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acheter, entretenir, réparer
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Année de parution :
2014
Ouvrage conçu pour les amateurs de vélo, quel que soit le niveau, pour réparer et entretenir leur matériel. Ce guide contient des conseils pour choisir et connaître les rouages de sa machine, la liste des outils et équipement de base à posséder et la liste des réglages indispensables pour optimiser l'usage de son engin.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (208 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782711422449
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le pouvoir du toucher
Auteurs :
Année de parution :
2020
Présente une application du shiatsu sur les chevaux, une méthode de soins douce, basée sur l'acupuncture sans aiguilles, des étirements et des rotations des membres. Montre comment utiliser cette méthode pour l'entretien physique et émotionnel du cheval, en traitements préventifs et curatifs, pour améliorer les performances au travail et créer des liens entre le cavalier et sa monture. ©Electre 2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (174 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782711425969
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de la cueillette au séchage, créez vos propres compositions
Auteurs :
Année de parution :
2020
Des idées de compositions et de tableaux végétaux, accompagnées d'instructions pas à pas pour la cueillette saisonnière des plantes et leur préparation : pressage, séchage, prélèvement, découpe, collage. Avec, en fin d'ouvrage, un répertoire des végétaux mentionnés et des conseils pour apprendre à les reconnaître. ©Electre 2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782711425747
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Auteurs :
Année de parution :
2010
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Editeur :
Collection :
Quel est ...
Importance matérielle :
1 vol. (125 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782711421077
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Auteurs :
Année de parution :
2008
Un seul coup d'oeil permet de repérer les principaux signes distinctifs de chaque espèce.
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Editeur :
Collection :
Quel est ...
Importance matérielle :
1 vol. (125 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782711419197
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enseigner et entraîner, 70 principes et exercices pédagogiques
Auteurs :
Année de parution :
2024
Enseignant d'équitation et écuyer du Cadre noir, l'auteur s'appuie sur des situations concrètes pour proposer des exercices d'autoformation aux éducateurs et aux parents afin d'enrichir, de corriger ou de perfectionner leur pédagogie. ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (96 p.) : illustrations en noir et blanc : 24 x 17 cm
9782711427109
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pratiquez au quotidien grâce à une séance pas à pas
Auteurs :
Année de parution :
2019
Des séances de yoga d'une durée de sept à dix minutes sont proposées avec des photographies didactiques pour reproduire les postures et les gestes appropriés. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (79 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782711425372
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Année de parution :
2019
Présentation de l'anatomie fonctionnelle et des repères d'alignement des postures de yoga à adapter selon les élèves. La première partie présente des planches anatomiques et des schémas en mouvement pour comprendre le rôle des fascias, des tissus et des articulations, la seconde partie met en pratique les enseignements pour le bas du corps. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (319 p.) : ill. en coul. : 28 cm
9782711425198
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comment fonctionne le couple homme-machine ?
Auteurs :
Année de parution :
2015
M. Glaskin propose une approche scientifique du cyclisme, étudiant les phénomènes physiques qui s'opèrent à chaque tour de pédale. Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782711423187
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apprendre à faire face
Auteurs :
Année de parution :
2018
Des techniques pour surmonter les situations critiques lors de voyages en pleine nature, avec des conseils pour l'équipement, l'orientation, l'alimentation, l'abri, le secours et les soins d'urgence. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782711425181
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52 exercices de saut d'obstacle par les meilleurs cavaliers mondiaux
Auteurs :
Année de parution :
2024
Une sélection d'exercices de saut à cheval, accompagnés de schémas et d'explications sur les compétences développées et les techniques travaillées. ©Electre 2024
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (216 p.) : illustrations en couleur : 24 x 17 cm
9782711426935
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Auteurs :
Année de parution :
2014
Présentation de 50 bicyclettes artisanales qui ont marqué le XXe siècle, avec pour chacune un court résumé et un état des lieux du contexte économico-social de sa création, accompagnées de photographies et de zooms pour regarder les détails de ces modèles de collection. Electre 2014
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (167 p.) : nombreuses ill. en noir et en coul., couv. et jaquette ill. en coul. : 30 cm
9782711423248
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problèmes et solutions
Auteurs :
Année de parution :
2017
Des solutions aux difficultés les plus courantes rencontrées par le cavalier sont proposées. Des photographies, des schémas et des exercices simples permettent de pointer les mauvaises habitudes, de décrypter les comportements inadaptés et d'y remédier afin de rétablir une bonne relation entre le cavalier et le cheval. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (111 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782711424726
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sport et alimentation
Auteurs :
Année de parution :
2017
Dresse l'état des lieux des grands principes de l'alimentation par des tableaux synoptiques et des conseils nutritionnels, expose les avantages et les inconvénients des différents types d'entraînement sportif et fait la synthèse du meilleur des deux domaines pour proposer un programme unique et adapté à chacun combinant sport et alimentation. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (160 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782711424429
