Ballonnements, gaz, douleurs au ventre, digestion lente, problèmes de transit...  Cela vous dit quelque chose ? Comme 10 % des Français, vous souffrez peut-être du syndrome de l'intestin irritable (SII).Encore assez méconnu, difficile à diagnostiquer, avec des symptômes variables, voire opposés d'une personne à l'autre, le SII est une pathologie complexe impactant la santé tout autant que la vie quotidienne.Dans cet ouvrage, Audrey LNRD et Audrey HVC, fondatrices de Ginette et Josiane, témoignent de leur combat pour mieux comprendre ce trouble dont elles souffrent et livrent les solutions qu'elles ont testées pour mieux vivre avec :• une alimentation adaptée, notamment grâce à la méthode low FODMAP (unprotocole permettant de déterminer les tolérances et intolérances à ces glucides) ;• une meilleure gestion du stress et des émotions, facteurs favorisant les troubles digestifs, grâce à des pratiques comme le yoga et l'hypnose ;• une hygiène de vie favorable au bon fonctionnement de l'appareil digestif : activité physique, plats faits maison et produits naturels, sommeil de qualité...

Grâce à ce coffret, les enfants âgés de 3 à 5 ans pourront s'exercer en s'amusant à associer des sons relativement simples aux mots qui commencent par eux. Des petits jeux de reconnaissance visuelle permettront aussi aux enfants de s'exercer à reconnaître les 3 graphies des lettres.

L'histoire de la constitution au XIXe siècle du groupe des peintres impressionnistes ainsi que de la diffusion de leurs oeuvres dans le monde, suivie de la reproduction d'une sélection de leurs peintures en grand format. ©Electre 2017

Cinquante idées de décors végétaux en pots, en jardinières et suspensions ou encore en terrariums. ©Electre 2018

Découverte des mythes et légendes du monde : sorcières inquiétantes, princesses innocentes, créatures monstrueuses, bergers courageux, trésors maléfiques, sages religieux, forêts funestes, etc. Electre 2015

Comme tout serial planteur qui se respecte, vous collectionnez les plantes à l'intérieur comme au jardin. Catalogues, jardineries, pépiniéristes… vos envies n'ont pas de prix. Mais tout cela finit par représenter un sacré budget  ! Et si vous appreniez tout simplement à multiplier vos plantes  ?   –  Ce cahier très pratique vous donnera toutes les clés pour maîtriser les trois grandes techniques de multiplication  : semis, bouture et division.  –  Vous flashez sur l'aloe vera de vos amis  ? L'orchidée de votre collègue fait des petits  ? Le rosier grimpant de votre grand-mère vous enchante  ? Pas de souci. Prenez-en un morceau, suivez le guide et faites-les pousser. Tout est expliqué étape par étape et enrichi de dessins précis.  –  Plantes d'intérieur, vivaces, arbustes, aromatiques, plantes potagères… découvrez 20  projets de plantes faciles à reproduire sans débourser un euro.  Pour que vos plantes ne vous coûtent plus un radis  ! 

Vous aimeriez savoir ce qui se cache derrière les mots "crapoussin", "zorille" ou "carabistouille" ? Saviez-vous que "faire la roue" signifiait "parader comme un coq" ?Connaissez-vous le sens exact des expressions "acheter chat en poche", "tourner la truie au foin", "bailler le lièvre par l'oreille", "rôtir le balai" ou "faire un trou à la lune" ? Venez donc goûter aux parfums suaves et désuet de ces mots et expressions de nos grands-mères. 

120 dessins humoristiques qui présentent autant d'astuces pour se rappeler l'orthographe de certains mots. ©Electre 2020

Découverte des graffitis insolites, émouvants, étonnants ou drôles photographiés dans plusieurs pays. Ils varient par leurs messages, leurs techniques, leurs styles et leurs supports mais ils font tous vivre l'espace urbain et réinventent le monde. ©Electre 2020

Un album pour découvrir la famille sous toutes ses formes :Qu'est-ce qu'une famille ? Qui la compose ? Comment évolue-t-elle aujourd'hui ?Mais aussi pour découvrir les traditions qui l'animent et mieux comprendre les modes de vie de chacun.Au fil des pages, on découvre de nombreux témoignages et anecdotes amusantes. Autant de "mots d'enfants" qui, recueillis par l'auteure, viennent incarner le récit et le rendre infiniment vivant.Ce livre richement documenté est une mine d'informations pour appréhender la notion de famille si protéiforme aujourd'hui !

