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transformez votre corps en machine à brûler naturellement les graisses !
Année de parution :
2019
Dans son quatrième livre, Go Keto, Julie Van den Kerchove développe un programme basé sur la keto (ou diète cétogène) qui consiste à réduire la consommation de glucides (les sucres) et de protéines et augmenter l'apport en énergie issu du gras. L'objectif : en 30 jours, brûler ses graisses naturellement, et sur le long terme rester mince et en pleine forme. Au programme : 60 nouvelles recettes sans gluten et sans sucre un plan de menu détaillé de 4 semaines une séance d'entraînement de 15 minutes et de nombreux conseils pour améliorer votre qualité de vie
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (231 p.) : ill. en coul. : 27 cm
9782501145008
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ma nouvelle vie 100 % cétogène sans sucre et sans frustration !
Auteurs :
Année de parution :
2022
Présentation du régime cétogène, qui consiste à consommer très peu de glucides et beaucoup de lipides, pour perdre du poids. Plus de 130 recettes sont également proposées. ©Electre 2022
Détails
Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (447 p.) : illustrations en couleur : 23 x 19 cm
9782501167260
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