L'histoire de deux soeurs, Jackie et Lee Bouvier. L'une devient première dame des Etats-Unis d'Amérique, l'autre épouse un prince polonais sans gloire ni fortune. Filles d'un riche agent de change, leurs trajectoires parallèles traversent le XXe siècle, de la Maison Blanche à l'Inde de Nehru, et croisent entre autres J.F. Kennedy, G. Agnelli, A. Onassis, M. Jagger ou encore A. Warhol. ©Electre 2020

Le saviez-vous  ? De 1912 à 1948, les Jeux Olympiques comprenaient des épreuves d'art et de littérature. Inspiré par l'Antiquité, Pierre de Coubertin croyait essentiel d'associer écrivains et artistes à sa nouvelle religion du sport.À l'olympiade parisienne de 1924, on recrute pour les lettres des jurés prestigieux  : les diplomates Jean Giraudoux et Paul Claudel, le pirate décadent Gabriele d'Annunzio, le poète Paul Valéry, la romancière Edith Wharton, les prix Nobel Maurice Maeterlinck et Selma Lagerlöf… Parmi les concurrents, on remarque les jeunes Henry de Montherlant et Robert Graves.Raconter ce concours et ses médailles, c'est plonger dans l'histoire du sport durant les Années folles, quand il devient un objet politique en démocratie comme en dictature. C'est aussi réfléchir aux liens entre spectacle littéraire et spectacle sportif. Sueur, argent, célébrité, paniers de crabes mais aussi camaraderie  : ce livre s'attache à rendre un corps aux littérateurs. D'anecdotes en exploits, il propose une flânerie sur un terrain méconnu, à une époque où l'écriture passionnait les foules autant que les prouesses athlétiques.

"Copain des sports" est un ouvrage très complet qui traite de tous les sports, avec une organisation thématique qui regroupe, dans différents chapitres, les sports de même type : "Courir, sauter, lancer" ou "Arts martiaux et sports d'adresse", par exemple. Cette approche thématique permet d'établir des liens entre différents sports et de trouver immédiatement le sport qui nous intéresse. "Copain des sports" est unique dans sa forme et a l'immense intérêt de proposer des textes informatifs très détaillés et régulièrement mis à jour, et de fournir les règles et techniques indispensables pour comprendre un sport ou le pratiquer.Connaître les sports, c'est aussi en savoir les règles et les notions techniques. Toutes ces informations sont traitées, exemples à l'appui, éclairés de photos de sportifs en train de pratiquer, d'illustrations ou de schémas. "Copain des sports", c'est à la fois un ouvrage encyclopédique, qui donne également une place à l'histoire du sport avec une dimension chronologique, et un livre pratique.Des activités pour expérimenter certaines disciplinesComme dans tous les "Copain", Copain des sports propose aussi un grand nombre d'activités : une autre manière d'aborder le sport, concrète, pratique et ludique. Ces activités offrent aussi la possibilité d'expérimenter certaines disciplines, seul ou à plusieurs. Nos jeunes sportifs apprendront également à fabriquer des accessoires, comme des volants pour jouer aux raquettes.Les exploits, les performances, les records et les championsAimer le sport, c'est aussi rêver devant les exploits des champions et s'émerveiller de leurs performances exceptionnelles. "Copain des sports", c'est une mine d'infos sur les sportifs en tous genres. On y présente les différentes épreuves sportives et des portraits des sportifs qui ont marqué leur discipline, en particulier des champions. À chaque nouvelle édition, sont intégrés les nouveaux champions et actualisés les palmarès. La plupart des records sont présentés dans...

Présentation des 35 pays du continent américain, révélant leurs spécificités culturelles, géographiques, historiques et écologiques. ©Electre 2024

Méli-Mélo part en Amérique sur les traces des Indiens. Les jeunes lecteurs peuvent découvrir l'univers et le quotidien des Indiens en découvrant les tipis, la coiffe des grands chefs, mais aussi le coyote, l'ours ou encore le bison.

