Un guide qui présente à la fois les points de base du tricot et divers modèles.

Manger bio, très bien, mais comment ? Quels sont les labels reconnus ? Le prix ? Comment conserver et cuisiner les produits bio pour préserver au maximum leurs qualités nutritives ? Quels aliments privilégier, quitte à mixer alimentation dite traditionnelle au bio ? Grâce à ce guide, vous apprendrez à structurer vos repas autour du bio, de l'achat des aliments jusqu'à leur mode de préparation et de consommation. Toutes les familles d'aliments y sont abordées et de nombreux conseils d'achats et de préparation vous permettront de vous nourrir bio avec simplicité, en découvrant de nouvelles saveur et de nouvelles recettes.

Le yoga peut se pratiquer seul chez soi. Le CD permet de suivre un cours personnalisé en fonction de son temps disponible.

Vous n'avez pas la main verte ? Peu importe. Voici une méthode simple et qui marche à tous les coups ! Ce livre est la garantie de votre succès. Pour obtenir de magnifiques jardins de senteurs, vous y découvrirez 12 exemples de jardins à réaliser selon votre goût et l'orientation de votre terrain, et dont la réalisation vous est expliquée en trois étapes : Ce dont vous avez besoin : La liste des plantes à acheter ; Comment planter : Les indications nécessaires et le plan de la composition ; Comment soigner vos plantes : Quelques informations et petits trucs pratiques. Des explications claires, des dessins compréhensibles au premier coup d'œil, et la photographie de toutes les plantes à l'intérieur de la couverture pour que vous fassiez vos achats avec plus de facilité : c'est la réussite assurée !

Plus de cinquante modèles d'animaux et de moyens de transport à réaliser en une dizaine d'étapes détaillées et illustrées pour s'initier à la technique de l'origami. Avec des idées de décors en papier.

Le respect de l'environnement est aujourd'hui un impératif pour le futur de notre planète et la santé de nos enfants. Le Jardin biologique de Marie-Louise Kreuter fait autorité depuis maintenant vingt ans outre-Rhin dans le domaine de la culture des fleurs, des fruits et des légumes par des méthodes naturelles. Cet ouvrage vous permettra d'acquérir aisément une connaissance sûre du jardinage et des méthodes biologiques. Vous apprendrez en effet tout ce qu'il faut savoir pour préparer et planter votre jardin biologique ; pour le protéger des insectes et autres nuisibles par des moyens naturels ; pour choisir les essences adaptées à la terre et la taille de votre jardin et les tailler ; pour connaître les légumes qui font bon ménage ; pour préparer vous-même compost et purins végétaux... et pour choisir les fleurs qui égayeront votre vie pendant de nombreuses années... Vous trouverez également un calendrier qui vous aidera à préparer votre planning, mois après mois, afin de tirer le maximum de joies de votre jardin, avec le minimum de peines. Absolument indispensable à tous ceux qui veulent créer un jardin biologique dans le respect le plus total de la nature et obtenir des fruits et des légumes goûteux et parfumés.

Des programmes d'entraînement sur six niveaux comprenant chacun un arsenal complet d'exercices - développés couché, squats, crunchs etc. Des techniques sûres et efficaces pour développer tous les principaux groupes musculaires. Des conseils d'expert en matière d'équipement et de nutrition. Des illustrations claires et informatives.

Activité de plein air à la portée de tous et pouvant se pratiquer n'importe où, la marche nordique est un sport qui ménage les articulations, dissipe les tensions, fait fondre les kilos et sollicite presque tous les muscles.