Dans cet ouvrage pratique, l'animatrice de l'émission de France 2 propose la rénovation et la récupération de 25 meubles, chaises, tables, lit, miroirs, luminaires, etc., avec des techniques de bases et des astuces. ©Electre 2016

Une balade à la découverte d'une des plus belles régions de France  !De Saint-Malo à Cancale, de Rennes à Concarneau en passant à Belle-Île, de la mystérieuse forêt de Brocéliande aux fascinants menhirs de Carnac jusqu'à la sublime presqu'île de Crozon, embarquez pour un tour de Bretagne unique  ! De châteaux en églises, de ports en côtes superbes, ces contrées se révèlent.Au fil des pages, explorez un patrimoine et un terroir riches d'une histoire passionnante et parcourez, à pied ou à vélo, des itinéraires d'exception.  Les petits +Plus de 50 itinéraires pour découvrir la Bretagne autrementPlus de 150 photographies à couper le souffle  Avec la collaboration de Jean-Paul Ollivier.

Tisanes, sirops et préparations aux plantes font partie de notre quotidien. Et si on les cultivait tout simplement sur son balcon, ou sa terrasse pour profiter de leurs bienfaits ?Pour chacune des 50 plantes, une fiche détaille :• les conseils de culture et d'entretien 100% bio;• les bons gestes pour réussir récolte et conservation;• des « recettes » d'infusions ou de préparations avec leurs indications thérapeutiques.Avec en plus : un index des petits maux et pathologies pour trouver rapidement la bonne plante à utiliser !La santé est au bout du balcon !

Un programme d'entraînement avec des exercices ciblés pour diminuer son tour de taille. Avec une trentaine de recettes, des pages thématiques et des conseils sur la nutrition, la façon de se tenir et de réguler son transit, entre autres. ©Electre 2022

Stress, morosité, fatigue, tensions… ou juste irrésistible envie d'aller (encore) mieux ?Et si notre principal problème était le manque d'émotions positives  ? Joie, sérénité, confiance, gratitude, émerveillement, amour… Ces émotions sont un puissant antidote au stress et sont au cœur de notre bien-être. Elles impactent même notre espérance de vie !Quels  que soient votre personnalité et vos besoins, ce livre vous permettra de changer votre état d'esprit et vos habitudes pour faire encore plus de place au positif !Grâce à une méthode puissante, des histoires inspirantes et de précieux rituels feel good, vous allez :·  Découvrir les incroyables pouvoirs des émotions positives ;·  Comprendre ce qui au quotidien vous fait vibrer ;·  Apprendre à réguler le négatif et amplifier le positif ;·  Enclencher une véritable métamorphose émotionnelle ;·  Rayonner, diffuser, partager ! 

« Auprès de cette ville-là, toutes les villes deviennent petites : Paris semble grand comme la mer. »Vincent Van GoghDes cafés aux plus grands monuments, des rues pavées aux jardins d'été, ils sont nombreux depuis le xvie siècle jusqu'aux peintres modernes et contemporains à avoir arpenté et représenté Paris. Signac donna ses plus belles couleurs au pont des Arts, Monet posa sa palette aux Tuileries et au parc Monceau, Vallotton immortalisa les jardins et les bois, la tour Eiffel et Notre-Dame se transformèrent au gré des courants et des mouvements…Cet album révèle un Paris tantôt flamboyant et prestigieux, tantôt secret et poétique, dans une variation ininterrompue d'atmosphères et d'émotions. Un Paris qui a su attirer les plus grands peintres, et dont il a nourri l'imaginaire. Une promenade enchantée à travers une capitale qui ne cesse de se métamorphoser, à la découverte d'oeuvres magistrales et de coloristes absolument uniques.

Mes Premières lectures 100 % syllabiques complètent la Méthode de lecture 100 % syllabique Larousse et permettent aux jeunes lecteurs de commencer à lire seuls. Cette collection, conçue par deux enseignantes de CP spécialisées dans l'apprentissage de la lecture, propose de courtes histoires adaptées à la progression de l'enfant, avec 4 niveaux très progressifs. Mais où est donc le Père Noël ?

Redécouvrez au fil de balades dans la nature le plaisir de cueillir ces herbes et ces baies qui faisaient autrefois le régal de nos grands-parents  !  Champs, landes et forêts regorgent de  plantes et de petits fruits comestibles à récolter tout au long des saisons  :  plantain, ail des ours, gratte-culs, baies de sureau... Ce cahier, richement illustré de dessins et de photographies, en répertorie plus de 50 et vous accompagne dans la cueillette de ces plantes délicieuses.Vous y trouverez notamment  :Les techniques pour les identifier  avec une description détaillée des feuilles et des fruits, les régions dans lesquelles les trouver  et des anecdotes historiques ;Les conseils pour les récolter  en bonne quantité et les conserver, leurs qualités gustatives et leurs propriétés médicinales ;Les recettes secrètes et tours de main de Grand-Papa (confitures, gelées, salades, liqueurs...).Cueillez en toute simplicité avec Grand-Papa  !

Cent recettes de tous les continents rapides à réaliser avec des ingrédients peu nombreux et faciles à trouver : empanadas au boeuf, bortsch, acras de morue, fondant de patates douces, chakchouka, scones ou encore mouhalabieh. ©Electre 2022

Mes Premières lectures 100 % syllabiques complètent la Méthode de lecture 100 % syllabique Larousse et permettent aux jeunes lecteurs de commencer à lire seuls. Cette collection, conçue par deux enseignantes de CP spécialisées dans l'apprentissage de la lecture, propose de courtes histoires adaptées à la progression de l'enfant, avec 4 niveaux très progressifs.

