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quand le stress devient votre employeur
Auteurs :
Année de parution :
2012
Vous l'acceptez d'emblée comme un mal nécessaire des temps modernes. Peut-être lui prêtez-vous même la vertu de stimuler le rendement ! Pourtant, le stress professionnel exerce une pression constante et réelle sur la quasi-totalité des employés et des entreprises. Ce livre enrichi d'exemples reflétant la réalité quotidienne vous permettra de porter un regard lucide et multiple sur le phénomène du stress au travail. Vous y trouverez les repères pour en identifier les sources, des instruments pour en mesurer l'intensité, et des clés pour en reconnaître les effets néfastes sur votre santé et votre environnement.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782761931847
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
1999
Un manuel complet qui présente toutes les techniques élémentaires d'orientation, l'utilisation correcte d'une carte, d'une boussole et du GPS (Global positionning system). (Livres Hebdo)
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Editeur :
Importance matérielle :
291 p. : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782761914789
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80 exercices pour en finir avec les maux de dos
Auteurs :
Année de parution :
2011
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (238 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 25 cm
9782761931137
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Wamabi 0 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2012
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (268 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782761933223
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l'intériorité citoyenne, le meilleur de soi au service de tous
Auteurs :
Année de parution :
2014
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (280 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782761939966
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comprendre le stress pour rétablir l'harmonie en famille
Auteurs :
Année de parution :
2014
Au quotidien, les relations parents-enfants peuvent malheureusement devenir génératrices de tensions et de stress. Pourquoi réagissons-nous si fortement lorsque notre enfant échoue à l'école?? Pourquoi sommes-nous parfois si agacés, anxieux ou découragés quand les choses ne se déroulent pas comme nous les avions imaginées? Cessez de considérer le stress comme un ennemi et reconnaissez en lui un signal précieux qui vous indique que quelque chose ne tourne pas rond. Faites de lui votre allié et voyez comment il peut vous aider à rester calme et à faire preuve d'ouverture d'esprit, de créativité et d'empathie avec vos enfants. Basé sur l'approche neurocognitive et comportementale (ANC), cet ouvrage vous invite à solliciter la partie la plus intelligente de votre cerveau et à développer un nouvel état d'esprit. Au moyen d'exercices simples et efficaces, découvrez des techniques qui vous permettront de gérer les conflits avec plus de légèreté et de cultiver au quotidien des liens familiaux harmonieux. Electre 2014
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (203 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782761940603
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le yoga des aînés
Auteurs :
Année de parution :
2011
La pratique du yoga n'est pas exclusivement réservée aux personnes plus souples ou plus fortes que la moyenne. Il existe un yoga spécialement adapté pour les personnes âgées de 70 ans et plus. Ce livre propose des exercices de yoga sur chaise qui vous permettront de profiter des bienfaits de cette discipline à votre rythme et en toute sécurité. Chaque posture contribuera à vous faire acquérir plus d'assurance, d'équilibre et de souplesse et à vous assurer de tout le tonus nécessaire au maintien de vos activités quotidiennes.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (125 p.) 1 DVD vidéo double face simple couche toutes zones (1 h 20 min) : coul. (PAL et NTSC), son. : 24 cm
9782761930734
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Auteurs :
Année de parution :
2013
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Importance matérielle :
1 vol. (220 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782761933940
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j'ai des choses à te dire
Auteurs :
Année de parution :
1995
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Editeur :
Importance matérielle :
244 p. : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782761912761
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