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comprendre le stress pour rétablir l'harmonie en famille
Auteurs :
Année de parution :
2014
Au quotidien, les relations parents-enfants peuvent malheureusement devenir génératrices de tensions et de stress. Pourquoi réagissons-nous si fortement lorsque notre enfant échoue à l'école?? Pourquoi sommes-nous parfois si agacés, anxieux ou découragés quand les choses ne se déroulent pas comme nous les avions imaginées? Cessez de considérer le stress comme un ennemi et reconnaissez en lui un signal précieux qui vous indique que quelque chose ne tourne pas rond. Faites de lui votre allié et voyez comment il peut vous aider à rester calme et à faire preuve d'ouverture d'esprit, de créativité et d'empathie avec vos enfants. Basé sur l'approche neurocognitive et comportementale (ANC), cet ouvrage vous invite à solliciter la partie la plus intelligente de votre cerveau et à développer un nouvel état d'esprit. Au moyen d'exercices simples et efficaces, découvrez des techniques qui vous permettront de gérer les conflits avec plus de légèreté et de cultiver au quotidien des liens familiaux harmonieux. Electre 2014
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (203 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782761940603
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Auteurs :
Année de parution :
2013
Frankenstein raconte l'histoire d'un inventeur qui bricole un monstre et qui l'abandonne parce qu'il ne l'aime pas. La créature ainsi délaissée a bien envie de se venger...
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Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [30] p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782897140342
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Année de parution :
2010
Camille rêve d'avoir un petit chien. Lors d'un week-end, elle va avoir l'occasion de tester la compagnie d'un bébé chien adorable mais seulement lorsqu'il ne fait pas de bêtises ! Finalement, elle va peut-être attendre d'en demander un.
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Editeur :
Collection :
; 28
Camille (Chevron)
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [16] p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782508012662
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Année de parution :
2010
Depuis qu'il a pris la tête de la société immobilière de son père, Daniel Saul est devenu l'un des hommes d'affaires les plus riches du Québec. Daniel a tout pour lui et ne se gêne pas pour prendre le reste. Quand Martin Charron, un financier et ancien confrère de collège, lui propose de devenir membre de Hell.com, un site Internet secret où tout est possible pour ceux qui le fréquentent, Daniel sait qu'il ne pourra refuser de s'inscrire. Ce qu'il a oublié, c'est qu'on ne monte jamais aux enfers, on y descend !
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Editeur :
Collection :
; 4
GF
Importance matérielle :
1 vol. (557 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782896150434
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le yoga des aînés
Auteurs :
Année de parution :
2011
La pratique du yoga n'est pas exclusivement réservée aux personnes plus souples ou plus fortes que la moyenne. Il existe un yoga spécialement adapté pour les personnes âgées de 70 ans et plus. Ce livre propose des exercices de yoga sur chaise qui vous permettront de profiter des bienfaits de cette discipline à votre rythme et en toute sécurité. Chaque posture contribuera à vous faire acquérir plus d'assurance, d'équilibre et de souplesse et à vous assurer de tout le tonus nécessaire au maintien de vos activités quotidiennes.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (125 p.) 1 DVD vidéo double face simple couche toutes zones (1 h 20 min) : coul. (PAL et NTSC), son. : 24 cm
9782761930734
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Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2013
Septembre 1944. Dans le giron de l'armée américaine qui libère la Belgique, Gabriel Saint-Onge, un correspondant de guerre montréalais, découvre progressivement l'horreur de la guerre. Son chemin croise plusieurs protagonistes, Norma, une artiste peintre, Egan O'Shea, un agent de l'OSS en charge d'organier plusieurs réseaux de résistance locaux, ou encore Max Mulligan, un officier mandaté par le Pentagone pour recruter d'anciens nazis. Le dénouement de cette intrigue trouvera son apothéose dramatique dans l'ultime offensive allemande dans les Ardennes. Le 16 décembre 1944, Adolf Hitler lance l'Opération Brouillard d'automne?
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Editeur :
Collection :
; 26
GF
Importance matérielle :
1 vol. (619 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782896150847
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Auteurs :
Année de parution :
2013
Originaire de la Sibérie, le husky a longtemps été utilisé comme chien de traîneau par les peuples nordiques. De tempérament très social, c'est toujours avec joie qu'il vous accompagnera où que vous alliez. Élégant et fier, il se démarque par son intelligence et son désir de plaire. Êtes-vous prêt pour une grande histoire d'amitié? Ce guide vous aidera à choisir, à connaître et à comprendre votre chien ainsi qu'à en prendre bien soin. Vous y trouverez des renseignements complets sur l'histoire et les particularités de sa race, sa personnalité, son comportement et les soins dont il a besoin, selon son âge et dans toutes les circonstances.
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Editeur :
Collection :
Mon chien de compagnie
Importance matérielle :
1 vol. (148 p.-16 p. de pl.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782924036495
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Auteurs :
Année de parution :
2012
Camille n'est plus un bébé, elle ne veut plus se faire aider pour tout. En revanche, quand il est l'heure d'aller à l'école, c'est parfois mieux de demander à un grand.
Détails
Editeur :
Collection :
null; 33
Camille (Chevron)
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [16] p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782508017384
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Année de parution :
2014
Vous en avez assez de vous plier en quatre, de ne pas oser dire non, d'être une personne trop timide ou, au contraire, agressive? Détendez-vous! Déployez-vous! Voici la version illustrée du best-seller Cessez d'être gentil, soyez vrai pour tous ceux qui aiment apprendre à mieux vivre ensemble... en s'amusant! Découvrez comment devenir vous-même tout en respectant l'autre, sans culpabilité, sans suradaptation, sans peur du regard de l'autre, sans écraser, ni vous écraser. Votre attitude encouragera les autres à faire de même. ÊTRE VRAI, C'EST CONTAGIEUX!
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (150 p.) : ill., couv. ill. : 19 cm
9782761938822
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avec liens internet
Auteurs :
Année de parution :
2004
Ce manuel d'initiation au dessin de bandes dessinées explique ses techniques de base et donne des conseils d'utilisation de logiciels spécialisés.
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Editeur :
Collection :
Idées pour peindre et dessiner
Importance matérielle :
61 p. : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 28 cm
9780746059357
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le TDAH chez l'adulte, guide pratique et sympathique pour mieux vivre avec le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité
Auteurs :
Année de parution :
2014
Le TDAH se manifeste dès l'enfance par des symptômes d'inattention, d'hyperactivité ou d'impulsivité. Les outils pour en réduire les symptômes agissent comme des lunettes pour le cerveau en l'aidant à se concentrer ou en freinant la bougeotte. Plus de la moitié des enfants atteints de TDAH en gardent des symptômes à l'âge adulte. Ils ont donc ENCORE besoin de lunettes et ont avantage à connaître les outils disponibles pour eux, les grands.Au fil des clins d'il humoristiques et des témoignages vivants, le lecteur découvre les symptômes cliniques, la littérature scientifique et les traitements pharmacologiques pour traiter ce trouble neurologique. De plus, ce guide offre une foule d'astuces efficaces et de trucs pratiques spécialement conçus pour aider les adultes atteints et ceux qui les entourent à mieux vivre avec le TDAH au quotidien.
Détails
Collection :
Collection Psychologie (Outremont)
Importance matérielle :
1 vol. (94 p.) : ill., couv. ill. : 27 cm
9782764022528
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