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Liège - B3 Loisirs, Sports et Bien-être - Réserve 796.4 DELAVIER En réserve
musculation et gainage, plus de 100 exercices et 60 programmes
Année de parution :
2012
Outre l'aspect esthétique, il existe des raisons médicales pour prendre soin de la sangle abdominale. Les auteurs proposent un programme en 20 étapes pour travailler, optimiser et parfaire ses abdominaux (définir des objectifs, s'entraîner aux meilleurs moments de la journée...) et donnent des secrets pour augmenter la visibilité des abdominaux (alimentation, rôle des compléments alimentaires...).
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (144 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. : 26 cm
9782711422333
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Liège - B3 Loisirs, Sports et Bien-être - Réserve 613.7 ISACOWITZ En réserve
anatomie et mouvements, un guide illustré pour gagner en équilibre et en souplesse grâce au travail au sol
Année de parution :
2012
Présente la méthode d'entraînement Pilates par une approche anatomique afin de comprendre comment les muscles sont utilisés et de découvrir le lien entre respiration, alignement, posture et mouvement.
Editeur :
Collection :
Anatomie et mouvements ...
Importance matérielle :
1 vol. (VII-189 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782711421770
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Liège - B3 Loisirs, Sports et Bien-être - Réserve 796.4 SPOHEL En réserve
Année de parution :
1987
Editeur :
Collection :
[Collection Sport + enseignement]
Importance matérielle :
251 p. : 21 cm 15.1 cm 0.345 kg
9782711409372
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Bibliothèque itinérante Vert 798 SAINT VAULRY Disponible
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Liège - B3 Loisirs, Sports et Bien-être - Réserve 798 SAINT-VAULRY Transfert
prévention, éducation, solutions
Année de parution :
2005
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (295 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 28 cm
9782711417995
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Bibliothèque itinérante Vert 796 MEAKIN Disponible
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Liège - B3 Loisirs, Sports et Bien-être - Réserve 796.4 MEAKIN En réserve
Auteurs :
Année de parution :
2004
Editeur :
Importance matérielle :
96 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782711416240
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Liège - B3 Loisirs, Sports et Bien-être - Réserve 636 MASTERSON En réserve
soulager douleurs et tensions musculaires
Année de parution :
2014
Une méthode de massage thérapeutique équin, pour repérer les zones de tension de l'animal, interpréter ses réactions, renforcer la communication et le soulager.
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (215 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 27 cm
9782711422845
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Liège - B3 Loisirs, Sports et Bien-être - Réserve 636 LAUDE En réserve
100 conseils et astuces du vétérinaire
Année de parution :
2014
Un guide consacré aux problèmes de santé les plus fréquents rencontrés chez le cheval et proposant des repères pour les diagnostiquer ainsi que des solutions pour les résoudre.
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (157 p.) : ill., couv. ill. : 21 cm
9782711421985
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Liège - B3 Loisirs, Sports et Bien-être - Réserve 613 POSPISIL En réserve
pourquoi le régime méditerranéen est-il si sain, une prévention efficace de l'infarctus du myocarde, mince et en forme sans privations
Année de parution :
2000
Editeur :
Collection :
Santé et bien-être
Importance matérielle :
96 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782711414307
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Liège - B3 Loisirs, Sports et Bien-être - Réserve 798 SAINT-VAULRY En réserve
l'éduquer, le dresser
Année de parution :
2005
Editeur :
Collection :
Cheval pratique
Importance matérielle :
1 vol. (141 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782711417858
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Liège - B3 Loisirs, Sports et Bien-être - Réserve 796 HAHN En réserve
problèmes, théorie de l'entraînement et pratique
Année de parution :
1987
Editeur :
Collection :
[Collection Sport + enseignement]
Importance matérielle :
166 p. : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782711410125
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Liège - B3 Loisirs, Sports et Bien-être - Réserve 798 DENOIX Disponible
Année de parution :
2014
S'appuyant sur des bases anatomiques et des données scientifiques, J.-M. Denoix présente la biomécanique générale et la locomotion du cheval pour permettre d'adapter les exercices préparatoires lors des concours, d'optimiser l'entraînement en développant les capacités de l'animal et d'identifier les attitudes les plus contraignantes. Electre 2014
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en noir et en coul. : 28 cm
9782711422555
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Bm 1 exemplaire(s) disponible(s)
Burdinne - Burdinne Section Adultes 61 KRA Disponible
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Liège - B3 Loisirs, Sports et Bien-être - Réserve 613 KRASKE En réserve
identifier les troubles et reconnaître les symptômes, corriger son alimentation, purifier son organisme
Auteurs :
Année de parution :
2001
Editeur :
Importance matérielle :
