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pour les hommes, les femmes et les enfants
Auteurs :
Année de parution :
2011
Le monde dans lequel nous vivons n'est pas sans violence, loin de là. Il suffit, pour le constater, de lire les journaux. Sauriez-vous quoi faire en cas d'agression physique ou morale ? Si la réponse est non, vous pouvez apprendre à vous défendre. Se battre n'est pas toujours nécessaire pour se tirer d'affaire : dans certains cas, l'affrontement pourra être évité grâce à des moyens de prévention et de communication décrits dans cet ouvrage. Dans d'autres cas, on devra absolument, pour une question de vie ou de mort, utiliser des techniques de frappe fondamentales. Qu'il s'agisse de se défendre ou de venir en aide à quelqu'un en mauvaise posture, cet ouvrage explique en détail des méthodes d'autodéfense simples, efficaces et éprouvées. Ainsi, chacun sera en mesure de réagir adéquatement à toute situation menaçante. Electre 2015
Détails
Editeur :
Collection :
Collection Sports
Importance matérielle :
1 vol. (144 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782764017890
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Auteurs :
Année de parution :
2005
Plus de 100 idées de décorations, cartes, papiers et boîtes cadeau pour Noël. Avec des collages, des impressions au doigt, des pochoirs et peintures, du papier-calque et d'aluminium, des encres, des paillettes, des feutres dorés et argentés.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (64 p.) : nombreuses ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 32 cm
9780746068649
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