Le psychiatre passe en revue les différentes alternatives à la médecine prescriptive de médicaments en les classant en fonction de leur efficacité. Toute forme de stress allant de la dépression au burn-out pourrait être soignée autrement pour éviter les effets à long terme de la prise de médicaments.

Un guide pour faire face à la maladie, à ses symptômes douloureux et à la lourdeur des traitements. Des conseils à mettre en oeuvre au quotidien sur l'alimentation, la pratique d'un exercice physique ou la vigilance à l'égard des médicaments et des pistes thérapeutiques (phytothérapie, homéopathie ou oligothérapie) pour tenter de contrer les effets secondaires. Electre 2015

Peut-on prévenir plus efficacement le cancer ? Renforcer naturellement l'efficacité des traitements classiques ? Adoucir les effets secondaires de la chimiothérapie ou de la radiothérapie ? Oui ! Aujourd'hui, de nombreux scientifiques le pensent et le prouvent, en éduquant les patients à modifier leurs (mauvaises) habitudes de vie, très progressivement et sans heurts. Car on peut influencer favorablement le cours d'un cancer, quel que soit son degré de gravité, en mangeant mieux, en respirant mieux, en tenant mieux le stress à distance et en gérant mieux les émotions trop lourdes qui nous submergent. Cela grâce aux cinq techniques proposées par la Delta-médecine : la Delta-nutrition, la Delta-respiration, la Delta-détoxication, la Delta-relaxation et la Delta-psychologie, coordonnées pour rééquilibrer et pour "reprogrammer" les fonctions vitales de notre organisme. A partir de ces cinq outils de santé faciles à mettre en oeuvre au quotidien, la Delta-médecine permet d'optimiser les effets des traitements classiques, de redynamiser nos forces internes de guérison, et d'améliorer très rapidement notre qualité de vie. La Delta-médecine, une médecine non violente contre le cancer.

Des conseils pour lutter contre l'arthrose et l'ostéoporose. L'auteur identifie les causes et les facteurs qui favorisent ces rhumatismes et présente des thérapies naturelles pour les soigner. Les postures à mettre en place en rééducation physique et des activités physiques adaptées sont proposées. ©Electre 2016

Alors que l'offre en médecines douces et en thérapeutiques alternatives ne cesse de s'étoffer, une demande d'évaluation et de surveillance des bénéfices et des risques possibles se fait entendre de la part des usagers et des autorités. L'auteur fait le point sur les raisons d'un tel succès, décrivant les mécanismes en jeu dans le recours à ces thérapeutiques, puis évoque leur avenir. ©Electre 2019

Un guide pour soigner les maux de la petite enfance grâce à l'homéopathie, l'aromathérapie ou encore les compléments alimentaires. Les différents problèmes de santé sont classés par ordre alphabétique. Avec des prescriptions détaillées, des exemples de posologie, la durée de traitement et les précautions d'emploi, ainsi que des conseils sur la nutrition et l'hygiène de vie. ©Electre 2017

Le médecin explique comment lutter contre les maladies psychiques, telles que les troubles anxieux, l'insomnie, la fatigue chronique, la dépression, le burn out ou la fibromyalgie, grâce au thermalisme. ©Electre 2018

Le naturopathe propose des conseils pour prévenir les maladies cardiovasculaires. ©Electre 2018

René Tomasini, pharmacien, conseille les meilleures solutions conven-tionnelles, naturelles, simples, sans effets secondaires pour soigner sans danger 150 maux de tous les jours… L'objectif de cet ouvrage est de permettre à l'usager d'être maître de sa santé, d'offrir au patient son autonomie en orientant vers des conseils pratiques, des médicaments disponibles et aussi des règles hygiéno-diététiques. Son ambition vise à poser les fondements d'une médecine familiale générale, c'est-à-dire se soigner par soi-même en apportant des solutions aux problèmes de santé courants. L'automédication exige une démarche rationnelle, logique, rigoureuse et exigeante. Accompagnée du conseil éventuel d'un pharmacien, elle peut être sécure et garantie. Vous trouverez classés, dans l'ordre alphabétique, environ 150 maux du quotidien couvrant toute la gamme des 12 axes organiques vitaux (articulations, surrénales, veines, artères, cerveau, foie, oreilles, intestins, peau, sexe, pancréas, yeux) accompagnés des meilleures solutions naturelles, simples, sans effets secondaires : plantes / huiles essentielles / tisanes / probiotiques / homéopathie / vitamines / oméga 3 / compléments alimentaires / antioxydants / enzymes / etc. Les 150 problèmes de santé les plus fréquemment rencontrés sont triés sous forme de fiches claires et synthétiques abordant : la définition de la pathologie , les principaux symptômes permettant l'identification sans erreur, les cas où une consultation médicale est indispensable, les remèdes les mieux adaptés à la gravité des symptômes, les mises en garde et contre-indications des traitements proposés, des conseils supplémentaires concernant la prévention, l'alimentation, l'hygiène de vie ou les traitements homéopathiques.

Acupuncture • Ayurvéda • Homéopathie •  Hypnose • Massages  • Méditation • Nutrithérapie  Médecine traditionnelle chinoise • Naturopathie  • Phytothérapie • Thérapies psychocorporellesVous sentir mieux dans votre corps et votre esprit. Traiter aussi bien les causes de vos maux que leurs symptômes. Prévenir plutôt que guérir. Les médecines complémentaires peuvent vous aider. Ce livre vous guide dans leur choix, selon vos maux :  LES MÉDECINES COMPLÉMENTAIRES EXPLIQUÉES ET 20 MAUX PARMI LES PLUS COURANTS DÉCRYPTÉS.Caroline Daviau est praticienne en médecine traditionnelle chinoise. Elle se situe dans le courant des thérapeutes qui pratiquent  une médecine intégrative, en accord avec la médecine conventionnelle moderne et les anciennes traditions. 

Après avoir exposé les principaux mécanismes du stress, l'auteur propose des solutions naturelles pour apprendre à le gérer au quotidien grâce à la naturopathie. Alimentation saine, relaxation, hydrothérapie et exercices physiques permettent d'éviter le surmenage et de renforcer ses défenses immunitaires. ©Electre 2022

Des recettes et des idées de soins naturels pour guérir les maux de ventre, comme les crampes, les brûlures, les digestions difficiles, les douleurs au foie, les ballonnements, les flatulences, les spasmes, les diarrhées, la tourista et le syndrome prémenstruel. ©Electre 2017

Pour soigner autrement, en laissant de côté la médecine actuelle, le docteur Bellasteros propose ce qu'il nomme la "vitalothérapie" centrée sur des approches systémiques : neurologie, immunologie, système nerveux neurovégétatif... Une nouvelle méthode résumée par le sigle DREAM : drainer, regénérer, équilibrer, apprendre et magnifier pour soigner la maladie organique ou psychique. ƯElectre 2017