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pour vivre mieux, pour vivre heureux
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Pour prévenir et soulager certaines maladies, et parfois les soigner. Sans inciter à se passer du médecin, l'auteur encourage à faire son possible avant d'aller le voir, avec les moyens mis à disposition par la nature et qui ont fait leurs preuves souvent depuis des millénaires : massages, respiration, alimentation, techniques de contrôle de l'énergie... Des moyens qui sont également économiques. ©Electre 2023
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Santé
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1 vol. (1053 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 15 cm
9782749121406
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Année de parution :
2024
Ce livre est une autobiographie, l'exposé sans fard du destin d'exception d'un sportif singulier.Recordman des sélections en équipe de France (145), du nombre de capitanats, champion du monde 2018, Hugo Lloris est depuis plus de dix ans l'une des personnalités préférées des Français. Distingué des autres footballeurs par son armure de gardien, un maillot différent, des gants, d'autres règles, ilest un champion profondément populaire.Il a connu toutes les années décisives de l'équipe de France : le temps du scandale, en 2010, avec la fameuse grève de Knysna pendant la Coupe du monde en Afrique du Sud, une affaire d'État qui avait failli faire exploser le football français, et les jours de gloire, avec deux finales de Coupe du monde, une gagnée, en 2018, l'autre perdue, en 2022. En 2018, l'équipe de France est devenue championne du monde grâce à ses arrêts, face à l'Argentine, l'Uruguay et la Belgique. Il a porté le maillot bleu pendant plus de quatorze ans, et en tant que capitaine, a été le témoin de tout ce que l'on sait, un peu, et de ce que l'on ignore, beaucoup.En club, il a débuté à Nice, sa ville natale, où il a joué le lendemain de la mort de sa mère, alors qu'il avait 20 ans, puis il a grandi à Lyon, avant de rejoindre l'Angleterre et Tottenham, pendant onze ans. S'il a une image lisse et mesurée, la réalité est bouillonnante. C'est un homme de contrastes, sage… Et fou à la fois, comme le sont un peu tous les gardiens. C'est aussi un homme qui connaît son rôle, et son pouvoir : pendant la Coupe du monde 2022, il se branchait deux fois par semaine avec les enfants malades de l'hôpital de Lenval, à Nice, pour parler du match qui venait de se jouer, ou qui arrivait. Celui que l'on considère comme l'un des meilleurs gardiens de sa génération est un joueur rare et atypique, façonné par une histoire personnelle qu'il partage sans détour ni compromis.Livre écrit avec la collaboration de Vincent Duluc.
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1 vol. (317 p.-[8] p. de pl.) : ill. en coul. : 22 cm
9782234097100
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les dessous d'une course de légende
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Année de parution :
2024
La passion d'Arnaud Boissières pour le Vendée Globe a commencé en 1989, alors que le skipper avait à peine 17 ans et qu'une leucémie menaçait ses rêves d'aventure. Aujourd'hui, c'est l'un des visages les plus en vue de la voile française. De 2008 à 2021, il a terminé quatre éditions consécutives de ce tour du monde en solitaire, reconnu comme étant une des courses les plus difficiles. Un exploit qu'il est le seul à avoir accompli.Ce récit nous fait partager la vie d'un marin auquel l'approche passionnée du Vendée Globe et l'esprit de résilience confèrent une place à part dans le coeur des gens de mer. Il nous raconte les bateaux célèbres, les grands marins, les Mini-Transats, et aussi le vacarme des déferlantes, les spéculations météorologiques, ainsi que les belles manoeuvres, le cap Horn, les mers du Sud et l'Élysée. Marin et sportif apprécié pour son accessibilité, Arnaud Boissières réussit à conserver le regard d'un artisan de la mer dans une compétition où les moyens technologiques et financiers sont de plus en plus importants.