4, 5 ou 6 ingrédients, quelques minutes de préparation et le tour est joué  !100 recettes ultra-rapides pour préparer et assembler votre bowl équilibré  !Des ingrédients plaisir et santé faciles à trouver  !Adoptez les buddha bowls en toute simplicité  !

Avez-vous déjà raté une promotion au profit d'un collègue moins méritant ?Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi, plus vous montez les échelons, plus les femmes sont rares dans les postes haut placés ?Dans cet essai percutant, Gill Whitty-Collins, ancienne vice présidente senior chez Procter & Gamble, explore pourquoi l'immense majorité des postes à responsabilités sont détenus par des hommes, et comment il est possible d'y remédier. S'adressant aux hommes comme aux femmes, elle explique les biais inconscients et les codes invisibles en vigueur dans les entreprises, qui bénéficient aux hommes au détriment des femmes. Elle démonte également, chiffres à l'appui, les idées reçues sur les aptitudes des femmes à diriger.Grâce aux analyses éclairantes d'une femme qui a su monter les échelons surgissent les questions décisives :•  Pourquoi les hommes triomphent-ils encore travail ?•  Puisque les femmes ont les mêmes aptitudes à diriger, pourquoi occupent-elles si peu de postes à responsabilités ?• Pourquoi vivons-nous toujours dans un monde d'hommes ?•  Et qu'allons-nous faire pour changer les choses ?En 26 ans de carrière chez Procter & Gamble, Gill Whitty-Collins est devenue directrice du marketing, directrice générale puis vice-présidente senior. Désormais consultante et coach, elle lutte pour l'égalité hommes femmes dans le monde de l'entreprise. 

Des informations pratiques pour cultiver et entretenir son carré potager en fonction des saisons. ©Electre 2019

Une série de blagues et de devinettes adaptées aux jeunes enfants avec des chutes faciles à comprendre, des indices pour trouver les solutions et des thématiques qui les intéressent telles que les animaux ou les jouets. ©Electre 2020

Ces petits documentaires, très simples pour les petits, présentent un focus sur 10 animaux d'un même environnement, un par double page :En page de gauche :-l'animal est présenté, en pied et légendé avec toutes ses caractéristiques.-en dessous, 3 cases systématiques présentent ses parents et le moment de sa naissance.-suivent 3 espèces différentes ou ses cousins.la page est traitée de façon documentaire.En page de droite :-4 cases d'infos supplémentaires, toujours très simples avec des textes courts mais qui, graphiquement, peuvent être traitées avec humour.- l'ouvrage se termine sur une double présentant 6 autres animaux de l'environnement puis par une belle image reprenant tous les animaux du livre dans leur décor.Animaux du jardin :coccinelle,  hérisson, moineau, gendarme, papillon, escargot, fourmi, abeille, lézard, sauterelle, et aussi  : ver de terre, scarabée, mulot, araignée, limace, mille-pattes

L'histoire de France vue à travers les événements qui se sont déroulés dans une quarantaine de châteaux, de Versailles à Saint-Germain-en-Laye en passant par Blois et Vaux-le-Vicomte : signatures de traités, élaboration de batailles, etc. ©Electre 2017

Un livre à spirale, de 112 pages, qui répond à plus de 200 questions très courantes que se posent bon nombre d'enfants et auxquelles les parents n'ont pas toujours la réponse !Ex : Comment se forment les caries ? Comment fabrique-t-on le beurre ? Comment le renard construit-il sa maison ? Comment enterrait-on les pharaons ?Les questions sont réparties en 4 thèmes qu'affectionnent particulièrement les petits :Le corpsLe quotidienLa natureLa cultureLes 4 thèmes sont séparés par des intercalaires, qui permettent une utilisation très pratique de l'ouvrage.Une  maquette ludique et amusante.Un  collectif de quatre dessinateurs  ayant chacun illustré un onglet complet, permettant ainsi de donner une identité particulière à chacun des quatre thèmes traités.Une  fermeture de livre originale  : une patte sur toute la hauteur qui se rabat sur la couverture, tenue par un élastique le long duquel coulisse un petit personnage qui vient s'incruster dans la patte de fermeture.

Envie de manger un plat équilibré et organisé ? Découvrez 100 recettes hautes en couleurs, riches en saveurs et faciles à préparer, qui sauront plaire à tout le monde ! Buddha bowl méditerranéen, buddha bowl saveur d'automne, superbowl tricolore, smoothie bowl aux fruits du verger…

Des ingrédients faciles à trouver, quelques minutes de préparationet le tour est joué  !100 recettes rapides pour faire le plein de saveurs d'ailleurs*Une petite liste d'ingrédients pour faciliter les courses*L'indispensable pour un voyage à travers l'Asie  !