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Huy 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2025
Découvre les 5 questions clés à te poser pour construire ton propre bonheur. Grâce à ce livre, tu apprendras à aimer tes failles et tes blessures autant que tes plus grandes qualités, mais aussi à nuancer les événements de ta vie et du monde qui t'entoure, ainsi que tes réactions. Tu découvriras les cinq questions clés à te poser pour enfin vivre librement. Tu comprendras alors que tes blocages sont importants et positifs si tu les perçois comme des alertes et que tu parviens à intégrer leurs enseignements. Cela te permettra de créer ton propre bonheur en t'aimant pleinement, tel que tu es, sans avoir à devenir une hypothétique " meilleure version de toi-même ".
Détails
Editeur :
Collection :
; 19749
Pocket. Evolution
Importance matérielle :
1 vol. (209 p.) : 18 cm
9782266351362
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Amay 1 exemplaire(s) disponible(s)
Huy 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2021
Et si vous aviez une image de la femme complètement fausse ? Encore aujourd'hui, les femmes naissent dans un environnement où règnent des stéréotypes qui les enferment dans des rôles étriqués. Sans même s'en rendre compte, elles adoptent des projets et des désirs qui ne sont pas les leurs. Il est temps de se libérer... En vous guidant pas à pas, les auteurs de ce livre vont vous délivrer de vos chaînes invisibles et vous aider à discerner ce qui vous, vous rendra heureuse, libre et confiante... Susie Herrik est psychothérapeute. Elle Luna est peintre. Traduit de l'anglais (États-Unis) par Emmnuelle Debon
Détails
Editeur :
Collection :
; 18039
Presses pocket
Pocket. Evolution
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. en coul. : 18 cm
9782266309387
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Seraing 2 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2021
Voici la suite tant attendue des 5 blessures qui empêchent d'être soi-même, le livre best-seller de Lise Bourbeau. Voici la suite tant attendue du best-seller de Lise Bourbeau, Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même. De quels moyens concrets dispose-t-on pour guérir nos souffrances ? Comment apprendre à reconnaître nos blessures et mieux appréhender quand celles-ci se réveillent ? En appliquant les conseils de Lise Bourbeau, vous prendrez conscience des innombrables occasions où l'ego dirige nos pensées, nos paroles et nos actes. Cette prise de conscience est non seulement une condition indispensable à la guérison, mais saura également vous aider à manifester les besoins essentiels de votre âme pour trouver la paix intérieure. Lise BOURBEAU, auteur de nombreux best-sellers traduits dans le monde entier, est la fondatrice des éditions E.T.C. – Écoute Ton Corps –, devenues la plus grande école du développement personnel au Québec. Tous les succès de Lise BOURBEAU sont chez Pocket
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Editeur :
Collection :
; 18353
Pocket. Evolution
Pocket
Presses pocket
Importance matérielle :
1 vol. (219 p.) : ill. : 18 cm
9782266319157
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le lien traumatique au pervers narcissique, comprendre pour se reconstruire
Auteurs :
Année de parution :
2024
Après avoir exposé les mécanismes de l'emprise et les stratégies de manipulation mises en place par le pervers narcissique, l'auteure propose des solutions pour sortir d'une relation toxique et pour se reconstruire après. Avec des informations sur le rôle de l'entourage. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
; 19152
Pocket. Evolution
Importance matérielle :
1 vol. (302 p.) : illustrations en noir et blanc : 18 x 11 cm
9782266337410
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brisez le cycle de la compulsion alimentaire
Evolution
Auteurs :
Année de parution :
2020
Vous surprenez-vous parfois à grignoter sans avoir réellement faim ? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la tristesse ? La cause à nombre de nos désordres alimentaires est peu abordée, alors qu'elle est essentielle. Dans ce livre, Isabelle Huot, docteure en nutrition, et Catherine Senécal, docteur en psychologie, rassemblent leurs connaissances et leurs expériences pour vous proposer des exercices, des astuces et des outils pratiques qui ont fait leurs preuves. Vous allez enfin comprendre ce que vous vivez et découvrir comment cultiver un autre rapport aux aliments. Isabelle Huot est docteure en nutrition. Catherine Senécal est docteure en psychologie, spécialisée dans le traitement des troubles de l'alimentation.
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Editeur :
Collection :
; Evolution
Pocket. Evolution
Presses pocket
Pocket
Importance matérielle :
1 vol. (222 p.) : ill. : 18 cm
9782266300483
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Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2024
Un livre de développement personnel pour ceux qui n'en peuvent plus du développement personnel. Dans la société actuelle, nous devons constamment chercher à nous améliorer, à devenir " la meilleure version de nous-même ", afin d'être heureux, beau, riche, en bonne santé... Et si tout ça était faux ? Et si notre exigence était tout simplement en train de nous rendre tous très malheureux ? Avec l'humour et la sincérité qui la caractérisent, Anne-Sophie Girard, l'autrice du best-seller La femme parfaite est une connasse ! , aux millions de livres vendus, s'attaque cette fois au développement personnel, avec toujours le même objectif, vous faire déculpabiliser. " Un éloge de l'imperfection à pratiquer sans plus tarder. " Psychologies
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Editeur :
Collection :
; 19375
Pocket. Evolution
Pocket
Presses pocket
Importance matérielle :
1 vol. (169 p.) : 18 cm
9782266342605
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Nouveauté
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découvrir ses intelligences, déjouer l'autosabotage, pratiquer la lecture rapide et mémoriser l'impossible en s'amusant, hackez votre cerveau !
Auteurs :
Année de parution :
2024
Des conseils et des techniques simples pour améliorer ses facultés intellectuelles ainsi que sa concentration, et gagner en efficacité grâce notamment au mind mapping. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
; 19208
Pocket. Evolution
Importance matérielle :
1 vol. (263 p.-8 pl.) : illustrations en couleur : 18 x 11 cm
9782266338462
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Nouveauté
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le pouvoir extraordinaire de la respiration
Auteurs :
Année de parution :
2022
Fruit d'expérimentations personnelles et de recherches dans les premiers traités de médecine ainsi que les études les plus récentes, cet ouvrage met en lumière l'influence de la respiration sur la santé. Il livre des clés pour mieux respirer et présente différentes techniques visant à gagner en énergie, à combattre le stress ou encore à contrôler ses réponses immunitaires. ©Electre 2022
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Editeur :
Collection :
; 18742
Pocket. Evolution
Importance matérielle :
1 vol. (426 p.) : 18 x 11 cm
9782266327497
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Nouveauté
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les révélations d'une médium
Auteurs :
Année de parution :
2024
Les révélations d'une médium confirmée. Pour écrire ce livre, Virginie Lefebvre a mené des expériences délicates afin d'aborder le monde de l'au- delà, et surtout celui des âmes qui n'y ont pas droit ou n'ont pas voulu y aller ! Quitter la Terre est une épreuve, d'où l'importance de l'accompagnement de fin de vie, car il faut mourir apaisé. Le voyage ne se termine pas dans une tombe, il n'y a pas d'âmes dans les cimetières ! Les bonnes âmes se sont envolées vers l'au-delà lors des obsèques, les mauvaises poursuivent leur errance... Alors priez pour vos défunts, qui vous aident et vous protègent, mais ne pleurez pas : ils sont toujours là ! Également chez Pocket : Les Secrets de l'âme
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Editeur :
Collection :
; 19441
Presses pocket
Pocket. Evolution
Importance matérielle :
1 vol (173 p.) : 18 cm
9782266344173
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