Nos ancêtres nous parlent de bien des manières : à travers des dates et les événements importants de notre quotidien, à travers nos blocages et les répétitions qui jalonnent nos vies, mais aussi à travers nos forces et nos qualités. Il n'est pas toujours facile d'aller débusquer les fantômes et les zones d'ombre de notre histoire, et c'est pourquoi Céline Tadiotto, spécialiste des problèmes transgénérationnels, a conçu une méthode en 21 étapes pour vous coacher dans l'exploration des non-dits familiaux. Avec des outils astucieux et ludiques, elle vous aide à mener l'enquête pour: identifier les blocages ; vous libérer des fardeaux et comportements inconscients ; vous forger des racines saines ; et transmettre à vos descendants du positif et de l'Amour. Il est temps de vous reconnecter à vos ancêtres et de reprendre votre vie en main ! BONUS : un arbre généalogique en poster offert en fin d'ouvrage !

Après le bestseller J'arrête de râler (Plus de 200000 exemplaires vendus !), voici J'arrête de râler au boulot ! Nous avons probablement tous dans notre boulot un collègue ou une collègue qui râle tout le temps et qui casse les oreilles de tout le monde. Ce livre s'adresse en fait plutôt aux autres… Tous ceux qui peuvent avoir tendance à râler sans vraiment agresser personne. Ceux qui finalement râlent surtout par pure habitude. Ceux qui, peut-être, ne se rendent même pas compte qu'ils râlent. Ceux qui ruminent légèrement tout simplement, parfois il est vrai à longueur de journée, mais jamais méchamment. Ceux qui râlent parfois dans leur barbe, parfois entre amis autour d'un café, parfois en rigolant ! Avec ce livre, vous ne verrez plus jamais vos râleries comme avant. Loin des messages culpabilisants, chacun est invité au fil des pages à faire un bilan de l'impact des râleries sur sa propre vie, et tout particulièrement ce qui se passe entre 9 et 18 heures au boulot ! Vous souhaitez apprendre comment améliorer votre vie face aux aléas du quotidien et développer une nouvelle posture plus riche et satisfaisante dans votre travail ? Ce livre est pour vous !

En faire moins pour vivre mieux ! Coach certifiée, Cindy Ghys invite les lectrices à en finir avec la « perfect attitude » pour ne plus vivre dans le jugement et la culpabilité et s'aimer malgré les ratés et les imperfections. Un programme en 21 jours, ludique et positif, pour se libérer de la charge mentale et des injonctions qui vous empoisonne la vie.

Cet ouvrage aide à décrypter et à apprivoiser ses peurs. Mêlant une approche analytique, une approche comportementaliste et des témoignages, il invite chacun à se libérer de ses craintes, à travers des méditations, des rituels et des exercices.

Ce livre s'adresse à toutes et à tous, mariés, pacsés, concubins, célibataires qui : - ont vécu une rupture par divorce ou séparation, - ont peur pour leur relation de couple, - veulent comprendre leurs difficultés relationnelles, - cherchent à recréer une relation amoureuse, - désirent améliorer leur vie de couple, - souhaitent rencontrer l'amour. Les couples heureux et durables existent ! Découvrez dans cet ouvrage leurs secrets et les étapes qui mènent de l'énamourement à une union épanouie. Marie-France et Emmanuel vivent en couple depuis plus de 25 ans. Riches de leurs expériences personnelles et professionnelles, notamment en psychothérapie de couple, ils vous proposent un programme efficace, novateur et ludique en 21 jours pour apprendre à vous épanouir dans votre vie à deux, avec : - Des découvertes méconnues sur l'amour et sur la relation. - Des témoignages où chacun peut se reconnaître. - Des exercices et des tests simples pour vous accompagner. - Des illustrations et schémas pour mieux assimiler les idées phares. Ce livre est une véritable mine d'or qui va vous transformer et rétablir la romance dans votre vie amoureuse.

Ce guide propose des outils pratiques pour éviter le burn-out, notamment en apprenant à s'organiser de manière régulière et efficace. Les auteurs, forts de leurs expériences, répondent aux multiples questions sur les ressorts du stress professionnel en s'appuyant sur des exercices et des témoignages. Electre 2015