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ralentir pour trouver son rythme idéal
Auteurs :
Année de parution :
2016
Faire l'expérience de la slow life à l'aide d'exercices de méditation, de sophrologie, d'inspirations et de réflexions pour écouter son corps, mieux se connaître, gérer son stress et laisser le calme s'installer en soi. ©Electre 2016
Détails
Editeur :
Collection :
Pratiques Jouvence
Importance matérielle :
1 vol. (95 p.) : ill. : 18 cm
9782889117314
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Un plan en six étapes composé d'exercices et de conseils simples pour vaincre les attaques d'angoisse, comprendre leurs origines et mettre en place des outils pour mieux gérer ses émotions. ©Electre 2016
Détails
Editeur :
Collection :
C'est fini ! C'est parti !
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : 18 cm
9782889117062
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prendre un nouveau départ en 5 semaines
Auteurs :
Année de parution :
2017
Détails
Editeur :
Collection :
Mon coach bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (124 p.) : ill. en coul. : 18 cm
9782889118601
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Des conseils pratiques pour la gestion des écrans au sein de la famille et limiter leur utilisation par les plus jeunes. L'auteur propose notamment la mise en place de règles, le contrôle des contenus ou la proposition d'activités alternatives. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
; 34
C'est fini ! C'est parti !
Importance matérielle :
1 vol. (126 p.) : ill. : 18 cm
9782889531929
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Le coach et thérapeute propose d'évaluer sa dépendance aux technologies numériques, de prévenir les risques et de se protéger du stress, des atteintes à la vie privée, de la perte de concentration ou encore du cyberharcèlement. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
; 25
C'est fini ! C'est parti !
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : 18 cm
9782889530885
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en 7 étapes
Auteurs :
Année de parution :
2015
Détails
Editeur :
Collection :
Les |Maxi pratiques
Importance matérielle :
1 vol. (123 p.) : ill. : 18 cm
9782889116317
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (475 p.) : ill. : 21 cm
9782889117222
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Propose des exercices pour s'initier à la communication non violente dans la relation adulte enfant en développant la bienveillance dans la relation avec les jeunes afin d'établir une harmonie bénéfique au développement affectif et émotionnel de l'enfant. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Collection :
Sport cérébral du bien-être
Les Clés de la CNV
Importance matérielle :
1 vol. (70 p.) : ill. : 22 cm
9782889118151
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Des activités pratiques, des introspections et des prises de conscience pour traverser la culpabilité et s'en libérer. ©Electre 2015
Détails
Editeur :
Collection :
Sport cérébral du bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. : 22 cm
9782889116287
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Exercices réunis dans un cahier autour du thème de la psychologie positive et de la recherche de la pleine conscience. Tirant son origine des pratiques bouddhistes, cette méthode a pour but de développer son aptitude au bonheur. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Collection :
Mon cahier poche
Importance matérielle :
1 vol. (103 p.) : ill. : 18 cm
9782889118694
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Année de parution :
2018
Détails
Editeur :
Collection :
Mon cahier poche
Importance matérielle :
1 vol. (103 p.) : ill. : 18 cm
9782889530540
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dis-moi comment tu cuisines et je te dirais qui tu es !, tout ce que la cuisine peur révéler de vous
Auteurs :
Année de parution :
2016
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782889117567
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développer son intelligence relationnelle
Auteurs :
Année de parution :
2017
Une méthode de développement des relations interpersonnelles fondée sur l'écoute empathique, la confiance, le respect et la coopération afin de rétablir son équilibre relationnel ainsi que de prévenir et résoudre les conflits ou malentendus du quotidien. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Collection :
Pratiques Jouvence
Importance matérielle :
1 vol. (95 p.) : ill. : 18 cm
9782889118014
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Détails
Editeur :
Collection :
; 2
C'est fini ! C'est parti !
Importance matérielle :
1 vol. (128 p.) : ill. : 18 cm
9782889117031
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Détails
Editeur :
Collection :
; 14
C'est fini ! C'est parti !
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : 18 cm
9782889118748
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Auteurs :
Année de parution :
2022
Des conseils de communication familiale proposant la solution du cercle de parole comme dispositif d'écoute et de partage. L'auteur promeut le partage des émotions et de la complicité pour dénouer une communication parfois difficile.
Détails
Editeur :
Collection :
null; 255
Pratiques Jouvence
Importance matérielle :
1 vol. (119 p.) : 18 cm
9782889535682
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des clefs pour se comprendre, transformer et choisir sa vie
développement personnel
Auteurs :
Année de parution :
2017
L'ennéagramme permet d'identifier plusieurs personnalités dans lesquelles chacun sera surpris de se reconnaître par tel ou tel trait de caractère. A travers cet outil, le lecteur arrive à analyser et à comprendre son histoire personnelle pour sortir des impasses et pour dénouer les conflits intérieurs et extérieurs. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Collection :
Les |Maxi pratiques
Les Maxi pratiques (Genève-Bernex)
Importance matérielle :
1 vol. (177 p.) : ill. : 18 cm
9782889118991
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Des conseils qui allient nutrition et pleine conscience afin de mieux prendre soin de soi tout en respectant les besoins exprimés par son corps. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
Mon cahier poche
Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (103 p.) : ill. : 18 cm
9782889119912
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He 2 exemplaire(s) disponible(s)
ce que mon animal révèle sur moi
Auteurs :
Année de parution :
2016
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (285 p.) : 21 cm
9782889117536
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libérer les émotions et les tensions pour une meilleure confiance en soi
Auteurs :
Année de parution :
2017
Des conseils et des techniques pour aider les enfants à gérer leurs émotions, à prendre confiance et à s'épanouir. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Collection :
; 166
Les |Maxi pratiques
Importance matérielle :
1 vol. (157 p.) : ill. en coul. : 18 cm
9782889118212
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de la performance à la récupération, les 55 plantes et huiles essentielles indispensable
Auteurs :
Année de parution :
2021
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (237 p.) : ill. en coul. : 18 cm
9782889534593
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à haut potentiel, indigo, hypersensible ou Asperger
Auteurs :
Année de parution :
2017
Des conseils et des outils pour accompagner les enfants hypersensibles, à haut potentiel ou autistes Asperger, et les aider à s'adapter et à évoluer sereinement dans le monde qui les entoure. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (271 p.) : ill. : 21 cm
9782889118908
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les merveilles créatives du recyclage alimentaire
Auteurs :
Année de parution :
2017
Des conseils pour tirer parti des déchets alimentaires en cuisine, au jardin ou dans d'autres domaines, mais aussi pour mieux conserver ses aliments et éviter le gaspillage. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782889118106
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Ali 1 exemplaire(s) disponible(s)
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ou des murs, introduction à la communication nonviolente [i.e. non violente]
Auteurs :
Année de parution :
2016
Le psychologue clinicien montre que tout jugement que chacun porte sur les autres est en fait une expression tragique de besoins non satisfaits. Prenant ses distances avec la théorie psychanalytique, il enseigne une méthode de communication fondée sur l'empathie. Enrichi d'un chapitre sur la médiation. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Collection :
Les Clés de la CNV
Importance matérielle :
1 vol. (307 p.) : 24 cm
9782889117741
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2020
Dans leur enfance, les âmes d'Arold et Ariel étaient liées. Mais progressivement, s'éloignant l'un de l'autre, ils ont perdus cette connexion. La survie de l'humanité dépend pourtant de leur lien unique, qu'ils doivent parvenir à renouer au-delà de la mort. ©Electre 2020
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