Grâce à la méthode Pilates, sculptez-vous un corps de rêve en douceur ! L'ouvrage de référence sur le Pilates au format poche vendu à plus de 30 000 exemplaires mis à jour à la nouvelle charte des Nuls. Toutes les stars d'Hollywood ne juraient que par cette technique pour conserver une silhouette parfaite. Les Françaises l'ont maintenant adopté, et les magazines en ont fait leur gym chouchou ! En mêlant exercices physiques, respiration et concentration, le Pilates permet d'étirer les muscles, de tonifier et d'améliorer la posture du corps, sans heurts. Avec La Méthode Pilates Poche pour les Nuls et ses nombreuses illustrations, voici l'essentiel à connaître. Vous pourrez vous initier à cette technique à la maison, sans équipement particulier. Pour acquérir une silhouette longiligne et un mental à toute épreuve !

Pour apprendre à servir et conserver un vin, comprendre les étiquettes, reconnaître un bon vin d'un mauvais, le déguster, en parler, le marier avec un plat. Le point sur les nouvelles nations viticoles émergentes et mise à jour des vins français et dans le monde.

Un tour d'horizon complet de la programmation en C Ce nouveau livre de la collection " Pour les Nuls pros " va vous donner en quelque 500 pages toutes les connaissances qui vous permettront de maîtriser le langage C afin de l'intégrer dans tous vos développements. Ici nous considérons le C comme premier langage, c'est-à-dire qu'aucune connaissance d'un autre langage n'est nécessaire pour démarrer. Nouvelle édition entièrement mise à jour. Au programme : Description de la structure du langage C Les déclarations et les types Utilisation des opérateurs Les expressions Boucles et contrôles d'exécution Les pointeurs Traitement des chaînes de caractères Travailler avec le préprocesseur Gestion des entrées/sorties

À vos crayons ! Vous pensez que dessiner est un don inné ? Détrompez-vous : tout le monde est capable de dessiner, il suffit de se lancer ! Destiné aux débutants comme aux plus expérimentés, ce livre vous initie aux plaisirs du dessin. Des techniques de base (lignes, volumes, ombres, textures) aux techniques plus poussées, vous découvrirez le dessin sous ses multiples facettes. Point de fuite, perspective et 3D n'auront plus de secret pour vous grâce à des exercices clairs et amusants et à des modèles expliqués pas à pas. Découvrez comment : - Bien choisir votre matériel - Maîtriser la perspective et jouer avec les ombres - Dessiner des natures mortes, des paysages, et votre chat Pacha ! - Développer votre propre style - Et bien plus encore !

Un guide pour accéder à Facebook, se créer un compte, protéger ses données et utiliser ce réseau social en évitant ses pièges. ©Electre 2020

La Bible d'Excel 2019, pour tout savoir sur le roi des tableurs Cette bible de plus de 800 pages va vous faire découvrir toute la puissance d'Excel. Composée de 8 livres que le lecteur peut consulter de manière indépendante elle vous guidera au quotidien dans votre utilisation d'Excel. Au programme : Personnaliser Excel pour l'adapter à ses besoins et gagner du temps au quotidien Concevoir et mettre en forme un feuille de calcul et gérer des feuille de calcul multiples Formules et fonctions Travail collaboratif et révisions Les graphiques Gestion de données Analyse de données Programmation VBA et macros

Laissez-vous gagner par la fièvre du jeu ! Le poker est sans doute le plus mythique et le plus fascinant des jeux de cartes. Après la vague "poker" d'il y a quelques années, ce jeu reste l'un des plus populaires en France. Jeu de hasard mais surtout de stratégie, le poker est une discipline aux ressorts psychologiques très puissants. Pour gagner, il faut de la patience, de la combativité, un sacré sang-froid, et une bonne dose de bluff ! Avec Le Poker pour les Nuls, ce jeu extraordinaire sous toutes ses formes n'aura plus de secrets ! Découvrez comment... Adopter une stratégie pendant les parties Participer à des tournois de poker Bluffer vos adversaires Gérer votre argent et tenir vos comptes

Le livre le plus vendu sur toutes les tablettes Android dans ses précédentes éditions ! Que vous possédiez une Tablette Google Nexus, Acer ou Sony Xperia, ou tout autre tablette Android, ce livre va vous apprendre à maîtriser votre nouvel outil sur le bout des doigts. Ce livre a été entièrement mis à jour pour la dernière version d'Android. Au programme : - Découverte de l'interface et du bureau d'Android - Fonctionnalités de base - Se connecter en Wi-Fi - La messagerie avec Gmail - Surfer sur le Web - S'organiser - S'orienter avec la géolocalisation - Facebook, Twitter et autres - Musique, photos et vidéo - Télécharger des applications sur l'Android Market - Personnalisation avancée du système

