Retrouvez votre ligne par des exercices spécifiques et en évitant toute fatigue. Cette méthode de remise en forme après la grossesse, mise au point par Frédéric Zenouda, kinésithérapeute osthéopathe vous aidera à retrouver votre ligne par une gymnastique spécifique. Dans la deuxième partie, apprenez comment soulever votre bébé, lui donner le biberon sans mal de dos ni fatigue inutile...

Gardez une jolie silhouette par des exercices spécifiques et des conseils de beauté. Cette méthode douce de mise en forme mise au point par Frédéric Zenouda, kinésithérapeute ostéopathe vous aidera à tonifier votre silhouette tout au long de votre grossesse. Vous trouverez également des conseils de beauté pour être en parfaite harmonie avec votre bébé et vous même...

En collaboration avec la Croix rouge française, les pompiers de Paris et de Marseille et le Samu, un DVD pratique, citoyen et incontournable. Trois thèmes principaux sont abordés : comment réaliser les gestes de Premiers secours, comment prévenir un accident de la route, comment agir face à une catastrophe...