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50 recettes sans viande et tous les conseils d'une maman carnivore
Auteurs :
Année de parution :
2020
A 9 ans, la fille de l'auteure lui déclare qu'elle ne veut plus manger de viande. En s'appuyant sur cette expérience réussie de conversion au pesco-végétarisme, elle livre des conseils aux parents confrontés à ce choix de vie. Elle explique où trouver les vitamines et micronutriments essentiels et propose plus de cinquante recettes équilibrées pour le petit-déjeuner, les repas et les desserts. ©Electre 2020
Détails
Editeur :
Collection :
Collection Conseil d'experts
Conseils d'expert
Importance matérielle :
1 vol. (139 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782360985999
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120 recettes végétariennes faciles et rapides, au fil des saisons
Auteurs :
Année de parution :
2017
Organisée par saison, une sélection de recettes végétariennes, faciles et rapides, à base d'ingrédients bio. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (207 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782360982547
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planter, cultiver, vendanger, vinifier
Auteurs :
Année de parution :
2019
Détails
Editeur :
Collection :
Collection Conseil d'experts
Importance matérielle :
1 vol. (172 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782360983438
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Année de parution :
2019
A destination des jeunes jardiniers, ce guide explique comment accueillir la faune dans la culture d'un potager. Il donne des indications sur le respect de la biodiversité et fournit des idées d'activités : construire un nichoir ou un hôtel à insectes, creuser une mare à grenouilles, installer un compost, etc. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Collection :
Les aventuriers du jardin bio
Importance matérielle :
1 vol. (89 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782366721904
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secrets d'alcôve pour stimuler sa libido
Auteurs :
Année de parution :
2020
Une présentation de l'histoire de la médecine aphrodisiaque accompagnée de soixante recettes pour stimuler sa sexualité grâce à des parfums, des gels ou des pommades à base d'ingrédients naturels : aromates, épices, plantes médicinales, entre autres. ©Electre 2020
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (158 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782360985210
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cultiver le vivre-ensemble
Auteurs :
Année de parution :
2019
L'expérience du jardin partagé est illustrée par l'exemple d'une association niortaise. L'auteure, adhérente bénévole, explique les différents modes de fonctionnement et montre les avantages de la gestion solidaire (partage, rencontres, apprentissage, etc.). Avec des témoignages de différents acteurs. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Champs d'action
Importance matérielle :
1 vol. (93 p.) : ill. : 21 cm
9782360985036
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gourmets autistes, recettes et témoignages
Année de parution :
2018
Des recettes créées par des personnes atteintes d'autisme. Elles donnent lieue à des innovations gustatives liées à leurs particularités sensorielles. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (175 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782360983360
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50 recettes simples et équilibrées, dès 4 mois
Auteurs :
Année de parution :
2019
Cinquante recettes variées et équilibrées pour les nourrissons proposant des plats végétariens, bio, sans gluten ou sans lactose. Avec des conseils inspirés de la méthode Montessori et de la communication non violente pour une approche sereine de la diversification alimentaire et des témoignages de parents. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Facile & bio
Facile & bio
Importance matérielle :
1 vol. (118 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782360983414
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de fantastiques atouts santé !
Auteurs :
Année de parution :
2020
200 recettes pour profiter des bienfaits nutritionnels des fruits à coque et des graines oléagineuses : salade de potimarron aux noix de cajou, falafel au sésame, saumon aux pistaches ou encore pâté d'azukis aux noix. Avec des informations scientifiques sur leurs qualités nutritionnelles, leur bilan écologique ou leur potentiel allergène. ©Electre 2020
Détails
Editeur :
Collection :
Collection Conseil d'experts
Conseils d'expert
Importance matérielle :
1 vol. (175 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782360985746
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cuisinez arachide, chayotte, patates douces, kiwano, gombo, shiso, tomatille
Auteurs :
Année de parution :
2021
Des recettes aux ingrédients exotiques qui peuvent se cultiver dans un jardin français ou être achetés auprès de producteurs locaux : pudding de kaki à la clémentine, crème chayotte-coco au citron vert, beignets de concombre amer, entre autres. Avec des conseils pour faire pousser ses propres produits. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Collection :
Facile & bio
Facile & bio
Importance matérielle :
1 vol. (125 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782360985012
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50 recettes salées et sucrés, avec plein d'astuces zéro déchet
Auteurs :
Année de parution :
2021
