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Année de parution :
2019
A travers cinquante exercices, l'auteure propose d'établir ses priorités, de faire le tri dans son quotidien et de prendre le temps de vivre. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
50 exercices ...
Importance matérielle :
1 vol. (128 p.) : ill. : 19 cm
9782212572148
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vivre de ce qui vous fait vibrer !
Auteurs :
Année de parution :
2021
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Editeur :
Collection :
50 exercices ...
Importance matérielle :
1 vol. (125 p.) : ill. : 19 cm
9782416004421
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2019
Un programme pour comprendre les mécanismes de la peur, apprendre les techniques pour l'enrayer et retrouver confiance en ses capacités afin de gérer les situations d'angoisse, de stress chronique ou de panique. ©Electre 2020
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Collection :
50 exercices ...
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : ill. : 19 cm
9782212572803
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alléger sa charge mentale et prendre soin de soi
Auteurs :
Année de parution :
2021
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Editeur :
Collection :
50 exercices ...
Importance matérielle :
1 vol. (140 p.) : ill. : 19 cm
9782416001369
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