Qui sommes-nous ? Comment pensons-nous ? Pourquoi agissons-nous ? Le livre 50 classiques de la psychologie vous invite à percer les secrets de la nature humaine. Il explore les écrits de figures emblématiques telles que Alfred Adler, Carl Jung, Sigmund Freud, Melanie Klein, Jean Piaget, Ivan Pavlov, Eric Berne et Abraham Maslow, et souligne les travaux de penseurs contemporains comme Howard Gardner et Martin Seligman. On y trouve également les réflexions fascinantes et inspirantes d'écrivains et de penseurs comme Isabel Briggs Myers, Eric Hoffer et William Styron. A travers les textes fondateurs, l'auteur développe plusieurs axes de réflexion et aborde des notions diverses : ce qu'est réellement le bonheur ; comment l'intuition peut vous sauver la vie ; les secrets d'une meilleure communication et d'un plus grand pouvoir d'influence ; les fondements scientifiques des relations satisfaisantes ; comment des personnes pourtant intelligentes se font emporter par des mouvements de masse. En explorant également certaines des expériences et des recherches les plus célèbres de la psychologie, telles que les démonstrations de Stanley Milgram sur la propension des humains à se soumettre à une autorité et les travaux de Harry Harlow sur les jeunes singes qui ont dévoilé l'importance du contact physique pour la santé mentale, ce livre souligne les travaux scientifiques qui ont ébranlé nos croyances sur l'être humain et son fonctionnement.

La pratique du yoga n'est pas exclusivement réservée aux personnes plus souples ou plus fortes que la moyenne. Il existe un yoga spécialement adapté pour les personnes âgées de 70 ans et plus. Ce livre propose des exercices de yoga sur chaise qui vous permettront de profiter des bienfaits de cette discipline à votre rythme et en toute sécurité. Chaque posture contribuera à vous faire acquérir plus d'assurance, d'équilibre et de souplesse et à vous assurer de tout le tonus nécessaire au maintien de vos activités quotidiennes.

Vous en avez assez de vous plier en quatre, de ne pas oser dire non, d'être une personne trop timide ou, au contraire, agressive? Détendez-vous! Déployez-vous! Voici la version illustrée du best-seller Cessez d'être gentil, soyez vrai pour tous ceux qui aiment apprendre à mieux vivre ensemble... en s'amusant! Découvrez comment devenir vous-même tout en respectant l'autre, sans culpabilité, sans suradaptation, sans peur du regard de l'autre, sans écraser, ni vous écraser. Votre attitude encouragera les autres à faire de même. ÊTRE VRAI, C'EST CONTAGIEUX!