de la maison, l'assainissement de l'air ou encore pour cuisiner. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
null; 22
C'est fini ! C'est parti !
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : 18 cm
9782889530052
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6
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2020
Détails
Editeur :
Collection :
Les essentiels, Daniel Kieffer; 6
Importance matérielle :
1 vol. (151 p.) : 22 cm
9782889532667
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et je mets en harmonie mes relations
Auteurs :
Année de parution :
2020
Des conseils pour découvrir sa mixité intérieure et dépasser les schémas opposant le masculin au féminin. Des exercices et des jeux de rôle permettent de mettre en place des relations saines, de s'ouvrir à l'autre et de retrouver un équilibre intérieur. ©Electre 2020
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : ill. : 21 cm
9782889532810
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regard sur un phénomène émergent, témoignages et analyse
Auteurs :
Année de parution :
2020
A partir des témoignages de onze couples d'âges variés, les auteurs définissent les conditions nécessaires au bon fonctionnement d'un couple ouvert à d'autres partenaires. Ils présentent les bénéfices sexuels et sentimentaux, les émotions particulières qui naissent de cette situation ainsi que les crises qu'elle peut engendrer. ©Electre 2020
Détails
Editeur :
Collection :
Questions de société
Importance matérielle :
1 vol. (109 p.) : 21 cm
9782889532797
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