Un ouvrage qui fournit des conseils et des outils pour les femmes qui veulent prendre soin de leur santé et de leur moral. Il présente notamment des astuces en aromathérapie holistique et en nutrition pour mieux vivre la grossesse, l'accouchement, la prise de poids, le stress, la fatigue, la ménopause, la vie amoureuse, etc. ©Electre 2017

Un guide qui permet de réaliser son propre diagnostic pour établir son profil de fumeur et de construire son parcours de sevrage personnalisé pour trouver la thérapie adaptée pour arrêter de fumer grâce aux méthodes naturelles. ©Electre 2017

Des conseils afin de bien utiliser les laxatifs naturels tels que l'huile de coco ou l'huile de coprah ainsi que des recommandations pour une bonne hygiène de vie permettant d'éviter les problèmes de transit. Avec, en fin d'ouvrage, une sélection de recettes salées et sucrées permettant de lutter contre la constipation. ©Electre 2020

Un guide pratique pour lutter contre la fatigue en évitant les médicaments, avec des conseils pour améliorer son sommeil, son alimentation, son activité physique et chasser le stress. ©Electre 2020

Après une présentation de sept profils de digestion, la naturopathe présente des routines, des remèdes à base de plantes et des recettes de cuisine pour soigner de façon naturelle les troubles digestifs les plus courants. Avec des exercices de respiration, de méditation, des automassages ou encore des postures de yoga. ©Electre 2020

Souffrant de douleurs chroniques tenues pour incurables par ses médecins, l'auteure s'est mise en quête de tous les moyens de guérison possibles, aussi bien médicaux que psychologiques ou spirituels. Au cours d'un tour du monde des thérapeutiques non conventionnelles, sur les cinq continents, elle a testé une trentaine de traitements alternatifs dont elle témoigne dans ce récit. ©Electre 2019

Présentation d'une méthode simple et naturelle reposant sur des bases scientifiques et efficaces pour en finir avec la plupart des douleurs : le traitement des points trigger myofasciaux. Ces points énergétiques se trouvent essentiellement sur les fibres musculaires atteintes. Explications détaillées du fonctionnement de ces points et les différentes façons de les utiliser. ©Electre 2019

Nous vivons tous à 100 à l'heure et notre société nous oblige inconsciemment et sans cesse à devoir être les meilleurs, et ce dans tous les domaines. Madame devra être performante au travail, une maman parfaite, une maîtresse de maison accomplie, une épouse attentionnée, et tout cela dans la même journée, s'il vous plaît ! Monsieur devra assurer au travail, être un bricoleur hors pair du dimanche, un mari dévoué, un papa modèle, et tout ça avec le sourire ! Mais les super héros n'existent que dans les films ! Alors, comment être heureux et serein malgré tout ? Comment réussir à ne pas épuiser nos réserves nerveuses dans ce stress quotidien ? Grâce à la naturopathie et aux conseils pratiques prodigués dans cet ouvrage ! Alimentation adaptée, huiles essentielles, vitamines, oligoéléments, cohérence cardiaque, activité physique… vous aideront à garder la forme et à apporter plus de soleil et surtout plus de sérénité dans votre vie. Ce livre offre une approche globale naturelle et de nombreux outils à tous ceux qui souhaitent aller mieux. Car être heureux, ça se décide et, bonne nouvelle, ça s'apprend !

Le corps possède un langage qui lui est propre : il exprime par maux les mots non-dits. Si l'on ne prête pas suffisamment attention et écoute, la maladie apparaîtra (le « mal a dit »). C'est pourquoi cet ouvrage nous aide à comprendre les messages du corps en proposant une grille de lecture énergétique et un décodage symbolique. Des schémas explicatifs et des exercices de respiration consciente vous permettront de vous familiariser avec cette démarche et de retrouver un équilibre émotionnel.

Après avoir raconté son histoire dans Maladie de Lyme : mon parcours pour retrouver la santé, l'auteure, confrontée à cette maladie chronique, prodigue des conseils pratiques et naturels visant à renforcer le système immunitaire. Avec le témoignage de patients qui ont suivi ses méthodes. ©Electre 2016

Un guide pour soigner les maux de la petite enfance grâce à l'homéopathie, l'aromathérapie ou encore les compléments alimentaires. Les différents problèmes de santé sont classés par ordre alphabétique. Avec des prescriptions détaillées, des exemples de posologie, la durée de traitement et les précautions d'emploi, ainsi que des conseils sur la nutrition et l'hygiène de vie. ©Electre 2017

Le médecin explique comment lutter contre les maladies psychiques, telles que les troubles anxieux, l'insomnie, la fatigue chronique, la dépression, le burn out ou la fibromyalgie, grâce au thermalisme. ©Electre 2018

Pharmacien, kinésithérapeute, psychothérapeute, sophrologue et coachs en développement personnel délivrent des conseils et proposent des exercices pour affronter les différents maux du quotidien pour un bien-être complet. ©Electre 2018

Le naturopathe propose des conseils pour prévenir les maladies cardiovasculaires. ©Electre 2018

René Tomasini, pharmacien, conseille les meilleures solutions conven-tionnelles, naturelles, simples, sans effets secondaires pour soigner sans danger 150 maux de tous les jours… L'objectif de cet ouvrage est de permettre à l'usager d'être maître de sa santé, d'offrir au patient son autonomie en orientant vers des conseils pratiques, des médicaments disponibles et aussi des règles hygiéno-diététiques. Son ambition vise à poser les fondements d'une médecine familiale générale, c'est-à-dire se soigner par soi-même en apportant des solutions aux problèmes de santé courants. L'automédication exige une démarche rationnelle, logique, rigoureuse et exigeante. Accompagnée du conseil éventuel d'un pharmacien, elle peut être sécure et garantie. Vous trouverez classés, dans l'ordre alphabétique, environ 150 maux du quotidien couvrant toute la gamme des 12 axes organiques vitaux (articulations, surrénales, veines, artères, cerveau, foie, oreilles, intestins, peau, sexe, pancréas, yeux) accompagnés des meilleures solutions naturelles, simples, sans effets secondaires : plantes / huiles essentielles / tisanes / probiotiques / homéopathie / vitamines / oméga 3 / compléments alimentaires / antioxydants / enzymes / etc. Les 150 problèmes de santé les plus fréquemment rencontrés sont triés sous forme de fiches claires et synthétiques abordant : la définition de la pathologie , les principaux symptômes permettant l'identification sans erreur, les cas où une consultation médicale est indispensable, les remèdes les mieux adaptés à la gravité des symptômes, les mises en garde et contre-indications des traitements proposés, des conseils supplémentaires concernant la prévention, l'alimentation, l'hygiène de vie ou les traitements homéopathiques.

La bible des solutions naturelles pour traiter tous vos problèmes de peau : eczema, acné, couperose, herpes...La question du soleil et du vieillissemnt de la peau sont aussi largement traités. Conseils de médicaments homéopathiques, de solutions phyto, plantes et huilles essentielles, les compléments alimentaires et les probiotiques à privilégier, Le docteur Dupont vous offre une consultation 100% naturelle à la maison.