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21 jours pour passer à l'action
Auteurs :
Année de parution :
2019
Un programme de trois semaines pour bousculer son quotidien et trouver la motivation de réaliser ses rêves. Avec des témoignages, des exercices pratiques et des conseils pour identifier les inhibiteurs de l'action, persévérer face aux difficultés et enfin initier le changement. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
J'arrête de...
Importance matérielle :
1 vol. (VI-201 p.) : ill. : 19 cm
9782212571035
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21 jours pour réussir sa détox digitale
Auteurs :
Année de parution :
2015
Face aux nouvelles technologies qui envahissent la vie quotidienne, un programme en 21 jours pour apprendre à modérer le temps de connexion via le portable, la tablette ou l'ordinateur et à se détacher de l'attraction exercée par les réseaux sociaux. Electre 2015
Détails
Editeur :
Collection :
J'arrête de...
Importance matérielle :
1 vol. (VIII-211 p.) : ill. : 19 cm
9782212560718
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