96 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782711414819
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Liège - B3 Loisirs, Sports et Bien-être - Réserve 796.6 MAYER En réserve
Année de parution :
1994
Editeur :
Collection :
[Collection Sport + enseignement]
Importance matérielle :
353 p. : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782711419715
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Liège - B3 Loisirs, Sports et Bien-être - Réserve 796.6 VAYRE En réserve
Année de parution :
1994
Editeur :
Collection :
[Collection Sport + enseignement]
Importance matérielle :
106 p. : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782711419821
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Liège - B3 Loisirs, Sports et Bien-être - Réserve 796.4 BRITENHAM En réserve
Ha 1 exemplaire(s) disponible(s)
Hannut - Hannut Section adultes 796 BRI U Disponible
165 exercices pour construire sa musculature
Année de parution :
1998
Editeur :
Importance matérielle :
IX-230 p. : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782711413447
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Ans - Alleur Section jeunesse 79( J ) HAR17 Disponible
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Liège - B3 Pôle Enfants 648 HARVEY Disponible
We 1 exemplaire(s) disponible(s)
Welkenraedt - Welkenraedt Section jeunesse 68 Disponible
Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Malmedy - Malmedy Section Jeunesse Malmedy 398 CARNAVAL Disponible
plus de 30 modèles expliqués pas à pas
Auteurs :
Année de parution :
2016
Plus de trente modèles de maquillages : sorcière, tigre, pirate, robot, etc., décrits pas à pas. ©Electre 2016
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (64 p.) : ill. en coul. : 27 cm
9782711424146
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Ans - Alleur Section jeunesse 68( J ) WAI17 Disponible
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Liège - B3 Pôle Enfants 004 WAINEWRIGHT Disponible
la programmation facile
1
Auteurs :
Année de parution :
2016
Destinée aux enfants, une initiation ludique à la programmation informatique à l'aide de logiciels simples : résoudre des problèmes, acquérir les bases du codage, utiliser Logo et Scratch, etc.
Editeur :
Collection :
Apprendre à coder; Livre 1
Importance matérielle :
1 vol. (32 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782711424047
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Ans - Alleur Section jeunesse 68( J ) WAI17 Disponible
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Liège - B3 Pôle Enfants 004 WAINEWRIGHT Disponible
He 1 exemplaire(s) disponible(s)
Waremme - Waremme Section jeunesse 004 J WAI A2 Disponible
la programmation facile
2
Auteurs :
Année de parution :
2016
Editeur :
Collection :
Apprendre à coder; Livre 2
Importance matérielle :
1 vol. (32 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782711424054
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Ans - Alleur Section jeunesse 68( J ) WAI17 Disponible
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Liège - B3 Pôle Enfants 004 WAINEWRIGHT Disponible
He 1 exemplaire(s) disponible(s)
Waremme - Waremme Section jeunesse 004 J WAI A3 Disponible
la programmation facile
3
Auteurs :
Année de parution :
2016
Editeur :
Collection :
Apprendre à coder; Livre 3
Importance matérielle :
1 vol. (32 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782711424061
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Liège - B3 Pôle Enfants 599 BILLOT Disponible
Année de parution :
2019
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782711424757
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Liège - B3 Loisirs, Sports et Bien-être - Réserve 796.3 FROEHNER En réserve
Di 1 exemplaire(s) disponible(s)
Dison - Dison Section adultes 796 Fro Disponible
Ha 1 exemplaire(s) disponible(s)
Hannut - Hannut Section adultes 796 FRO V Disponible
l'entrainement par les jeux, situations de jeu à l'entraînement
Année de parution :
1993
Editeur :
Collection :
[Collection Sport + enseignement]
Importance matérielle :
299 p. : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782711412600
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Hr 1 exemplaire(s) disponible(s)
Herstal - René Henoumont Section jeunesse er Disponible
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Liège - B3 Pôle Enfants ALB AKIKUSA Disponible
automne et hiver
Auteurs :
Année de parution :
2023
Une exploration des saisons froides au Japon à travers les yeux de Nicchan le chien, lequel fait découvrir les plantes, les insectes, les oiseaux ou encore la culture japonaise. ©Electre 2024
Editeur :
Collection :
Les animaux supermignons
Importance matérielle :
1 vol. (38 p.) : illustrations en couleur : 27 cm
9782711427024
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An 1 exemplaire(s) disponible(s)
Anthisnes - Anthisnes Section adultes 613.4 BUT C Disponible
Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Liège - B3 Loisirs, Sports et Bien-être - Réserve 613.5 BUTCHER En réserve
Huy 1 exemplaire(s) disponible(s)
Huy - Huy Section jeunesse 39J BUT Disponible
Rbv 1 exemplaire(s) disponible(s)
Verviers - Verviers Libre accès - adultes 640 BUTC Disponible
He 0 exemplaire(s) disponible(s)
Waremme - Waremme Section adultes 391 BUT C Très en retard
80 leçons pour savoir réaliser tresses, chignons, noeuds et coques
Auteurs :
Année de parution :
2014
80 modèles des plus classiques aux plus contemporains pour se coiffer chez soi, avec des explications pas à pas.
