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musculation et gainage, plus de 100 exercices et 60 programmes
Auteurs :
Année de parution :
2012
Outre l'aspect esthétique, il existe des raisons médicales pour prendre soin de la sangle abdominale. Les auteurs proposent un programme en 20 étapes pour travailler, optimiser et parfaire ses abdominaux (définir des objectifs, s'entraîner aux meilleurs moments de la journée...) et donnent des secrets pour augmenter la visibilité des abdominaux (alimentation, rôle des compléments alimentaires...).
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (144 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. : 26 cm
9782711422333
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Auteurs :
Année de parution :
2008
Détails
Editeur :
Collection :
Dessin mode d'emploi
Importance matérielle :
1 vol. (31 p.) : ill., couv. ill. : 29 cm
9782711419432
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anatomie et mouvements, un guide illustré pour gagner en équilibre et en souplesse grâce au travail au sol
Auteurs :
Année de parution :
2012
Présente la méthode d'entraînement Pilates par une approche anatomique afin de comprendre comment les muscles sont utilisés et de découvrir le lien entre respiration, alignement, posture et mouvement.
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Editeur :
Collection :
Anatomie et mouvements ...
Importance matérielle :
1 vol. (VII-189 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782711421770
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Rbv 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
1998
Aimeriez-vous avoir un poney pour ami ? Rêvez-vous de posséder votre propre poney ? Pourriez-vous être lad pendant une journée ? Aimeriez-vous préparer un poney pour un concours ? Si vous avez répondu à ces questions par des OUI enthousiastes, lisez ce livre ! Il est plein de conseils utiles sur la façon de s'occuper d'un poney et de comprendre son langage. Illustré de magnifiques photos de poneys et de poulains, cet ouvrage est la parfaite introduction au monde du poney. Il vous permettra de devenir rapidement son meilleur ami. Si vous rêvez de passer une journée, ou même toutes vos journées au milieu des poneys, Le livre de mon poney va vous aider à vous rapprocher un peu de la réalisation de votre rêve. (Quatrième de couverture)
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Editeur :
Importance matérielle :
61 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 29 cm
9782711413669
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espalier, banc, plinth, corde : enseignement primaire
Auteurs :
Année de parution :
1979
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Editeur :
Collection :
[Collection Sport + initiation]
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : ill. : 28 cm
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Auteurs :
Année de parution :
1999
Devenir cavalier est toujours passionnant et amusant. Mais quelle que soit votre discipline favorite, promenade, saut d'obstacles ou concours de modèle et allures de haut niveau, ne vous précipitez pas : il vous faut progresser pas à pas. Le but de ce livre est de vous guider tout au long de votre apprentissage, de vos premières leçons à la longe jusqu'à ce que vous soyez prêt à posséder votre propre poney ou cheval. Vous apprendrez aussi comment bien les soigner, comment participez au dressage d'un cheval et comment résoudre les problèmes rencontrés
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Editeur :
Importance matérielle :
48 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 25 cm
9782711414123
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Auteurs :
Année de parution :
2011
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Editeur :
Collection :
Dessiner les dinosaures
Importance matérielle :
1 vol. (32 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 30 cm
9782711421626
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Auteurs :
Année de parution :
2008
Détails
Editeur :
Collection :
Dessin mode d'emploi
Importance matérielle :
1 vol. (31 p.) : ill., couv. ill. : 29 cm
9782711419449
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Auteurs :
Année de parution :
1998
Ces livres de dessin ont une approche hautement visuelle et pratique. Avec la méthode pas à pas, les auteurs - tous des artistes professionnels ou des enseignants - vous expliquent clairement et de manière concise comment utiliser le crayon, la plume et l'encre, le Conté et le fusain. Cette série couvre un large éventail de sujets populaires et chaque titre comporte des chapitres sur les matériaux, la composition, la perspective et différentes techniques de dessin - à la fois traditionnelles et innovantes
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
47 p. : ill., couv. ill. : 28 cm
9782711413577
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
1987
Détails
Editeur :
Collection :
[Collection Sport + enseignement]
Importance matérielle :
251 p. : 21 cm 15.1 cm 0.345 kg
9782711409372
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prévention, éducation, solutions
Auteurs :
Année de parution :
2005
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (295 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 28 cm
9782711417995
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Auteurs :
Année de parution :
2004
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
96 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782711416240
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soulager douleurs et tensions musculaires
Auteurs :
Année de parution :
2014
Une méthode de massage thérapeutique équin, pour repérer les zones de tension de l'animal, interpréter ses réactions, renforcer la communication et le soulager.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (215 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 27 cm
