Des lames, des tubes, des alvéoles, des plis; des couleurs, des odeurs, des habitats spécifiques... La reconnaissance des champignons passe par quelques éléments d'identification, à la fois simples mais indispensables pour éviter tout risque d'intoxication. Grâce à des images très détaillées, ce guide vous permet d'identifier facilement quelques-unes des meilleures espèces comestibles des forêts et des prairies.

Avec votre diabète, vous avez maintes fois tenté de changer de style de vie, d'adopter une alimentation plus saine et de faire plus d'exercice, mais ça n'a pas marché? Rien d'étonnant: la volonté ne suffit pas! Une méthode pour une vie plus saine - Retrouver son poids de forme et la forme tout court, c'est un projet à long terme. Vous devez apprendre à vous défaire de vieilles habitudes néfastes et à intégrer de nouveaux comportements plus sains dans votre vie de tous les jours, pour enfin atteindre vos objectifs sans stress ni rechute. Une approche basée sur la psychologie - Dans ce guide, nous vous proposons un programme à appliquer au quotidien: grâce à des techniques éprouvées empruntées à la psychologie de la motivation et de l'apprentissage, vous surmonterez plus aisément les obstacles et vous constaterez avec plaisir que le diabète n'est pas une fatalité.