Un guide pour reprendre de bonnes habitudes en terme d'alimentation et réussir à garder la ligne. Avec des informations sur le fonctionnement du système digestif, des conseils sur le choix des aliments et la composition des repas. ©Electre 2018

Un cahier d'exercices pour revenir à l'essentiel, réguler son stress, améliorer son bien-être et se reconnecter à la nature. ©Electre 2018

Des mouvements de gymnastique adaptés aux besoin des femmes enceintes pour garder son corps tonique et limiter les tracas physiques. ©Electre 2016

Pour comprendre comment sont fabriqués les médicaments, leur distribution et leur autorisation de mise sur le marché. L'accent est mis sur les avancées de la recherche pharmaceutique, sur les bienfaits et les risques des médicaments génériques.

Un jeu de questions-réponses, franches et directes, entre le docteur Jean-Michel Cohen et Valérie Expert pour enfin tout savoir sur les régimes. "Dis-moi Jean-Michel, tu en penses quoi du jeûne intermittent ? Le quinoa c'est régime ? Est-ce que c'est important de regarder l'indice glycémique d'un aliment ? Je peux manger du pain pendant mon régime ?..." Près de 100 questions-réponses du quotidien ou d'ordre plus général. Entre les nouveaux régimes, les nouveaux gourous et les injonctions alimentaires, il est urgent de rétablir certaines vérités. En bonus 4 propositions de programme alimentaire.

Quelles sont les différentes phases de la Lune ? La vie existe t-elle sur Mars ? Comment observer Uranus ? Notre Soleil va t-il mourir un jour ? Qu'y a-t-il à l'intérieur d'un trou noir ? De la théorie du Big Bang à la description du système solaire, des astéroïdes aux trous noirs, L'Astronomie pour les Nuls, idéal pour les vacances et les observations sur le terrain, propose une grande visite guidée de l'Univers. À la fois technique, amusant et facile d'accès, ce guide permet de se familiariser avec le cosmos en apprenant les notions clés indispensables pour comprendre le vaste univers et en profitant au maximum des observations du ciel grâce à de nombreux conseils de pros. Cet ouvrage est idéal pour débuter en astronomie, découvrir une science fascinante et un loisir à la portée de tous.

Pour préparer toutes les épreuves du concours d'entrée en institut de formation en soins infirmiers, ce manuel dispense des cours de culture sanitaire et sociale, un entraînement aux tests psychotechniques et à l'aptitude numérique, des méthodes de travail détaillées, des exercices corrigés et commentés, etc. ©Electre 2016

Un guide pratique illustré pour s'initier à cette technique de relaxation. Les points réflexes sur les pieds sont localisés à l'aide d'un code couleur et associés aux différentes parties du corps. ©Electre 2018

Cet ouvrage raconte l'histoire du végétarisme, sa philosophie, ses différentes formes. Il montre que végétarisme et gourmandise ne sont pas incompatibles. Etre végétarien n'est pas seulement un mode d'alimentation, c'est un mode de vie. ©Electre 2015

L'histoire et les théories des symboles présents dans les religions, les arts, les sciences et la société humaine en général (emblèmes, mythologie, insignes, blasons et marques), classées par thématique. Avec dix lieux présentés comme étant les plus symboliques (le labyrinthe, la tour de Babel, Wounded Knee, Borobudur, Jérusalem, etc.) ©Electre 2015

Un guide pratique et illustré pour découvrir les bienfaits du reiki, une technique japonaise du début du XXe siècle qui permet de soulager les douleurs, d'atténuer le stress, d'apaiser l'esprit et d'améliorer la vitalité grâce à l'imposition des mains facilitant la circulation des flux énergétiques. ©Electre 2018

Florilège de cent recettes traditionnelles ou originales pour le réveillon de Noël : foie gras poêlé, bûche de Noël, pain d'épice... ©Electre 2016

Près de 90 recettes classiques ou originales faciles à préparer, sucrées et salées : galettes à l'émincé de canard et aux épices, aumônières aux clémentines, ficelles picardes, cornets aux champignons, galettes au roquefort et aux noix, chaussons aux poires et aux pistaches, crêpes à la mousse de noix, kouign aux pommes, etc. Electre 2015

