Et si vous aviez une image de la femme complètement fausse ? Encore aujourd'hui, les femmes naissent dans un environnement où règnent des stéréotypes qui les enferment dans des rôles étriqués. Sans même s'en rendre compte, elles adoptent des projets et des désirs qui ne sont pas les leurs. Il est temps de se libérer... En vous guidant pas à pas, les auteurs de ce livre vont vous délivrer de vos chaînes invisibles et vous aider à discerner ce qui vous, vous rendra heureuse, libre et confiante... Susie Herrik est psychothérapeute. Elle Luna est peintre. Traduit de l'anglais (États-Unis) par Emmnuelle Debon

Vous surprenez-vous parfois à grignoter sans avoir réellement faim ? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la tristesse ? La cause à nombre de nos désordres alimentaires est peu abordée, alors qu'elle est essentielle. Dans ce livre, Isabelle Huot, docteure en nutrition, et Catherine Senécal, docteur en psychologie, rassemblent leurs connaissances et leurs expériences pour vous proposer des exercices, des astuces et des outils pratiques qui ont fait leurs preuves. Vous allez enfin comprendre ce que vous vivez et découvrir comment cultiver un autre rapport aux aliments. Isabelle Huot est docteure en nutrition. Catherine Senécal est docteure en psychologie, spécialisée dans le traitement des troubles de l'alimentation.

Des conseils et des techniques simples pour améliorer ses facultés intellectuelles ainsi que sa concentration, et gagner en efficacité grâce notamment au mind mapping. ©Electre 2024

Après avoir exposé les mécanismes de l'emprise et les stratégies de manipulation mises en place par le pervers narcissique, l'auteure propose des solutions pour sortir d'une relation toxique et pour se reconstruire après. Avec des informations sur le rôle de l'entourage. ©Electre 2024

Les révélations d'une médium confirmée. Pour écrire ce livre, Virginie Lefebvre a mené des expériences délicates afin d'aborder le monde de l'au- delà, et surtout celui des âmes qui n'y ont pas droit ou n'ont pas voulu y aller ! Quitter la Terre est une épreuve, d'où l'importance de l'accompagnement de fin de vie, car il faut mourir apaisé. Le voyage ne se termine pas dans une tombe, il n'y a pas d'âmes dans les cimetières ! Les bonnes âmes se sont envolées vers l'au-delà lors des obsèques, les mauvaises poursuivent leur errance... Alors priez pour vos défunts, qui vous aident et vous protègent, mais ne pleurez pas : ils sont toujours là ! Également chez Pocket : Les Secrets de l'âme

À 43 ans, Nicolas Menet est atteint d'un glioblastome, un cancer du cerveau mortel dans 95 % des cas. Dès le verdict médical, tombé en février 2022, l'idée de la mort, en lui, a commencé à faire son chemin : un processus qu'il a appelé le deuil de soi. Assorti d'une urgence : faire partager son expérience pour apporter sa pierre – un livre – au grand débat sur la fin de vie. Nicolas Menet a 42 ans quand il découvre qu'il est atteint d'un cancer du cerveau incurable, conduisant à une mort à brève échéance. Il va alors envisager sa propre disparition comme un projet d'acceptation et de transformation en collaboration avec ses proches et le corps médical. Nous le suivons inventer un parcours initiatique profond pour aborder, de la manière la plus responsable qui soit, sa fin de sa vie de façon sereine, en accord avec lui-même et ouvert aux autres. Un plaidoyer pour une autre conception de la fin de vie.

Lise Bourbeau est souvent décrite comme une femme intemporelle ce qui l'a amenée à écrire ce livre dans lequel elle nous révèle comment elle parvient à conserver la vitalité d'une femme de 50 ans, même à 79 ans ! Après le livre phénomène Les 5 blessures qui empêchent d'être soi, découvrez comment votre façon de penser, d'aimer, de vous comporter, d'imaginer votre vie peut profondément changer votre manière d'appréhender l'âge. Grâce à des méthodes claires et simples, apprenez à : - retarder le vieillissement de vos corps physique, émotionnel et mental. - conserver et augmenter votre énergie naturelle ; - écouter vos besoins ; - vivre moins de stress, grande cause de perte d'énergie et de vieillissement prématuré. Mettre en pratique ces clés au quotidien vous permettra de rester en forme physiquement et de demeurer un être spirituel en harmonie avec ce qui vous entoure. Les grands succès de Lise Bourbeau sont chez Pocket.

Un livre de développement personnel pour ceux qui n'en peuvent plus du développement personnel. Dans la société actuelle, nous devons constamment chercher à nous améliorer, à devenir " la meilleure version de nous-même ", afin d'être heureux, beau, riche, en bonne santé... Et si tout ça était faux ? Et si notre exigence était tout simplement en train de nous rendre tous très malheureux ? Avec l'humour et la sincérité qui la caractérisent, Anne-Sophie Girard, l'autrice du best-seller La femme parfaite est une connasse ! , aux millions de livres vendus, s'attaque cette fois au développement personnel, avec toujours le même objectif, vous faire déculpabiliser. " Un éloge de l'imperfection à pratiquer sans plus tarder. " Psychologies