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1 vol. (221 p.) : illustrations en noir et en couleur : 21 cm
9782268110820
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l'Ukraine dans le sang
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Année de parution :
2022
Portrait de ce comédien devenu président de l'Ukraine en 2019. Sans expérience politique, il est élu avec 73 % des suffrages après avoir axé sa campagne sur la lutte contre la corruption et la dénonciation des élites. Confronté à plusieurs crises depuis son élection, il révèle sa capacité à incarner la détermination de son peuple lors de l'invasion de son pays par l'armée russe en février 2022. ©Electre 2022
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1 vol. (245 p.) : 21 x 13 cm
9782268107639
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2018
Serge Girard a battu le record de la plus longue distance parcourue à pied (26 240 km en 433 jours), mais, en réalité, l’exploit physique n’est qu’un prétexte pour mener une vie de nomade. La vie dont Serge Girard rêve n'a rien de bien compliqué : lacer ses chaussures tôt le matin, courir 70 km, dîner d’un plat de pâtes, se coucher, et recommencer le lendemain.« Aux Fidji, les gens que j'ai croisés sur le bord de ma route m'ont dit que j'étais un coureur de très longues distances, et c'est une expression qui me plaît bien. Cela n'aurait aucun sens de me comparer à un marathonien, par exemple. Il aurait l'impression de marcher en allant au même rythme que moi. Ce sont deux disciplines très différentes », dit celui qui estime que ses road-trips sont avant tout une expérience intérieure. « Il y a quelque chose de fascinant à faire bouger son corps sur d'aussi longues distances et aussi longtemps. Ce type d'effort fait fonctionner le cerveau de manière très étonnante. »Ce livre n’est pas tant le récit d’exploits qu’un témoignage et une réflexion sur la lenteur, l’effort, philosopher en marchant Serge Girard traverse, depuis vingt ans, tous les continents en courant, sans un jour de repos, à raison de dix heures de course quotidienne. De janvier 2016 à avril 2017, il a réalisé un Paris-Paris via Lisbonne, Miami, l’Alaska, Hawaï, la Nouvelle-Zélande, l’Australie, l’Afrique du Sud, la Namibie…
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1 vol. (192 p.) : 22 cm
9782213705699
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1919, 1929, 1969, 2009, 2019...
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Année de parution :
2019
En 2019 deux courbes vont se croiser : celle de la montée des populismes et celle de la crise financière et boursière. La situation est explosive ! Nous basculons dans un autre monde. François Lenglet examine les raisons de cette mutation pour montrer l'émergence d'un nouveau cycle économique et politique : la fin du libéralisme et le retour de l'autoritarisme. Un autoritarisme cousin de celui de l'entre-deux-guerres, entre les traités de 1919, la crise de 1929 puis du début de la Seconde Guerre mondiale en 1939. Partant de ces leçons, François Lenglet nous dessine le monde tel qu'il sera en 2029, et nous permet de nous préparer à tous les dangers.Une fresque étonnante qui éclaire notre avenir !François Lenglet est le spécialiste économique du journal de 20h de TF1 et de la matinale de RTL.
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1 vol. (227 p.) : 19 cm
9782226441942
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voyage chez mes amis capitalistes
Journaliste financier, l'auteur livre ses impressions d'un milieu qu'il connaît bien, celui de la finance. Installé au coeur de la City, il identifie les principaux acteurs de la crise économique et leurs motivations, les choix et surtout les erreurs commises. Electre 2014
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1 vol. (233 p.) : 23 x 15 cm
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2016
Pourquoi et comment Donald Trump, sur lequel personne ne pariait un dollar, est-il devenu en quelques mois le candidat des républicains à l'élection présidentielle ? Comment un jeune homme, à qui son père avait prêté un million de dollars, a de lui-même conquis l'espace des gratte-ciel de Manhattan, et détient aujourd'hui un patrimoine évalué à plus de 8 milliards ? Par quel sortilège les caciques du parti républicain, qui avaient amassé des centaines de millions de dollars pour assurer la victoire de leurs poulains, Jeb Bush, Marco Rubio et enfin, Ted Cruz, n'ont pu éliminer ce vorace qui a pulvérisé, l'un après l'autre, tous les coriaces, dans des débats et une médiatisation où Facebook, Twitter et Instagram ont joué un rôle au moins aussi important que la télévision, la presse et la radio ? Ce livre répond et raconte comment Donald Trump tenait il y a trente ans, en politique étrangère et intérieure, les mêmes propos qu'aujourd'hui. Et surtout comment des dizaines de millions d'Américains, aux revenus plus que moyens, à la fois croyants et déboussolés, citoyens de l'hyper-puissance mais inquiets pour leur avenir, suivent aujourd'hui un trublion hors norme qui leur promet le retour à la grandeur, alors que la classe politico-médiatique le voue aux gémonies. Ce livre dresse l'inventaire des hommes et des femmes qui ont fait de lui ce qu'il est aujourd'hui. Qu'on s'en réjouisse ou qu'on le déplore, des deux côtés de l'Atlantique, la " trumpisation " des idées est en marche. Ce livre nous révèle enfin ce qu'une présidence Trump signifierait pour nous.
