Pour les chrétiens comme pour la société occidentale, la Bible est le fondement de la tradition religieuse. Les deux niveaux de réalité qu'elle contient, l'un littéral, l'autre caché, sont à la base de la Kabbale. L'auteur propose de comprendre et d'expérimenter cette tradition ésotérique à travers de nombreuses pratiques.

Inventeur de l'art martial du taï-do, R. Cassol fait le point sur sa discipline créée il y a trente ans. Signifiant "la voix du corps", il nous en fait découvrir les aspects techniques et nous indique les pistes philosophiques qui l'ont amené à construire cet art martial de self-défense, dans lequel toute idée de compétition est exclue.

L'auteur explique en une centaine de questions ce qu'est le bouddhisme et la manière de le vivre au quotidien. Il présente la pratique de la méditation, les grandes règles éthiques et les points de doctrine principaux.