Et si un grand bain d'eau glacée avait le pouvoir de nous rendre plus serein, moins fatigué, plus motivé, en meilleure santé ? On imagine souvent que la nage en eau froide est l'apanage de quelques " givrés " et autres habitués d'Europe du Nord. Pourtant, cette activité sportive simple et naturelle est pratiquée dans le monde entier. Mieux : selon les dernières nouvelles de la science, elle serait à l'origine d'un cercle extrêmement vertueux, pour le corps comme pour l'esprit. C'est ce que démontre Susanna Søberg dans ce livre, mêlant les approches scientifique, didactique et les témoignages de nageurs pour faire découvrir cette discipline ancestrale fondée sur les innombrables bienfaits du froid. La nage hivernale peut être au coeur d'un mode de vie plus sain et ainsi ouvrir de nouveaux horizons vers une meilleure condition physique et une plus grande estime de soi. Euphorie dopaminée, sauna et perte de poids seront au rendez-vous : il est donc grand temps de nous inspirer des Danois ! Le livre de Susanna Søberg est une première en France. Elle apporte un éclairage novateur sur un domaine inexploré, grâce à une approche scientifique qu'il faut saluer. "Dr Alexandre Fuzeau

  Pendant l'été 1996, Miki est envoyé dans un internat à la campagne. Alors qu'il doit s'habituer aux codes de sa nouvelle école, l'adolescent taciturne refuse désormais de parler à sa mère. C'est dans cet établissement qu'il rencontre son premier amour, Laura.  Des années plus tard, la mère de Miki donne une série d'entretiens à des scientifiques intrigués par sa longévité exceptionnelle. Le regard qu'elle porte sur son passé n'est plus tout à fait humain et elle parle sans la moindre émotion de son fils, un garçon bien différent de celui qu'on pensait connaître.  C'est ensuite la nymphe Daphné qui prend la parole. Dans un monologue empreint de lyrisme et de rage, elle raconte sa version de la relation entre Miki et Laura. À présent métamorphosée en laurier, Daphné chante pour toutes les femmes qu'on a voulu briser au nom de l'amour…  Déambulation à travers les corps et les âges, Métamorphosées mêle la mélancolie d'Ovide à l'inquiétante étrangeté de David Lynch. Après Île (Grasset, 2020), Siri Ranva Hjelm Jacobsen nous offre une exploration poétique qui interroge le réel, le désir, l'amour filial et la sororité.  Traduit du danois par Andreas Saint Bonnet 

Maître tibétain de l'école Nyingmapa, Longchenpa présente de manière concise le message définitif et le plus secret du Bouddha : atteindre la liberté en une seule vie.

Une femme ne pouvant avoir d'enfants demande de l'aide à une sorcière. Celle-ci lui confie un grain d'orge à planter : c'est ainsi que Poucette vient au monde. Aussi belle qu'une fleur mais petite comme un pouce, l'enfant émerveille par sa voix tous ceux qu'elle croise. Mais, lorsqu'elle se fait enlever par un crapaud hideux puis par une taupe aigrie, sa vie s'assombrit. C'est en soignant une hirondelle blessée que Poucette retrouvera sa liberté...

En l'an mil, Leiv, un jeune viking parti venger son père assassiné, échoue au large du Groenland. Il est recueilli par deux enfants inuits qui lui apprennent les bienfaits de la tolérance et de l'amitié.

Petite-Grenouille est tombée par hasard du ciel dans une météorite et a atterri chez la famille Grenouille qui l'adopte. Tout le monde aime Petite-Grenouille, mais elle fait beaucoup de bêtises et se fait sans cesse gronder. Elle décide alors de partir pour toujours. Mais une séparation peut-elle durer longtemps quand on a une famille aimante ?

Louise Andersen vit dans un petit village retiré sur l'île de Bornholm, au Danemark, où elle partage l'existence d'un écrivain, Joachim, de dix ans son aîné. Leur vie, sans histoire, est heureuse et routinière. Jusqu'au jour où un homme, Edmund, arrive sur l'île et reconnaît Louise : c'est sa femme, Helene, disparue sans laisser de traces trois ans plus tôt. Il en est convaincu. Et tout porte à croire qu'il a raison. Louise, stupéfaite par cette confusion, va essayer d'en savoir plus sur Helene, dont la vie semble avoir été bien plus mystérieuse et exaltante que la sienne. Mais si se mettre ainsi dans la peau d'une autre a quelque chose d'enivrant, on peut aussi y perdre la raison... et plus encore. " Un roman à l'intrigue implacable, truffé de rebondissements et de faux-semblants, dans lequel l'auteur explore les méandres de la mémoire et du déni. Un texte magistral. " Valérie Gans – Madame Figaro " Une enquête atypique et dense servie par une écriture impeccable. " Delphine Peras – L'Express Traduit du danois par Hélène Guillemard

D'après le dalaï-lama, la faculté d'être heureux et de s'accomplir est présente en l'être humain. Des relations harmonieuses avec son environnement sont possibles grâce à l'épanouissement personnel et à la connaissance de soi. Il décrit dans cet ouvrage les étapes pour y accéder. Electre 2015

Une édition commentée de célèbres contes.