Cinquante recettes saines et équilibrées pour cuisiner les fruits tout au long de l'année, avec un indice glycémique bas, et des astuces pour accommoder les restes. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Collection :
Facile & bio
Facile & bio
Importance matérielle :
1 vol. (131 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782360985005
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pour ceux qui en ont ras la crête
Auteurs :
Année de parution :
2020
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (78 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782360985142
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Seraing 0 exemplaire(s) disponible(s)
2 séquences accessibles à toutes pour bien vivre cette étape de la vie
Auteurs :
Année de parution :
2020
Une méthode naturelle pour aider les femmes à mieux vivre la ménopause grâce au yoga. Deux séquences complètes sont présentées : l'une pour retrouver un mieux-être immédiat, l'autre pour rétablir l'équilibre hormonal. Elles sont accompagnées de méditations, d'exercices de respiration et d'enrichissements sur l'hygiène de vie qui permettent d'aborder cette période dans une perspective globale. ©Electre 2020
Détails
Editeur :
Collection :
Yoga & santé (Paris)
Importance matérielle :
1 vol. (81 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782360985487
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130 recettes saines et gourmandes
Auteurs :
Année de parution :
2014
Détails
Editeur :
Collection :
Collection Conseil d'experts
Importance matérielle :
1 vol. (270 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 25 cm
9782360981342
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des petits pots aux petits plats
Auteurs :
Année de parution :
2022
Cinquante recettes pour son bébé, de 5 mois à 2 ans, à partir d'ingrédients bio courants et peu onéreux : petits pots de courgette et riz, crème lisse de fenouil, brouet de petit épeautre à la fleur d'oranger, compote à l'infusion d'anis vert, purée de légumes verts, veau à la provençale, mousseline de brocolis au fromage de chèvre frais, polenta bolognaise, gâteau au chocolat, entre autres. ©Electre 2022
Détails
Editeur :
Collection :
Facile & bio
Facile & bio
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782360987115
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décryptez leur comportement
Auteurs :
Année de parution :
2023
Un guide sur la vie quotidienne d'un poulailler à travers la journée d'une poule décryptée en détail, des étirements du début de journée à la toilette en passant par le picorage et le grattage du sol. Avec un gros plan sur le bec, des conseils pour remédier aux troubles du comportement ainsi que des informations sur les poussins, le rôle du coq, les relations avec l'homme, entre autres. ©Electre 2023
Détails
Editeur :
Collection :
Conseils d'expert
Collection Conseil d'experts
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782360987559
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rien ne se perd, tout se transforme
Auteurs :
Année de parution :
2022
Une approche holistique avec des conseils simples pour parvenir à un fonctionnement zéro déchet, autonome voire autosuffisant au jardin, basée sur cinq principes : refuser, réduire, réutiliser, réparer et recycler. ©Electre 2022
Détails
Editeur :
Collection :
Facile & bio
Facile & bio
Importance matérielle :
1 vol. (94 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782360986897
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le choisir et en prendre soin
Auteurs :
Année de parution :
2022
Un guide pour tout savoir sur les ânes : leur psychologie, leur caractère, les critères pour bien les choisir, les installations et conditions nécessaires pour les accueillir, les soins à leur donner, leur santé, les grands principes d'élevage, entre autres. ©Electre 2022
Détails
Editeur :
Collection :
Facile & bio
Facile & bio
Importance matérielle :
1 vol. (119 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782360985791
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Carotènes, anthocyanes, chlorophylle... nos alliés santé
Auteurs :
Année de parution :
2022
80 recettes saines et esthétiques classées par couleur d'aliments, accompagnées de conseils pour profiter des vertus antioxydantes des pigments naturels : salade de carottes violettes à l'orientale, risotto rose au vin rouge, bagatelle aux pêches ou encore rvstis au radis noir. ©Electre 2022
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Editeur :
Collection :
Conseils d'expert
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : illustrations en couleur : 25 cm
9782360987078
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des trésors pour la biodiversité
Auteurs :
Année de parution :
2022
Un guide pour apprendre à utiliser au jardin la ressource que constituent les tas de bois, les arbres morts, les souches, les haies sèches et les amas de branchages afin de permettre aux oiseaux, aux petits rongeurs et aux champignons de trouver des habitats et des abris. L'auteur donne des conseils pour créer ces biotopes et ces micro-milieux propices à la biodiversité de manière esthétique. ©Electre 2022
Détails
Editeur :
Collection :
Facile & bio
Facile & bio
Importance matérielle :
1 vol. (131 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782360987207
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légumes - fruits - petits élevages
Auteurs :
Année de parution :
2022
Un guide pour créer et développer une petite exploitation selon des principes durables et écologiques sur quelques acres de terrain afin de gagner en autonomie alimentaire sans renoncer à son emploi : cultiver des fruits et des légumes, élever des porcs, de la volaille et des moutons, pratiquer l'apiculture et l'aquaponie, et même produire son propre bois de chauffage. ©Electre 2022
