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je me reconcilie avec moi-même, j'analyse mon CV sentimental, je trouve un bon partenaire de vie
Auteurs :
Année de parution :
2011
Beaucoup éprouvent de la difficulté à trouver l'âme soeur. Dans ce livre, Bénédicte Ann nous apprend que cet obstacle naît souvent de notre attachement pour un ancien partenaire. Dans bien des cas, cet attachement est inconscient, ou il est nié par la personne qui vit le blocage amoureux. Comment pardonner et faire la paix à l'intérieur de soi ? Grâce à différentes approches, des plus classiques aux plus novatrices, ce guide propose de nombreuses méthodes pour faire le point sur sa vie sentimentale et résoudre les impasses amoureuses. De la méditation au yoga, en passant par l'écriture et la thérapie, ce livre permettra de découvrir un chemin vers le bien-être sentimental et apprendra à chacun à faire les bons choix en amour.
Détails
Importance matérielle :
1 vol. (184 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782761933018
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80 exercices pour en finir avec les maux de dos
Auteurs :
Année de parution :
2011
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (238 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 25 cm
9782761931137
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Wamabi 0 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2012
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (268 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782761933223
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l'intériorité citoyenne, le meilleur de soi au service de tous
Auteurs :
Année de parution :
2014
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (280 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782761939966
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le yoga des aînés
Auteurs :
Année de parution :
2011
La pratique du yoga n'est pas exclusivement réservée aux personnes plus souples ou plus fortes que la moyenne. Il existe un yoga spécialement adapté pour les personnes âgées de 70 ans et plus. Ce livre propose des exercices de yoga sur chaise qui vous permettront de profiter des bienfaits de cette discipline à votre rythme et en toute sécurité. Chaque posture contribuera à vous faire acquérir plus d'assurance, d'équilibre et de souplesse et à vous assurer de tout le tonus nécessaire au maintien de vos activités quotidiennes.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (125 p.) 1 DVD vidéo double face simple couche toutes zones (1 h 20 min) : coul. (PAL et NTSC), son. : 24 cm
9782761930734
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l'adaptation transculturelle
Auteurs :
Année de parution :
2014
Détails
Editeur :
Collection :
Collection Psychologie (Outremont)
Importance matérielle :
1 vol. (168 p.) : 23 cm
9782764023662
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Auteurs :
Année de parution :
2013
Détails
Importance matérielle :
1 vol. (220 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782761933940
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Auteurs :
Année de parution :
2013
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (242 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782761933513
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à la rencontre de soi par l'écriture, le dessin et le collage
Auteurs :
Année de parution :
2010
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (305 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 25 cm
9782890447899
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Auteurs :
Année de parution :
2014
Vous en avez assez de vous plier en quatre, de ne pas oser dire non, d'être une personne trop timide ou, au contraire, agressive? Détendez-vous! Déployez-vous! Voici la version illustrée du best-seller Cessez d'être gentil, soyez vrai pour tous ceux qui aiment apprendre à mieux vivre ensemble... en s'amusant! Découvrez comment devenir vous-même tout en respectant l'autre, sans culpabilité, sans suradaptation, sans peur du regard de l'autre, sans écraser, ni vous écraser. Votre attitude encouragera les autres à faire de même. ÊTRE VRAI, C'EST CONTAGIEUX!
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (150 p.) : ill., couv. ill. : 19 cm
9782761938822
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le TDAH chez l'adulte, guide pratique et sympathique pour mieux vivre avec le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité
Auteurs :
Année de parution :
2014
Le TDAH se manifeste dès l'enfance par des symptômes d'inattention, d'hyperactivité ou d'impulsivité. Les outils pour en réduire les symptômes agissent comme des lunettes pour le cerveau en l'aidant à se concentrer ou en freinant la bougeotte. Plus de la moitié des enfants atteints de TDAH en gardent des symptômes à l'âge adulte. Ils ont donc ENCORE besoin de lunettes et ont avantage à connaître les outils disponibles pour eux, les grands.Au fil des clins d'il humoristiques et des témoignages vivants, le lecteur découvre les symptômes cliniques, la littérature scientifique et les traitements pharmacologiques pour traiter ce trouble neurologique. De plus, ce guide offre une foule d'astuces efficaces et de trucs pratiques spécialement conçus pour aider les adultes atteints et ceux qui les entourent à mieux vivre avec le TDAH au quotidien.
Détails
Collection :
Collection Psychologie (Outremont)
Importance matérielle :
1 vol. (94 p.) : ill., couv. ill. : 27 cm
9782764022528
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