Les portraits de quarante sportives qui ont bravé les obstacles pour concourir dans des disciplines parfois considérées comme réservées aux hommes, en subissant le racisme, le sexisme ou l'homophobie : Margot la Hennuyère qui bat les hommes au jeu de paume, Annie Cohen Kopchovsky qui fait le tour du monde à bicyclette, Junko Tabei qui gravit l'Everest, entre autres. ©Electre 2024

Vous avez envie d'adopter un mode de vie plus sain, de bouger davantage, de mieux manger et d'avoir un regard plus positif sur la vie, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous manquez de temps ou vous n'avez simplementpas les clés pour y arriver ? Alors ce livre est fait pour vous !Julie Debatty, ex-championne de karaté, coach de fitness et de vie positive, vous livre sa méthode sur trois axes pour vous sentir bien dans votre vie et dans votre corps, sans prise de tête.Des routines bien-être pour modifier votre regard sur vous-même et sur la vie : pensées positives, exercices pour mieux dormir, tips pour lâcher-prise, etc.Des conseils nutritionnels et 30 recettes  light et gourmandes pour apprendre à mieux manger sans contraintes.Un programme sportif de 6 semaines,  accessible à toutes, en 10 minutes par jour seulement (HIIT, renforcement musculaire et abdos hypopressifs) pour obtenir un corps qui vous plaît.

Des exercices ciblés de Pilates à effectuer en appui sur un mur pour améliorer sa mobilité, corriger sa posture et gagner en force. Un programme de trois semaines en quinze séances de difficulté progressive est proposé afin de travailler successivement les bras, les jambes, le dos, les fessiers et les abdos. ©Electre 2024

32 questions pour comprendre le monde du rugby : ses origines, son histoire, le déroulement d'un match, la composition d'une équipe, etc. Electre 2015

Grâce au karaté l'enfant apprend à développer son écoute et son sens de l'observation, à mieux connaitre son corps, à maîtriser ses gestes et ses émotions. "Mes docs sport - J'apprends le karaté" pour bien débuter les arts martiaux.Pour mieux appréhender l'apprentissage, le livre s'organise en cinq parties : - les débuts : l'inscription au club, la tenue, la rencontre avec le moniteur ou la monitrice et les autres enfants ;- les règles : l'esprit du karaté, le code moral, les saluts, la sécurité ;- l'entraînement : l'échauffement, le kihon et le kumite, les katas ;- la technique : les trois niveaux d'attaque et de blocage, les frappes de la main, les coups de pied, les blocages ;- les championnes et les champions : la progression de l'enfant et l'évolution vers la compétition, les origines du karaté, les maîtres d'aujourd'hui.À la fin de chaque partie, les conseils du coach abordent un ou deux points pratiques qui renforcent la confiance de l'enfant dans ses capacités. Un vrai bonus pédagogique !

De Simone Matthieu, tenniswoman et résistante, à Laure Manaudou en passant par Marie-José Perec, Isabelle Autissier ou encore Yusra, jeune Syrienne ayant participé aux jeux Olympiques à Rio de Janeiro en 2016, cet ouvrage présente le destin de quarante sportives d'exception à travers l'histoire. Leurs parcours s'inscrivent dans des époques qui jalonnent le long et laborieux combat pour l'égalité. ©Electre 2024

Présentation des recherches en psychologie du sport, qui ont contribué à développer les connaissances sur la motivation, l'anxiété, la gestion du stress, l'apprentissage ou la cohésion du groupe. Ces recherches ont également montré l'importance d'une préparation mentale dans le suivi des sportifs. ©Electre 2024

Damian n'a pas été sélectionné dans l'équipe du SLAC. Cette terrible nouvelle marque-t-elle la fin de son rêve ? La Division I et la NBO sont-elles à jamais hors de portée ? Malgré ses échecs, le jeune homme est convaincu qu'il intégrera la plus grande des ligues un jour. Bien décidé à ne pas lâcher l'affaire, il décide de se battre sur un parquet où les balles pleuvent autant que sur un champ de bataille !À travers Deep 3, découvrez un manga de sport unique et doté d'une grande puissance émotionnelle. Voici l'histoire d'un jeune basketteur prêt à fournir tous les efforts pour remonter la pente !