Un guide pour découvrir la bière et ses différentes variétés : blondes, ales, lagers, entre autres. Avec des conseils pour apprendre à les déguster et les noter, ainsi que des informations sur leur fabrication et comment brasser sa propre bière. ©Electre 2023

Présentation des ressources nécessaires en matériel et en logiciel pour créer son propre site Internet, du simple serveur FTP à l'intérieur de son bureau à la mise en service de serveurs web virtuels. L'ouvrage explique comment utiliser les outils de développement Dreamweaver et Spark. ©Electre 2023

Présentation des ressources nécessaires en matériel et en logiciel pour créer son propre site Internet, du simple serveur FTP à l'intérieur de son bureau à la mise en service de serveurs web virtuels. L'ouvrage explique comment créer un site avec les outils de développement Dreamweaver et Spark. ©Electre 2021

Arduino est un circuit composé d'un microcontrôleur ultra performant qui se programme très facilement. Il permet de se connecter à différents composants comme des écrans, des moteurs électriques, tous types de capteurs, etc. C'est aujourd'hui un composant très apprécié dans l'interfaçage avec de nombreux composants électroniques. Son prix très abordable attire de très nombreux utilisateurs professionnels ou passionnés d'électronique. Au programme : Découverte de la carte Arduino Eléments de base de l'électronique Circuits simples Utiliser des composants Initiation à la programmation Au cœur de la programmation d'Arduino Exemples de montage avec Arduino

Totalement relookées, les nouvelles composantes de cette nouvelle suite Office 2016 risquent bien de déstabiliser plus d'un utilisateur des précédentes versions. Ce livre va vous aider à retrouver où se cachent toutes les fonctionnalités que vous utilisiez déjà et vous faire découvrir toutes les nouveautés importantes. Si vous n'avez jamais entendu parler de feuille de calcul, si enentendant 'Cellule E14', vous répondez 'coulé !', plongez-vous vite dans ce livre ! Vous apprendrez à créer des graphiques spectaculaires qui impressionneront vos supérieurs, à publier vos documents sur Internet, à améliorer la présentation en quelques clics cosmétiques et à partager vos documents en les exportant au format XML.

Le Feng Shui est un art ancien chinois consistant à améliorer chaque aspect de votre vie. Il agit sur l'environnement selon les principes de l'harmonie et des flux énergétiques (feng : le vent ; shui : l'eau). Saviez-vous que la disposition du lit dans votre chambre affecte votre sommeil ? Que l'emplacement de votre bureau influence votre concentration et votre efficacité au travail ? Ou encore, que l'agencement de votre jardin agit sur vos états d'âme ? En appliquant les secrets du Feng Shui révélés dans ce livre, vous verrez ce qui vous entoure d'un oeil nouveau, et constaterez à quel point un environnement harmonieux fait circuler une plus grande énergie dans tout votre être. Avec cette nouvelle édition entièrement mise à jour de ce " classique " de la collection, vous retrouverez énergie, sérénité et bien-être dans votre vie quotidienne !

S'il y a un sujet qui intéresse tous les Français, même les plus nuls, c'est bien le vin ! Alors avec Le Vin pour les Nuls, vous avez entre les mains le livre de TOUS les amateurs, du goûteur occasionnel à l'amateur averti. Complet, à la fois technique et pratique, toujours distrayant, ce guide est un ouvrage généraliste sur le vin (600 pages, et c'est du nectar !), une véritable bible du consommateur, ainsi qu'un manuel de référence. Comment repérer les restaurants qui servent du bon vin ? Quels vins déguster avec quel fromage ? Quels nouveaux cépages sont prometteurs ? Dans cette nouvelle édition, Eric Beaumard, sommelier de légende, livre ses secrets et ses conseils pour vous accompagner dans votre dégustation des vins. Cette année, notamment, la partie sur les vins français est entièrement revue et augmentée !

Un livre ultra complet et tout en couleurs pour maîtriser Windows 11 et Internet Ce nouveau livre tout en couleurs va vous donner tous les outils qui vous permettront de maîtriser Windows 11 de Microsoft et Internet comme un virtuose. Au programme : À la découverte de Windows 11, le cerveau de votre PC et de sa toute nouvelle interface à tuiles Boutons, boîtes de dialogue, dossiers, fichiers et autres objets de Windows Le menu Démarrer Déplacer, ouvrir, fermer les fenêtres, rechercher fichiers et dossiers, ou autres ordinateurs connectés en réseau Utiliser l'assistant vocal Cortana Adapter Windows 11 à ses besoins Comment installer mon navigateur Comment surfer décontracté sur le Web avec Explorer Comment adresser mon courrier électronique (e-mail) à mes correspondants Quelles sont les meilleures adresses, quel fournisseur d'accès choisir, quel type de connexion : câble, ADSL, fibre ? Faire des achants sur le Windows Store