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Documents (Paris. 1988)
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1 vol. (250 p.) : 23 cm
9782412015544
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Année de parution :
2007
Jacques Vergès, plaideur des causes extrêmes, se penche ici sur son métier ponctué par les évènements historiques (Seconde Guerre mondiale, guerre d'Algérie) auxquels il a pris une part active. Des notions-phares tracent le cadre de son récit : anticolonialisme, lutte contre la torture, respect des droits de l'homme, etc. Il se proclame avocat des hommes, ni avocat de gauche, ni avocat de droite.
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Importance matérielle :
1 vol. (193 p.) : couv. ill. en coul. : 21 cm
9782268060989
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à lire, voir, entendre, faire, tenter, au moins une fois, pour mener une bonne vie
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Année de parution :
2018
« Une vie bonne, libre, épanouie le sera davantage si on la traverse en ayant la chance de fréquenter aussi souvent que possible les plus grands chefs-d'œuvre de la création humaine. Ils constituent un formidable moyen de découvrir les autres, le monde et soi-même.Aussi m'est-il venu l'idée d'oser dresser une liste des principaux romans, essais, films, œuvres musicales, tableaux, monuments, sculptures et sites de toutes les cultures. J'ai mis plusieurs décennies à établir cet inventaire. C'est une immense joie que de partager cet essentiel humble et subjectif auquel chacun devrait avoir accès. Un essentiel à portée de tous. Un essentiel qui surprendra, quelle que soit sa culture d'origine.Et maintenant, lisez, écoutez, regardez, vivez ! »J. A. Écrivain, Jacques Attali est l'auteur de plus de soixante-dix romans, essais, biographies, pièces de théâtre. Il est le fondateur de cinq institutions internationales, dont Positive Planet, qu'il préside aujourd'hui. Il a également dirigé plusieurs orchestres à travers le monde.
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1 vol. (244 p.-[4] p. de pl.) : ill. en coul. : 22 cm
9782213709673
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Année de parution :
2009
En automne 2007, l'acteur est victime d'un accident cérébral sur un tournage. Opéré d'urgence, il se réveille tétraplégique. Victor Lanoux a aujourd'hui retrouvé l'usage de ses jambes et raconte sa lutte d'un an, le soutien de sa famille et sa volonté de reprendre son métier.
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Editeur :
Collection :
Documents(Paris. 1991)
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1 vol. (270 p.) : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782749114002
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aux racines de l'État islamique
Auteurs :
Année de parution :
2014
Le 10 juin 2014, l'Etat islamique de l'Irak et du Levant (l'EILL), dirigé par le sunnite Abu Bakr al Baghdaoui, prend la capitale nord de l'Irak, Mossoul. 1.300 insurgés défont 350.000 soldats de l'armée irakienne. C'est l'une des plus grandes débâcles militaires de tous les temps. Une date cruciale qui marque la fin d'un processus commencé avec la mort de Saddam Hussein. Electre 2015
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Editeur :
Collection :
Documents
Importance matérielle :
1 vol. (173 p.) : cartes, couv. ill. : 19 cm
9782849903377
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des milliardaires contre les États, leur rapacité face à nos lâchetés
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Année de parution :
2018
Les deux journalistes ont mené l'enquête sur les méthodes d'enrichissement de deux milliardaires, Albert Frère et Paul Desmarais, héritiers d'entreprises familiales des plus modestes, mais qui ont su investir et travailler avec de grandes banques d'affaires et bâtir une immense fortune, en partie sur le dos des Etats. ©Electre 2018
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Editeur :
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Documents (Cherche Midi)
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1 vol. (299 p.) : 22 cm
9782749155937
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Année de parution :
2021
Tout le monde savait. Tout le monde se doutait. Beaucoup de gens avaient leur petite idée de ce qui pouvait m'arriver dans l'intimité du foyer. Les coups, la violence banalisée, les humiliations quotidiennes… Tous les invariables de cette vie qui n'en est pas vraiment une. Un jour, pour qu'il ne nous tue pas, je l'ai tué. Depuis cette nuit-là, celle du 13 mars 2016, le sommeil ne m'a plus jamais trouvée. Je pense à mon procès. Ces cinq jours devant la cour d'assises de Chalon-sur-Saône, au cours desquels la société va me demander de raconter mon histoire. C'est encore un combat entre lui et moi. Est-il possible qu'on me comprenne ? Vais-je être écoutée, ou entendue ? Est-il encore capable de me faire du mal, de m'envoyer finir ma vie en prison ? Dès l'âge de douze ans, Valérie Bacot connaît la peur et l'emprise auprès de Daniel, son beau-père, son violeur, puis son mari et proxénète. Elle raconte ici sa vérité, celle de la tyrannie quotidienne et de l'abandon.
