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Auteurs :
Année de parution :
2015
Des mouvements de gymnastique, des plus simples à ceux qui requièrent davantage de technique, sont expliqués et mis en photographies. Des variantes sont proposées pour les femmes enceintes, les personnes âgées ou souffrant du dos. ©Electre 2015
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Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Pour les nuls
Importance matérielle :
1 vol. (XI-195 p.) : ill. en coul. : 17 x 18 cm
9782754076173
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psycho, cadre de vie, bonheur, alimentation...
Auteurs :
Année de parution :
2022
Une réflexion en quatre axes sur l'apprentissage d'une meilleure hygiène de vie en changeant ses habitudes en termes de forme physique, de relation à son environnement, d'alimentation et de bien-être mental. ©Electre 2022
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (235 p.) : 21 x 14 cm
9782412077146
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