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l'intégrale
Auteurs :
Année de parution :
2016
Présentation d'une méthode en quatre phases réparties sur 21 jours pour arrêter définitivement de se plaindre. Elle est complétée par un carnet de cinquante exercices pour la mettre en pratique (coaching, tests de personnalité, quiz, exercices de créativité, etc.). ©Electre 2016
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Editeur :
Collection :
J'arrête de...
Importance matérielle :
1 vol. (VII-275 p.) : ill. : 19 cm
9782212560923
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21 jours pour réussir sa détox digitale
Auteurs :
Année de parution :
2015
Face aux nouvelles technologies qui envahissent la vie quotidienne, un programme en 21 jours pour apprendre à modérer le temps de connexion via le portable, la tablette ou l'ordinateur et à se détacher de l'attraction exercée par les réseaux sociaux. Electre 2015
Détails
Editeur :
Collection :
J'arrête de...
Importance matérielle :
1 vol. (VIII-211 p.) : ill. : 19 cm
9782212560718
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