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782711422999
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Liège - B3 Pôle Enfants 648 WARREN Disponible
Ch 1 exemplaire(s) disponible(s)
Chaudfontaine - Embourg Section jeunesse EI-5/6 EXP Disponible
He 1 exemplaire(s) disponible(s)
Crisnée - Crisnée Section jeunesse 379.8 J WAR F Disponible
Hr 1 exemplaire(s) disponible(s)
Herstal - René Henoumont Section adultes 82-3 Disponible
Huy 1 exemplaire(s) disponible(s)
Huy - Huy Section jeunesse 37J WAR F Disponible
Spa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Spa - Spa Section jeunesse J 5c WAR Disponible
14 projets électroniques à réaliser soi-même
Auteurs :
Année de parution :
2017
Quatorze projets à réaliser à partir de LED, d'outils simples et d'objets de récupération. Avec des explications pas à pas illustrées d'infographies et de schémas. ©Electre 2017
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (64 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782711424870
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Herstal - René Henoumont Section jeunesse ER Disponible
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Liège - B3 Pôle Enfants ALB AKIKUSA Disponible
printemps et été
Auteurs :
Année de parution :
2024
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (48 p.) : ill. en coul. : 27 cm
9782711427185
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Oa 4 exemplaire(s) disponible(s)
Bibliothèque itinérante Orange 6 FARNDON Disponible
Bibliothèque itinérante Orange 6 FARNDON Transfert
Bibliothèque itinérante Orange 6 FARNDON Disponible
Bibliothèque itinérante Orange 6 FARNDON Disponible
Bibliobus "Easybibli" Bus 6 FARNDON Disponible
Bibliobus "Easybibli" 6 FARNDON Très en retard
Chirx 0 exemplaire(s) disponible(s)
Liège - B3 Pôle Enfants 6 FARNDON En attente de rangement
quand tu tournes un interrupteur, quand tu envoies un texto, quand tu tires la chasse d'eau
Année de parution :
2016
Les principes de fonctionnement d'une sélection d'objets du quotidien (les panneaux solaires, la sonnette de la porte, le sèche-cheveux, le robot ménager, le micro-ondes, la machine à laver, la chasse d'eau, le grille-pain, la télévision, etc.), du réseau de distribution de gaz ou d'électricité sont expliqués grâce à des schémas commentés, représentés en double page. ©Electre 2016
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (80 p.) : ill. en coul. : 30 cm
9782711423934
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As 1 exemplaire(s) disponible(s)
Ans - Arsène Soreil Section adultes 796 PUL Disponible
Oa 2 exemplaire(s) disponible(s)
Bibliothèque itinérante Vert 796 PULEO Disponible
Bibliothèque itinérante Vert 796 PULEO Transfert
Bibliobus "Hesbybus" 796.4 PULEO Disponible
Ch 1 exemplaire(s) disponible(s)
Chaudfontaine - Embourg Section adultes 796.2/.9 COU Disponible
Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Liège - B3 Loisirs, Sports et Bien-être - Réserve 796.4 PULEO En réserve
Rbv 1 exemplaire(s) disponible(s)
Verviers - Verviers Libre accès - adultes 796.4 PUEL Disponible
anatomie et mouvements, un guide illustré pour accroître sa force, sa vitesse et son endurance
Année de parution :
2012
Propose de découvrir l'anatomie sollicitée par la course à pied afin de comprendre et d'optimiser le fonctionnement du corps grâce à 56 exercices de musculation.
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (VII-188 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782711421787
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Liège - B3 Loisirs, Sports et Bien-être - Réserve 613.7 KAMINOFF En réserve
Spa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Spa - Spa Section adultes 796.6 KAM Disponible
Rbv 1 exemplaire(s) disponible(s)
Verviers - Verviers Libre accès - adultes 796.4 KAMI Disponible
un guide illustré des postures, mouvements et techniques respiratoires
Année de parution :
2008
Chaque posture est examinée pour gagner progressivement en souplesse et en force.
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (220 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782711418879
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Liège - B3 Loisirs, Sports et Bien-être - Réserve 796 Réservé
modules de formation et méthode d'enseignement des standards
Année de parution :
1990
Editeur :
Collection :
[Collection Sport + enseignement]
Importance matérielle :
X-251 p. : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782711410958
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