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Importance matérielle :
1 vol. (205 p.) : 22 cm
9782213717180
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comment un Français s'est réinventé au Groenland
Auteurs :
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2023
Un portrait de Julien Caquineau, alpiniste français qui part se reconstruire en Arctique à la suite d'une blessure. Aidé par un chasseur-pêcheur inuit, il apprend le métier et devient le premier étranger à obtenir un permis de chasse professionnel. Il organise des expéditions sur la calotte glaciaire et met en garde contre les conséquences du réchauffement climatique sur le Groenland. ©Electre 2023
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Importance matérielle :
1 vol. (246 p.-8 pl.) : illustrations en noir et en couleur, cartes : 23 x 15 cm
9782226402578
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récit
Auteurs :
Année de parution :
2011
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Importance matérielle :
1 vol. (332 p.) : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782749121277
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Année de parution :
2016
Le navigateur partage ses diverses expériences en mer autour du monde en décrivant son style de vie marin de façon poétique. Il évoque l'aspect esthétique de l'univers qui lui est cher. ©Electre 2016
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Documents (Cherche Midi)
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1 vol. (213 p.) : 22 cm
9782749140858
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Vendée Globe, un concurrent pas comme les autres
Auteurs :
Année de parution :
2024
À 47 ans, Éric Bellion est un navigateur qui non content de poursuivre ses rêves, bien souvent, les dépasse. Longtemps il a accueilli à bord de ses bateaux des matelots de toutes conditions, inexpérimentés, inadaptés, handicapés. Pour leur apprendre, mais surtout pour apprendre lui-même.En 2016, c'est en solitaire qu'il part à l'assaut de l'Everest de la voile, le Vendée Globe. Pendant quatre-vingt-dix-neuf jours, il affronte l'océan, ses pièges, ses secrets comme ses trésors. Classé 9e et « premier bizuth », il revient transfiguré. Deux ans plus tard, il dispute la Route du Rhum, cette fois à la barre d'une goélette afin de démontrer – en parfait émule d'un certain Bernard Moitessier – que la lenteur d'une traversée peut être un choix plutôt qu'une contrainte.Désormais père d'une enfant qui grandit au plus près des vagues, le marin pensait en avoir terminé avec les expériences contradictoires... Et puis non : Éric a décidé de renouveler l'expérience du Vendée Globe. Tout simplement parce que son équilibre est à ce prix.
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Editeur :
Collection :
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Importance matérielle :
1 vol. (349 p.-[8] p. de pl.) : ill. en coul. : 22 cm
9782234095731
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le guide indispensable pour une enfance heureuse
Auteurs :
Année de parution :
2017
Un guide complet pour appliquer la méthode pédagogique Montessori avec les plus petits, afin de développer le cerveau, la motricité, les cinq sens et le langage. ©Electre 2017
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Editeur :
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Importance matérielle :
1 vol. (220 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782940556762
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est-il vraiment fou ?
