Vous redoutez l'inévitable retour au boulot du lundi matin? Vous peinez à rester serein lorsque surviennent des demandes de dernière minute? Vous cherchez des solutions créatives pour dénouer une relation tendue avec un collègue? Cet ouvrage vous invite à comprendre ce qu'est véritablement le stress, et même à voir en lui un précieux signal qui vous permettra de basculer vers un état d'esprit positif au travail, peu importe les situations auxquelles vous êtes confronté.En s'appuyant sur les dé©couvertes récentes en neurosciences, l'auteur vous fait découvrir les différents systèmes qui régissent le cerveau humain et vous apprend à solliciter la partie la plus «intelligente» de ce dernier pour gérer avec plus de légèreté les situations de crise, les périodes de pointe et les rapports avec vos coéquipiers.Grâce à des explications simples et une série d'outils efficaces, reprenez les commandes de votre navire et soyez enfin plus heureux et plus épanoui au travail! ©Electre 2016

Cette méthode nouvelle et extrêmement simple est destinée à ceux qui désirent apprendre le piano sans professeur. Ecrite à l'intention des débutants -aucune connaissance musicale n'est requise au départ-, elle est également réservée à ceux qui, ayant abandonné les cours de piano pris dans leur enfance ou leur adolescence, désirent renouer avec cet instrument. Des explications claires et détaillées, des exercices faciles et amusants vous permettront d'acquérir rapidement les éléments de solfège indispensables et le doigé nécessaire pour jouer vos mélodies et vos airs favoris. De précieux conseils vous sont aussi donnés pour l'achat de votre piano et son entretien.