9782711422845
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100 conseils et astuces du vétérinaire
Auteurs :
Année de parution :
2014
Un guide consacré aux problèmes de santé les plus fréquents rencontrés chez le cheval et proposant des repères pour les diagnostiquer ainsi que des solutions pour les résoudre.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (157 p.) : ill., couv. ill. : 21 cm
9782711421985
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pourquoi le régime méditerranéen est-il si sain, une prévention efficace de l'infarctus du myocarde, mince et en forme sans privations
Auteurs :
Année de parution :
2000
Détails
Editeur :
Collection :
Santé et bien-être
Importance matérielle :
96 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782711414307
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l'éduquer, le dresser
Année de parution :
2005
Détails
Editeur :
Collection :
Cheval pratique
Importance matérielle :
1 vol. (141 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782711417858
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problèmes, théorie de l'entraînement et pratique
Auteurs :
Année de parution :
1987
Détails
Editeur :
Collection :
[Collection Sport + enseignement]
Importance matérielle :
166 p. : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782711410125
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Auteurs :
Année de parution :
2014
S'appuyant sur des bases anatomiques et des données scientifiques, J.-M. Denoix présente la biomécanique générale et la locomotion du cheval pour permettre d'adapter les exercices préparatoires lors des concours, d'optimiser l'entraînement en développant les capacités de l'animal et d'identifier les attitudes les plus contraignantes. Electre 2014
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en noir et en coul. : 28 cm
9782711422555
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identifier les troubles et reconnaître les symptômes, corriger son alimentation, purifier son organisme
Auteurs :
Année de parution :
2001
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
96 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782711414819
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Auteurs :
Année de parution :
1994
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Editeur :
Collection :
[Collection Sport + enseignement]
Importance matérielle :
353 p. : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782711419715
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Auteurs :
Année de parution :
1994
Détails
Editeur :
Collection :
[Collection Sport + enseignement]
Importance matérielle :
106 p. : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782711419821
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165 exercices pour construire sa musculature
Auteurs :
Année de parution :
1998
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
IX-230 p. : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782711413447
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l'entrainement par les jeux, situations de jeu à l'entraînement
Auteurs :
Année de parution :
1993
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Editeur :
Collection :
[Collection Sport + enseignement]
Importance matérielle :
299 p. : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782711412600
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améliore ta technique de dessin et de narration !
Auteurs :
Année de parution :
2020
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (144 p.) : ill. en coul. : 28 cm
9782711426010
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80 leçons pour savoir réaliser tresses, chignons, noeuds et coques
Auteurs :
Année de parution :
2014
80 modèles des plus classiques aux plus contemporains pour se coiffer chez soi, avec des explications pas à pas.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782711422999
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les réponses claires des parents aux questions simples des enfants
Auteurs :
Année de parution :
2017
Des conseils aux parents et des réponses pédagogiques aux questions que les petits se posent sur leur quotidien : l'importance de manger des légumes, de se brosser les dents ou encore de mettre sa ceinture de sécurité. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (32 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782711424641
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les réponses claires des parents aux questions simples des enfants
Auteurs :
Année de parution :
2017
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (32 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782711424634
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anatomie et mouvements, un guide illustré pour accroître sa force, sa vitesse et son endurance
Auteurs :
Année de parution :
2012
Propose de découvrir l'anatomie sollicitée par la course à pied afin de comprendre et d'optimiser le fonctionnement du corps grâce à 56 exercices de musculation.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (VII-188 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782711421787
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Herve 1 exemplaire(s) disponible(s)
un panorama complet des véhicules du monde entier
Année de parution :
2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (160 p.) : ill. en coul. : 27 cm
9782711424542
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un guide illustré des postures, mouvements et techniques respiratoires
Auteurs :
Année de parution :
2008
Chaque posture est examinée pour gagner progressivement en souplesse et en force.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (220 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782711418879
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