Auteurs :
Année de parution :
2023
L'ancien agent du KGB décrypte, avec une touche d'ironie, les enjeux de la guerre entre l'Ukraine et la Russie. Du fonctionnement de l'Otan à la métamorphose du président V. Zelensky, en passant par le protocole secret de la mise sous tension du système nucléaire russo-américain ou les complots visant à éliminer V. Poutine, il analyse les nouvelles menaces qui pèsent sur le monde. ©Electre 2023
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Editeur :
Collection :
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Importance matérielle :
1 vol. (212 p.) : 23 x 15 cm
9782226479945
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Deux criminologues évoquent leur profession, son histoire, sa pratique et ses méthodes, dévoilant les questions auxquelles ils s'efforcent de répondre pour aider les enquêteurs à déterminer un profil type du ou des criminels. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Documents
Importance matérielle :
1 vol. (272 p.) : 24 cm
9782213704609
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le pari de l'Amérique anti-Trump
Auteurs :
Année de parution :
2020
Une biographie de l'ancien vice-président des Etats-Unis et candidat du parti démocrate à l'élection présidentielle en novembre 2020, face à Donald Trump. Correspondante pour les médias français à Washington, la journaliste relate les épreuves personnelles traversées par l'homme politique, notamment la perte de plusieurs de ses proches, et propose une analyse en profondeur de sa candidature. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Documents
Importance matérielle :
1 vol. (323 p.) : 21 cm
9782268104195
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récits de voyage à la rencontre des écrivains et des artistes
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Année de parution :
2024
Les récits de douze voyages effectués par l'auteur à travers le monde. En plus de mettre en valeur la diversité des pays parcourus, E. Khérad relate également les échanges qu'il a eu au cours de ses périples avec des personnalités telles que J.M.G. Le Clézio, J.-M. Turine ou D. de Roulet. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Les essais
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Importance matérielle :
1 vol. (221 p.) : 21 x 14 cm
9782234096813
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Année de parution :
2015
Une enquête sur les femmes qui s'éprennent de criminels et décident de changer leur vie avec eux. L'auteure restitue une série de cas et pour chercher à comprendre ces parcours atypiques. Electre 2015
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Documents (Cherche Midi)
Importance matérielle :
1 vol. (203 p.) : 22 cm
9782749135274
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enquête sur Daesh
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Année de parution :
2016
Revenant sur l'histoire du mouvement, sur la situation internationale qui a permis au califat de s'étendre, de semer la mort et la peur à travers le monde, l'auteur, reporter au Washington Post livre une enquête sur le groupe Etat islamique en retraçant le rôle d'Abu Musab al-Zarquaoui puis celui d'Abou Bakr Al-Baghdadi. Prix Pulitzer 2016 (non fiction). ©Electre 2016
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Documents (Cherche Midi)
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Importance matérielle :
1 vol. (423 p.-[8] p. de pl.) : ill. : 24 cm
9782749150888
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Année de parution :
2013
Propose une méthode pour être en meilleure santé et se guérir par soi-même. Le cerveau et le corps humain disposent de pouvoirs puissants qu'il suffit d'activer pour soigner un nombre considérable de maladies et de symptômes. Le médecin donne les clés pour reprendre sa santé en mains en consolidant tous les domaines qui y contribuent : alimentation, poids, sommeil, allergies...
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Importance matérielle :
1 vol. (259 p.) : couv. ill. en coul. : 24 cm
9782226245366
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Année de parution :
2016
Pour apprendre aux enfants les règles du débat d'idée et développer un esprit critique, un discernement, une pensée personnelle et développer leur capacité à, philosopher autour des thèmes existentiels : l'amour, le respect, la liberté, la souffrance, les émotions, etc. Avec sur le CD des exercices de méditation pour favoriser la concentration et former à la réceptivité sensorielle. ©Electre 2016
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1 vol. (269 p.-XVI p. de pl.) : ill. en coul. : 21 cm
9782226322371
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récit
Auteurs :
Année de parution :
2012
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Documents (Cherche Midi)
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Importance matérielle :
1 vol. (424 p.) : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782749125688
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voyage aux confins de l'Empire roman
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Année de parution :
2024
En juin 2023, l'autrice se rend en Grande-Bretagne afin de découvrir le mur d'Hadrien. Eblouie par le site, elle fait le lien entre celui-ci et des oeuvres littéraires et télévisuelles comme Mémoires d'Hadrien de Marguerite Yourcenar ou Le trône de fer de George R.R. Martin, mais en dresse également un portrait botanique, politique et archéologique. ©Electre 2024
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1 vol. (196 p.) : 22 x 14 cm
9782234096158
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Année de parution :
2024
Début 2023, l'autrice embarque à bord de la frégate de surveillance Nivôse pour une mission de souveraineté dans les Terres australes et antarctiques françaises. Elle livre ici le récit de son périple, au coeur de paysages d'une beauté fascinante. ©Electre 2024
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Importance matérielle :
1 vol. (249 p.) : illustrations en noir et blanc, cartes : 22 x 14 cm
9782234095359
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