Les playoffs de la NJCAO, la plus grande association sportive américaine au niveau des junior colleges, ont enfin commencé. Pour son premier match, le SLAC affronte le South Sacramento College, qu'il a battu à deux reprises lors de la ligue intra-conférence. Mais, contre toute attente, les Gauchos se retrouvent menés au score... Pour Damian, qui rêve d'être recruté en Division I à l'université de Central Valley et de jouer un jour en NBO, la défaite n'est pas une option. Alors que la rage de vaincre monte en lui, il mène la contre-attaque !S'il veut passer dans l'élite, le jeune basketteur n'a d'autre choix que de grimper dans le classement !À travers Deep 3, découvrez un manga de sport unique et doté d'une grande puissance émotionnelle. Voici l'histoire d'un jeune basketteur prêt à fournir tous les efforts pour remonter la pente !

Le tournoi de la NJCAO, qui déterminera la plus grande équipe de junior college de tous les États-Unis, bat son plein ! Après avoir remporté leur match du deuxième tour, Damian et les Gauchos se sont qualifiés pour l'Elite 8, les quarts de finale. Ne s'arrêtant pas en si bon chemin, ils accèdent ensuite aisément au Final 4, la demi-finale.Leur prochain adversaire n'est autre que le CSL, la meilleure équipe de leur conférence ! C'est alors que se dresse sur la route de Damian un véritable colosse, nommé "Yoruba Canoe"... Un monstre surgit lors de la demi-finale !À travers Deep 3, découvrez un manga de sport unique et doté d'une grande puissance émotionnelle. Voici l'histoire d'un jeune basketteur prêt à fournir tous les efforts pour remonter la pente !

Les auteurs synthétisent et vulgarisent les découvertes récentes en matière d'endurance et donnent des conseils pour l'entraînement ainsi que la pratique des marathoniens, des triathlètes, des traileurs, des cyclistes, entre autres. Leurs propos sont complétés par des témoignages de sportifs de haut niveau parmi lesquels Eric Leblacher, Erik Clavery, Patrick Bringer et Maryline Nakache. ©Electre 2024

La saison régulière de la NJCAO démarre sous les meilleurs augures pour le SLAC qui remporte une victoire écrasante lors de son premier match. Damian est approché par Greg Carr, le coach des Bulldogs de Central Valley, qui lui propose de le recruter à deux conditions : hisser les Gauchos au sommet de leur groupe et devenir le meilleur tireur. ©Electre 2023

Malgré son handicap, Damian fait face aux meilleurs joueurs du pays pendant le tournoi inter-lycées. Quelques mois plus tard, à Los Angeles, son destin bascule. ©Electre 2022

Pour tous les jeunes fans de rugby, ce livre est fait pour eux ! 48 pages pour tout savoir sur ce sport à travers des infos documentaires sur les origines de la discipline, les règles, les grandes compétitions, les équipes mythiques et les joueurs phares. Mais aussi des records étonnants, des chiffres clefs, des faits insolites, des jeux et des quiz pour tester ses connaissances en s'amusant.

« Je fais du ski avec Alexis Pinturault », le titre de la nouvelle collection sport de Milan pour découvrir, se passionner et pratiquer le ski avec un champion du monde.Bouger et se faire plaisirUn titre pour donner envie de bouger, se faire plaisir, se sentir bien dans son corps et dans sa tête en s'initiant à une activité sportive : le ski, accompagné par un sportif de haut niveau.Un coaching personnaliséL'enfant découvre pas à pas les différentes facettes de la discipline : le club, l'entraînement, les bases de la technique mais aussi l'histoire et les grandes compétitions. Il se passionne en partageant avec Alexis Pinturault, au fil des pages, moments forts, conseils, astuces, motivations et rêves les plus fous !Un documentaire d'initiation au skiLe titre comprend 5 chapitres : Le ski ; Bienvenue au club ; L'entraînement ; La technique ; La compétition. Ils accompagnent l'enfant dans ses premiers pas. La maquette claire et dynamique, les textes courts et illustrés permettent une approche immédiate. Des photos avec les stars font rêver, et des illustrations guident l'enfant dans sa pratique. Dans chaque double page, l'athlète prend la parole et partage un moment de vie, offre un conseil, une astuce ou une motivation.

