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comment les accompagner dans les chagrins de la vie
Auteurs :
Année de parution :
2024
Docteure en psychopathologie, l'auteure explique les enjeux liés à la consolation afin de permettre aux parents ou aux proches de comprendre et d'accompagner au mieux les enfants en souffrance : deuil, déménagement, chagrin, entre autres. ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : 23 cm
9791028530969
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pourquoi nous ne sommes pas faits pour être heureux en permanence mais comment trouver un équilibre
Auteurs :
Année de parution :
2023
Fondés sur les dernières recherches en neurosciences et sur des témoignages d'anonymes, des conseils pour adopter une nouvelle perception du bonheur afin de s'épanouir de manière durable. ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (270 p.) : 21 x 15 cm
9782889538171
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Auteurs :
Année de parution :
2022
Apaiser notre lien corps-esprit au fil des saisons. Dans ce récit intime et authentique, Charlotte Valandrey retrace les étapes d'un chemin résolument tourné vers une vie heureuse. Depuis plusieurs mois, à Paris, j'allais quotidiennement nager. Puiser dans l'eau, dans la symbiose, mon courage, ma paix intérieure, comme une prière. Alors que je me retire en Bretagne commence un lent chemin d'exploration, grâce au shiatsu et à la médecine chinoise. Au fil des séances avec Céline, mes angoisses sont peu à peu démasquées, mes échecs deviennent des expériences. En détricotant le maillage de croyances et de peurs qui me ligotent, voire m'étouffent, je sens que je renoue le lien entre corps et esprit. Je me répare moi-même... Par le yin yoga, la marche dans la nature, le shiatsu, j'ai le sentiment d'avoir retrouvé ma juste place. Au gré des ondulations de la vie qui me parcourent, les doutes vont et reviennent, mais l'amour, défi nitivement, est plus fort.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (215 p.) : 20 cm
9782221259108
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et si on changeait ?
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Année de parution :
2023
Pourquoi reproduisons-nous toujours les mêmes gestes, pourquoi prenons-nous toujours le même itinéraire, pourquoi restons-nous enfermés dans notre propre routine? Parfois, sans même nous en rendre compte, en mode «pilote automatique». Et si l'on s'arrêtait deux minutes pour interroger nos habitudes? Peut-être découvrirait-on qu'il suffit d'un rien pour changer de regard sur les choses, et changer notre vie! Face au subconscient et à la force des habitudes, l'auteur nous bouscule dans nos convictions. Il nous accompagne vers notre essentiel, vers le meilleur pour nous-même. Alliant humour et réflexion, il aborde le pouvoir des optimistes mais aussi celui des mots, révélant ainsi le secret de la motivation, clé de tout changement!
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (141 p.) : ill. : 21 cm
9791039704137
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moi peureux, moi avide, moi menteur... Toute notre ménagerie intérieure passée à la loupe !
Auteurs :
Année de parution :
2022
Présentation des multiples instances, dotées de leurs propres ressources intellectuelles et émotionnelles, qui constituent la personnalité de chaque individu, parmi lesquelles la jalousie, la colère, la peur, la dépression, la confiance ou encore la créativité. L'auteur propose des techniques psychologiques et énergétiques afin d'apprendre à repérer et à discipliner les émotions négatives. ©Electre 2023
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (411 p.) : illustrations en noir et blanc : 24 x 17 cm
9782351953815
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un chemin vers une société plus pacifique
Auteurs :
Année de parution :
2024
Présentation de solutions pour guérir ses peurs et ses traumas intimes en fonction de sa nature singulière. L'auteure s'appuie sur les neurosciences et la psychologie cognitive, et place la méditation au coeur de son processus thérapeutique. Elle montre également que prendre soin de soi et de ses émotions participe d'un vaste mouvement pour l'amélioration de la société. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Psychologie
Importance matérielle :
1 vol. (184 p.) : ill. : 22 cm
9782415006747
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Série :
Auteurs :
Année de parution :
1996
La palme du délire ne revient pas toujours aux patients ! ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Les psy
Importance matérielle :
46 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 30 cm
9782800123332
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Nouveauté
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roman
Auteurs :
Année de parution :
2024
Bienvenue à la Clinique psychologique de Nakagyô. Un centre de soin situé au coeur de Kyôto, au fond d'une ruelle sombre, particulièrement difficile à trouver. Assisté de son infirmière Chitose, le docteur Nike y reçoit des patients de tous horizons. Sa particularité ? Ne pas prescrire des médicaments, mais... des chats! Un jeune homme harcelé au travail, un père de famille désemparé, une mère qui a du mal à communiquer avec sa fille, une créatrice de mode trop perfectionniste... vont en faire l'expérience. Que leur révèleront ces êtres capricieux et délicats, exigeants mais si charmants ? Et si les traitements prenaient des formes totalement inattendues? Drôle, subtil et très réconfortant, ce roman best-seller au Japon vous délivrera peut-être les clés du bonheur !
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Editeur :
Collection :
Romans étrangers
Importance matérielle :
1 vol. (314 p.) : 21 cm
9782226493460
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Nouveauté
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le guide féministe pour en finir scientifiquement avec le cycle infernal du stress
Auteurs :
Année de parution :
2023
Une méthode scientifique à destination des femmes pour les aider à surmonter et à prévenir l'épuisement grâce à la gestion des émotions et de la frustration, au repos, à la bienveillance et aux relations humaines. ©Electre 2023
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (348 p.) : ill. : 23 cm
9791028520915
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