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Seraing 2 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2021
Voici la suite tant attendue des 5 blessures qui empêchent d'être soi-même, le livre best-seller de Lise Bourbeau. Voici la suite tant attendue du best-seller de Lise Bourbeau, Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même. De quels moyens concrets dispose-t-on pour guérir nos souffrances ? Comment apprendre à reconnaître nos blessures et mieux appréhender quand celles-ci se réveillent ? En appliquant les conseils de Lise Bourbeau, vous prendrez conscience des innombrables occasions où l'ego dirige nos pensées, nos paroles et nos actes. Cette prise de conscience est non seulement une condition indispensable à la guérison, mais saura également vous aider à manifester les besoins essentiels de votre âme pour trouver la paix intérieure. Lise BOURBEAU, auteur de nombreux best-sellers traduits dans le monde entier, est la fondatrice des éditions E.T.C. – Écoute Ton Corps –, devenues la plus grande école du développement personnel au Québec. Tous les succès de Lise BOURBEAU sont chez Pocket
Détails
Editeur :
Collection :
; 18353
Pocket. Evolution
Pocket
Presses pocket
Importance matérielle :
1 vol. (219 p.) : ill. : 18 cm
9782266319157
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brisez le cycle de la compulsion alimentaire
Evolution
Auteurs :
Année de parution :
2020
Vous surprenez-vous parfois à grignoter sans avoir réellement faim ? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la tristesse ? La cause à nombre de nos désordres alimentaires est peu abordée, alors qu'elle est essentielle. Dans ce livre, Isabelle Huot, docteure en nutrition, et Catherine Senécal, docteur en psychologie, rassemblent leurs connaissances et leurs expériences pour vous proposer des exercices, des astuces et des outils pratiques qui ont fait leurs preuves. Vous allez enfin comprendre ce que vous vivez et découvrir comment cultiver un autre rapport aux aliments. Isabelle Huot est docteure en nutrition. Catherine Senécal est docteure en psychologie, spécialisée dans le traitement des troubles de l'alimentation.
Détails
Editeur :
Collection :
; Evolution
Pocket. Evolution
Presses pocket
Pocket
Importance matérielle :
1 vol. (222 p.) : ill. : 18 cm
9782266300483
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Nouveauté
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découvrir ses intelligences, déjouer l'autosabotage, pratiquer la lecture rapide et mémoriser l'impossible en s'amusant, hackez votre cerveau !
Auteurs :
Année de parution :
2024
Des conseils et des techniques simples pour améliorer ses facultés intellectuelles ainsi que sa concentration, et gagner en efficacité grâce notamment au mind mapping. ©Electre 2024
Détails
Editeur :
Collection :
; 19208
Pocket. Evolution
Importance matérielle :
1 vol. (263 p.-8 pl.) : illustrations en couleur : 18 x 11 cm
9782266338462
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Nouveauté
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comment prendre de l'âge en ayant beaucoup d'énergie
Auteurs :
Année de parution :
2023
Lise Bourbeau est souvent décrite comme une femme intemporelle ce qui l'a amenée à écrire ce livre dans lequel elle nous révèle comment elle parvient à conserver la vitalité d'une femme de 50 ans, même à 79 ans ! Après le livre phénomène Les 5 blessures qui empêchent d'être soi, découvrez comment votre façon de penser, d'aimer, de vous comporter, d'imaginer votre vie peut profondément changer votre manière d'appréhender l'âge. Grâce à des méthodes claires et simples, apprenez à : - retarder le vieillissement de vos corps physique, émotionnel et mental. - conserver et augmenter votre énergie naturelle ; - écouter vos besoins ; - vivre moins de stress, grande cause de perte d'énergie et de vieillissement prématuré. Mettre en pratique ces clés au quotidien vous permettra de rester en forme physiquement et de demeurer un être spirituel en harmonie avec ce qui vous entoure. Les grands succès de Lise Bourbeau sont chez Pocket.
Détails
Editeur :
Collection :
Presses pocket
Pocket
Pocket. Evolution
Importance matérielle :
1 vol. (247 p.) : ill. : 18 cm
9782266327473
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Nouveauté
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le pouvoir extraordinaire de la respiration
Auteurs :
Année de parution :
2022
Fruit d'expérimentations personnelles et de recherches dans les premiers traités de médecine ainsi que les études les plus récentes, cet ouvrage met en lumière l'influence de la respiration sur la santé. Il livre des clés pour mieux respirer et présente différentes techniques visant à gagner en énergie, à combattre le stress ou encore à contrôler ses réponses immunitaires. ©Electre 2022
Détails
Editeur :
Collection :
; 18742
Pocket. Evolution
Importance matérielle :
1 vol. (426 p.) : 18 x 11 cm
9782266327497
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