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21 jours pour renouer avec la "sainebouffe" !
Auteurs :
Année de parution :
2014
Ce guide fournit des conseils nutritionnels pour prendre en main son bien-être et sa santé. Il aide à repérer ses comportements dépendants et à adapter son alimentation selon ses besoins.
Détails
Editeur :
Collection :
J'arrête de...
Importance matérielle :
1 vol. (VIII-244 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782212558845
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
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21 jours pour transformer ses pensées parasites
Auteurs :
Année de parution :
2022
Après avoir établi son profil, ce programme en vingt-et-un jours permet d'arrêter de ruminer à outrance, de repérer et de prendre conscience des pensées bloquantes grâce à la sophrologie, la méditation de pleine présence, la cohérence cardiaque, la psychologie positive, l'ho'oponopono, entre autres outils de développement. ©Electre 2022
Détails
Editeur :
Collection :
J'arrête de...
Importance matérielle :
1 vol. : illustrations en noir et blanc : 19 x 15 cm
9782416006111
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