Une méthode pour en finir avec les douleurs provoquées par la sédentarité, à travers des exercices simples allant de deux à dix minutes par jour. ©Electre 2023

32 questions pour comprendre le monde du rugby : ses origines, son histoire, le déroulement d'un match, la composition d'une équipe, les stars du ballon ovale, entre autres. ©Electre 2022

"J'apprends le rugby", collection "Mes docs sport", décrit les bases du jeu et les règles de ce sport : de la mêlée à l'essai, en passant par le drop et le plaquage. L'ouvrage parfait pour tous ceux qui débutent ou veulent débuter la pratique de ce sport en club - un sport qui apprend la cohésion d'équipe. La collection "Mes docs sport", une collection documentaire qui permet de s'initier en détail et tout en images à la discipline sportive de son choix, de la découvrir et de la pratiquer sans inquiétude ni bobos !Pour mieux appréhender les étapes d'apprentissage du rugbyLe livre s'organise en 5 parties :- les débuts : l'inscription, la découverte des lieux et du groupe, la rencontre avec le moniteur ou la monitrice, l'équipement adapté ;- les règles : qu'elles soient règles de jeu, règles de vie collective ou règles de conduite sur le terrain ;- l'entraînement : décrit le déroulement d'une séance ;- la technique : les exercices de base abordés lors de la première année : la passe, le plaquage, les coups de pied ;- les champions : à travers les exemples d'équipes ou de joueurs célèbres, l'enfant pourra se projeter dans les progrès qu'il veut faire. Il découvrira aussi les grands tournois de la discipline.À la fin de chaque partie, des "conseils du coach" abordent un ou deux points pratiques... en toute confiance. Un vrai bonus pédagogique.Pour accompagner tous les enfants qui commencent la pratique du rugbyLa pratique du rugby est abordée ici sous forme d'une narration dans laquelle les aspects techniques s'intercalent. Un docu-récit très vivant qui place l'enfant au coeur de la narration pour une identification immédiate, essentielle afin que le lecteur se projette dans la pratique du sport en question. On suit un enfant de son inscription à son premier match, en passant par les différents entraînements et règles à apprendre. Les meilleures équipes et les meilleurs joueurs actuels sont cités à la fin de l'ouvrage : les All Blacks et Antoine Dupont pour les...

De la naissance du basket aux Etats-Unis aux explications des techniques et des règles de jeu, en passant par une présentation des grandes formations et des joueurs, l'auteur donne une vue d'ensemble de cette discipline sportive. ©Electre 2023

Des exercices de gymnastique et de fitness adaptés aux enfants : jumping jack, chandelle, squat, gainage, entre autres. ©Electre 2023

Nageuse professionnelle syrienne, Yusra Mardini a fui la guerre sur un canot de sauvetage et a contribué à éviter la noyades de ses passagers. Elle est devenue ensuite ambassadrice des réfugiés auprès de l'ONU tout en s'entraînant pour les jeux Olympiques de Tokyo de 2020.

16 histoires de sportives et de sportifs qui ont lutté contre les préjugés, les idées reçues, le racisme et le sexismepour réinventer les règles du jeu.Un bel album documentaireUn documentaire qui se lit comme une histoire, avec de belles illustrations pleine page, graphiques et colorées. Pour les petits lecteurs sportifs, c'est un bon moyen de découvrir plusieurs éléments de l'histoire du sport, avec différentes disciplines mises en lumière et différentes époques.Des athlètes engagésAu fil des pages, le lecteur découvre les vies de ces sportifs, mettant en lumière leurs prouesses dans le milieu du sport. De Nadia Com neci, la première gymnaste à avoir obtenu un 10/10 aux Jeux olympiques à Chester Williams, le premier joueur noir de l'équipe de rugby d'Afrique du Sud, "Victoires" offre un panorama de ces athlètes qui ont révolutionné l'histoire du sport.

Méthode d'étirement et de renforcement des muscles profonds, le Pilotes est à la portée de tous. En fonction de votre forme physique, vous pouvez adapter l'intensité des exercices pour, jour après jour, acquérir de la souplesse, améliorer votre équilibre ou encore soulager vos douleurs.  Ce guide, fondé sur des données scientifiques, a pour objectif de vous aider à progresser dans votre pratique grâce à l'analyse poussée de chaque mouvement. Vous y trouverez plus de 100 planches anatomiques détaillant la mécanique musculaire et les alignements à travailler pour exécuter correctement chaque exercice, en toute sécurité et pour un maximum d'efficacité.  Des programmes d'entraînement vous permettront de planifier des séances variées, adaptées à votre niveau, à vos éventuelles douleurs et à vos objectifs. Laissez-vous guider pour gagner en stabilité, en force et en mobilité !