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Un guide pratique pour bien se préparer aux exercices physiques. Les auteurs expliquent notamment pourquoi il est important de s'échauffer. Ils exposent ensuite les grands principes de l'élaboration d'un programme selon son objectif (perdre du poids, développer sa masse musculaire) et livrent des conseils pour les cas particuliers (entraînement des enfants, des seniors, en période de froid). ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (208 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782711424658
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Auteurs :
Année de parution :
2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (248 p.) : 24 cm
9782711425983
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des mouvements simples et sans risque pour le bien-être de votre monture
Auteurs :
Année de parution :
2020
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782711425891
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bien dormir pour guérir
Auteurs :
Année de parution :
2021
Une étude sur l'impact du déficit de sommeil sur le corps qui provoque des douleurs chroniques. L'auteure aborde les notions de cycles de sommeil, les mécanismes hormonaux et les troubles du sommeil. Elle propose des thérapies pour améliorer son sommeil telles que l'hypnose, l'acupuncture et la relaxation, ainsi que des techniques afin de modifier son hygiène de vie et son alimentation. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. : 24 cm
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diagnostic, traitements et perspectives
Auteurs :
Année de parution :
2017
L'allergologue fait le point sur les connaissances scientifiques dans le domaine des allergies alimentaire et donne des conseils pratiques pour vivre au quotidien avec sa maladie. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
Solutions (Paris)
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : 21 cm
9782711423675
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medical training pour chevaux, poneys et ânes
Auteurs :
Année de parution :
2023
Des conseils pour soigner son cheval, son poney ou son âne. Chaque fiche présente un cas permettant d'analyser une situation du point de vue du cheval pour repérer ce qui peut lui faire peur, de choisir entre diverses techniques pour entraîner à la coopération lors d'un soin, de recourir à des récompenses alimentaires ou encore de décomposer les soins en exercices simples. ©Electre 2023
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (190 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782711426782
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méditer, se concentrer, gagner
Auteurs :
Année de parution :
2017
Un ouvrage présentant l'ensemble des déterminants psychologiques influant sur les performances sportives. Un questionnaire permet d'évaluer ses propres compétences psychologiques en jaugeant sa personnalité et un plan d'entraînement complet est proposé pour améliorer son mental en quelques semaines, avec soixante exercices visant l'augmentation des capacités d'attention et de gestion des émotions. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : ill. : 24 cm
9782711424528
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exercices et projets inspirants
Auteurs :
Année de parution :
2023
Guide proposant une découverte pratique de l'art calligraphique. En mettant à disposition des espaces vierges à compléter, l'auteure offre des exercices allant de la découverte du lettrage à la colorisation, en passant par différents styles et formes graphiques. ©Electre 2023
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (158 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782711426720
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grooming, pansage et soins au quotidien, des conseils professionnels pour la compétition
Auteurs :
Année de parution :
2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (246 p.) : ill. en coul. : 28 cm
9782711424764
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
les secrets des grands cavaliers
Année de parution :
2008
Propose des exercices utilisés par 12 des meilleurs cavaliers et entraîneurs de dressages, de sauts d'obstacles et de concours complets avec leurs meilleurs conseils.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (217 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 28 cm
9782711419517
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Clicker training et récompenses
Année de parution :
2021
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Auteurs :
Année de parution :
2024
Un guide pratique pour observer et comprendre le comportement du cheval, ses attitudes, ses façons de réagir au box, en carrière, au manège, au travail ou en liberté. Avec des QCM en fin d'ouvrage pour se préparer aux examens fédéraux. ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (171 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782711427178
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Ostéologie
Auteurs :
Année de parution :
2010
Exposé détaillé des particularités de chaque espèce, précédé des règles qui déterminent l'organisation mammalienne avec ses variations, et suivi par de brèves notions comparatives d'anatomie humaine.
Détails
Editeur :
Collection :
Anatomie comparée des mammifères domestiques; Ostéologie; Tome premier
Importance matérielle :
1 vol. (XIX-761 p.) : ill. : 24 cm
9782711404100
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l'entraînement du cheval vu sous l'angle de l'anatomie
Auteurs :
Année de parution :
2020
Des conseils et des techniques afin de bâtir un programme d'entraînement varié, ludique et efficace pour optimiser son potentiel et celui de son cheval. Abordant principalement l'anatomie et la biomécanique, les auteures expliquent comment améliorer sa posture et soulager son dos, quels sont les mouvements pour renforcer ses muscles ou comment soulager ses ligaments et ses tendons. ©Electre 2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (173 p.) : ill. en coul. : 27 cm
9782711425938
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Auteurs :
Un guide expliquant ce qu'il faut savoir sur les assouplissements du cheval à travers trois grandes catégories : les assouplissements longitudinaux, à partir du cercle et latéraux. L'auteur détaille, pour chacun d'eux, leur utilité, leurs limites, les exercices préparatoires, la manière de les demander et les défauts du cheval ou du cavalier à éviter. ©Electre 2022
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (96 p.) : illustrations en couleur : 24 x 17 cm
9782711426607
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la méthode pour trier, désencombrer et ranger efficacement son intérieur
Auteurs :
Année de parution :
2018
Des cas pratiques, des témoignages, des conseils et des astuces pour désencombrer l'espace et ranger son intérieur, afin de gagner en temps et en sérénité. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
Solutions (Paris)
Importance matérielle :
1 vol. (141 p.) : 21 cm
9782711425129
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