Des pas-à-pas illustrés pour réaliser des dépannages rapides ou se lancer dans des travaux de plomberie : choisir ses matériaux, prévoir son plan d'arrivée et d'évacuation des eaux, les différents types de raccords, installer une douche à l'italienne, changer une chasse d'eau, etc. ©Electre 2023

Une introduction aux principes et à la pratique de l'ayurveda : yoga, rituels, soins du corps ou encore diététique. ©Electre 2020

Un guide pour préparer son corps aux changements inhérents à la grossesse. Pour chaque mois, la coach sportive confie ses astuces, ses recettes, ses joies et ses angoisses. Elle propose également des séances de yoga et de gym adaptées pour rester en forme. ©Electre 2019

Un ouvrage pratique destiné à comprendre le dialogue entre corps et esprit, afin d'améliorer sa santé. ©Electre 2016

Explications du fonctionnement des études statistiques permettant de prévoir le futur, de la météo aux élections présidentielles, en passant par les espèces en voie de disparition. L'auteure étudie la physique statistique, utilisée au quotidien, et propose une vulgarisation scientifique du sujet. ©Electre 2023

Pour tout savoir sur la psychiatrie : naissance et histoire, courants, troubles, traitements, psychiatres célèbres, etc. ©Electre 2024

Méthode pour améliorer son habitat consistant à s'interroger sur l'accumulation de bazar, puis à traiter le problème pièce par pièce. Avec des conseils pour une efficacité durable. ©Electre 2016

Un guide de l'ostéopathie pour soigner des douleurs chroniques ou ponctuelles, des troubles du sommeil ou encore articulaires, destiné aux nourrissons comme aux seniors. ©Electre 2016

Après avoir rappelé un certain nombre de données montrant l'urgence de la situation, l'auteure donne des conseils pratiques que chacun peut suivre, progressivement et à son rythme, pour réduire sa consommation de plastique au quotidien que ce soit à la cuisine, au jardin ou dans la salle de bains. ©Electre 2019

Cinquante notions clés illustrées de témoignages pour comprendre la PMA (procréation médicalement assistée) et les débats bioéthiques qu'elle suscite. L'auteure explique l'ensemble des pratiques cliniques et biologiques ainsi que les lois et les démarches. L'insémination artificielle, l'infertilité, la filiation, la gestation pour autrui et l'accès aux origines sont également abordés. ©Electre 2020

Pour tout savoir de la psychiatrie : naissance et histoire, courants, troubles, traitements, psychiatres célèbres, etc. Electre 2015

Présentation des différents traitements de l'autisme et des moyens pour faire face à cette maladie. Electre 2015

Cette introduction à l'art-thérapie en décrit les origines, les caractéristiques et les effets bénéfiques pour nourrir sa personnalité et guérir des blessures ainsi que des traumatismes psychiques. ©Electre 2016

Traité de vulgarisation qui rend les sciences accessibles à tous, des mathématiques à l'astronomie en passant par la biologie, la physique et toutes les énigmes scientifiques depuis l'origine des temps. ©Electre 2016

L'ouvrage essaie de répondre aux questions suivantes : Pourquoi la diversité des milieux et des espèces est-elle notre meilleure garantie de survie ? Quels sont les fantasmes et la réalité du changement climatique ? Comment l'homme peut-il réinventer son mode de vie ? Electre 2014

Récit des expériences improbables et des prises de risques insensées de scientifiques prêts à tout pour faire avancer la science, de l'abbé Nollet, testant la vitesse de diffusion de l'électricité sur 200 soldats, au physicien américain Ronald Mallett, avec son projet de créer un champ gravitationnel grâce à un trou noir en rotation afin de voyager dans le temps et de sauver son père. ©Electre 2024

L'origine et la signification de 180 symboles issus de différentes cultures (mythologie, Egypte ancienne, tradition chrétienne et païenne...). Electre 2015