De superbes illustrations aux tons verts, ocres ou noirs, des traits délicats, des perspectives inattendues donnent à ce livre une puissance qui s'accorde au texte d'Andersen pour en faire jaillir une délicieuse atmosphère d'antan.

En l'an mil, Leiv, un jeune Viking parti venger son père assassiné, échoue au large du Groenland. Il est recueilli par deux enfants inuits qui lui apprennent les bienfaits de la tolérance et de l'amitié. C'est cette amitié qui va leur permettre d'affronter ici deux frères cruels et sanguinaires.

Suite et fin des aventures de Leiv, un jeune Viking émigré au Groenland et de ses amis inuits. Accompagnés de Solvi, une jolie Islandaise rescapée d'un massacre, ils mettent le cap au nord pour le grand voyage dont Leiv rêvait depuis des mois. Ce sera l'occasion de retrouver et de libérer Thorstein, prisonnier de pirates anglais et de découvir l'amour pour chacun des quatre héros.

Quand sa mère accouche d'un petit garçon, Eidi se sent de trop. Elle part donc pour la ville où elle se fait embaucher chez un marchand. Un roman d'apprentissage.

La Grande Paix de l'Esprit retrace le chemin spirituel dans son intégralité, depuis les notions d'éthique, qui forment le socle commun à toutes les religions et à tous les hommes épris d'humanisme, jusqu'aux enseignements les plus élevés du Dzogchen, en passant par la philosophie bouddhiste fondamentale qu'est la compassion. Invité en 2000 à Lérab Ling, dans le Languedoc, le dalaï-lama a livré les principes clés du bouddhisme devant une assistance de dix mille personnes. Imprégné de l'ambiance chaleureuse de l'événement, ce livre d'une grande fluidité, directement issu de la transmission orale du bouddhisme tibétain, offre au lecteur une dimension inédite de l'esprit du dalaï-lama, en même temps qu'il lui propose une vision panoramique de l'enseignement du Bouddha.

Reconnu et encensé dans le monde entier où il a été de nombreuses fois traduit, Le Livre des morts tibétain fait désormais partie du patrimoine littéraire de l'humanité. Longtemps détourné de son sens véritable et présenté de façon fragmentaire, il est ici, pour la première fois, livré au public sous sa forme complète, directement traduit du tibétain et expliqué dans son contexte originel. Le Bardo Thödröl intitulé en français Livre des morts tibétain signifie en réalité La Grande Libération par l'écoute dans les états intermédiaires. Composé par le grand maître Padmasambhava au ville siècle, il traite des mystères les plus profonds de l'existence. Le bardo, état intermédiaire , désigne d'abord le passage entre la mort et la renaissance dans une vie future. Le rêve, la méditation, la vie et le moment de la mort sont aussi des bardo, des aventures d'un esprit qui n'a ni commencement ni fin. De la mort aujourd'hui taboue, ce texte millénaire nous révèle précisément qu'elle est le miroir de ce qu'a été notre vie. Loin d'être un anéantissement, elle offre, selon le degré de préparation spirituelle de l'individu, la formidable possibilité d'une libération complète de l'être ou l'étape obligée vers une nouvelle existence sous conditions. C'est donc à l'être humain de découvrir la nature véritable de l'esprit : l'esprit de claire lumière. La mort sera alors l'instant de vérité où il reconnaîtra cette luminosité fondamentale pour s'y immerger, cessant ainsi d'errer de vie en vie sous le poids d'une illusion toujours recommencée.

Le Bardo Thödol ou Livre tibétain des morts est un texte célèbre du bouddhisme tibétain relatant la transformation de la conscience et les perceptions au cours de trois états intermédiaires qui se succèdent, de la mort à la renaissance. Le texte est accompagné de commentaires explicatifs pour guider le lecteur.

Un horrible sorcier, grâce à un miroir transformait le beau et le bon en laid et mauvais. Un jour le miroir lui échappa et se transforma en mille morceaux aussi fins que des grains de sable. Certains entrèrent dans les yeux des gens les rendant insensibles et sans coeur. Mais Kay, un petit garçon ayant reçu un éclat de verre, fut enlevé par la Reine des Neiges qui l'emporta dans son royaume.

Née d'un souhait intense, Poucette, fillette minuscule est enlevée par une grenouille qui veut lui faire épouser son fils, recueillie par une souris qui veut la marier à une taupe et sauvée par une hirondelle qui l'emmène dans un pays féérique où elle trouve un mari à sa mesure.Très beau conte initiatique émouvant sur le thème des mariages forcés.