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (222 p.) : illustrations en noir et en couleur : 24 cm
9782360984725
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Nouveauté
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Année de parution :
2020
Un guide pour construire des cabanes et d'autres structures dans son jardin avec vingt modèles, des conseils pratiques ainsi que des idées de jeux. ©Electre 2020
Détails
Editeur :
Collection :
Les aventuriers du jardin bio
Importance matérielle :
1 vol. (89 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782366722093
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chèvre, mouton, basse-cour, âne, cheval, vache, cochon
Auteurs :
Année de parution :
2018
Guide permettant d'évaluer ses atouts en matière d'élevage (terrain, eau, temps, envie), de définir ses objectifs, de s'initier aux règles de base (alimentation, hygiène et soins, logement, réglementation) puis, avec des fiches illustrées constituées par animal, de découvrir leurs besoins spécifiques et la façon de démarrer l'élevage. L'auteure pratique l'élevage depuis une trentaine d'années. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
Collection Conseil d'experts
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782360983506
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Année de parution :
2019
Des activités, des astuces et des anecdotes sur les plantes ainsi que des recettes pour cuisiner les fruits et les légumes en fonction des saisons : confitures de fruits, bonbons de plantes, pâte à tartiner, fleurs sucrées ou jeunes pousses en salade. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Les aventuriers du jardin bio
Importance matérielle :
1 vol. (91 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782366721775
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Série :
Auteurs :
Année de parution :
2021
Des recettes de viennoiseries avec des explications progressives, comme le croissant, le chausson aux pommes, le pain aux raisins, la chocolatine, la gaufre, la brioche, la tresse, la baba au rhum, le kouglof, le panettone, le kringle ou le monkey bread. ©Electre 2022
Détails
Editeur :
Collection :
Saines gourmandises
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782360986316
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Des conseils pour cultiver son potager ou son jardin d'agrément sans effort en privilégiant des aménagements pour optimiser l'espace tels que le paillage ou la culture sur butte, l'achat de semences durables, rentables et peu chères comme le topinambour, la rhubarbe ou certaines fleurs ou plantes aromatiques, et en laissant la nature faire son oeuvre avec les insectes ou les mauvaises herbes. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Facile & bio
Facile & bio
Importance matérielle :
1 vol. (118 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782360982509
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Quarante recettes salées et sucrées à base de céréales entières et assimilées sans gluten (riz, sarrasin, quinoa, maïs, millet, amarante, teff, fonio, sorgho), avec pour chacune d'elles des informations sur son origine, ses propriétés nutritionnelles, ses vertus, ainsi que des consignes pour bien les préparer ou pour utiliser les restes. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Facile & bio
Facile & bio
Importance matérielle :
1 vol. (119 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782360984145
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de nouveaux goûts à cultiver
Auteurs :
Année de parution :
2019
Découverte et apprentissage de la culture de près de cinquante légumes méconnus comme le kiwano africain, l'asiatique épinard-fraise ou la tétragone cornue. Ces plantations permettent d'augmenter la biodiversité des potagers et de limiter la prolifération de maladies et de rongeurs. Chaque légume fait l'objet d'une fiche de culture et de conseils pour se procurer les semences et les multiplier. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Facile & bio
Facile & bio
Importance matérielle :
1 vol. (119 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782360982592
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quand et comment arroser ?
Auteurs :
Année de parution :
2017
Pour savoir quand et en quelles quantités arroser. Permet de comprendre les mécanismes en jeu, le rôle de l'eau dans les processus vitaux et son comportement dans le sol et dans la plante. Avec des techniques et des types d'arrosage ainsi que 30 fiches détaillant les besoins de différents légumes. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
Facile & bio
Facile & bio
Importance matérielle :
1 vol. (130 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782360982516
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bons outils, bons gestes, bonnes postures
Auteurs :
Année de parution :
2019
Guide détaillant les techniques, les postures, les outils adaptés et les espèces à cultiver pour jardiner tout en préservant sa santé. L'auteur décrit l'aménagement du potager, l'organisation des travaux, l'ergonomie au service du jardinier ou encore le choix des instruments, leur maniement et leur entretien. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Facile & bio
Facile & bio
Importance matérielle :
1 vol. (106 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782360982455
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