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Auteurs :
Année de parution :
2021
Cette histoire révèle tous les talents qui sommeillent en toi.Apprends à te connaître, rêve et laisse la vie te surprendre.Alors, peut-être, dépasseras-tu tes rêves les plus fous...
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [42] p.) : ill. en coul. : 31 cm
9782019457846
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2
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2024
Depuis les incidents causés par Victor, Eloïse cherche à en savoir plus sur les mauvais monstres. A la recherche d'un mystérieux écrivain qui pourrait lui révéler des informations utiles sur ces créatures, elle fait la rencontre d'un autre détenteur de mauvais monstres un peu spécial. ©Electre 2024
Détails
Editeur :
Collection :
Mauvais monstre; 2
Jeunesse
Importance matérielle :
1 vol. (79 p.) : ill. en coul. : 30 cm
9782344058084
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Auteurs :
Année de parution :
2004
S'attaque aux inquiétudes, angoisses, petits soucis et vrais problèmes qui, à l'école, en famille ou avec les amis, mettent en péril la confiance des adolescents. Pour avoir confiance en soi.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
158 p. : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782226143464
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Un conte pour découvrir les bases de la communication non-violente à travers les aventures de Pompon le lapin. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [44] p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782081433144
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quand les sagesses ancestrales nous guident sur notre chemin de vie
Auteurs :
Année de parution :
2022
" Il y a tellement de façons de se révéler. On révèle le gagnant d'un concours, ou un secret de famille. On a une révélation quand, soudain, on comprend qu'on passait à côté de l'essentiel, qu'on était loin de son âme. Et on peut se révéler soi-même, tomber le masque que l'on porte pour révéler le diamant de notre véritable nature. Alors on se réveille, on se relève et à la même seconde, on se révèle." Choisir de se révéler, c'est accepter de questionner son existence, ses croyances; c'est affirmer son authenticité, c'est écouter les leçons des sages qui ont tant à nous apprendre, c'est faire preuve d'humilité et d'indulgence envers soi-même et les autres. Cette démarche sincère et constructive nous ramène à l'essentiel et donne du sens à notre vie.Inspiré des sagesses ancestrales qui guident ses pas depuis trente ans, Arnaud Riou a à coeur de nous aider à :Interpréter nos émotions et nos sentimentsConstruire des relations franches et durablesDévelopper notre écoute et notre empathiePoser nos limites, nous affirmer et devenir autonomeVivre l'instant présentNous relier à notre âmeRévéler notre mission de vieDe nombreux exercices et rituels, ainsi que dix méditations audio lues par l'auteur vous aideront à passer, enfin, à l'action.
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Editeur :
Collection :
Développement personnel
Importance matérielle :
1 vol. (344 p.) : illustrations en noir et blanc : 23 cm
9782226473158
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Auteurs :
Année de parution :
2012
A partir de la liste réactualisée des droits imprescriptibles du lecteur publiée en 1992 dans Comme un roman, cet album met en scène dix personnages symbolisant les images de l'enfance. Il est illustré par une série de pop-up faisant référence à la littérature d'aventure.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [38] p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 25 cm
9782070649143
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Auteurs :
Année de parution :
2011
Détails
Editeur :
Collection :
J'apprends la vie
Une |Histoire sur
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [24] p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 29 cm
9782895129875
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Propose des exemples tirés du quotidien et des conseils pour apprendre à s'affirmer et savoir exprimer dire non face aux pressions de toutes natures. L'auteure expose les raisons pour lesquelles il est dur d'exprimer son refus, pourquoi c'est cependant nécessaire et enfin à quoi il faut dire non. Electre 2015
Détails
Editeur :
Collection :
Plus d'oxygène
Importance matérielle :
1 vol. (112 p.) : ill. : 19 cm
9782732471600
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pour des journées plus zen
Auteurs :
Année de parution :
2023
Vous avez toujours eu envie de vous mettre à la méditation sans jamais savoir comment débuter ? Vous méditez déjà un peu, mais vous cherchez à enrichir votre pratique ? Suivez le programme pour inscrire la pleine conscience dans votre quotidien.Vous avez l'impression de manger à la hâte ? Changez votre rapport à la nourriture grâce au mindful eating. Vous vous sentez stressé.e ? Misez sur votre respiration pour gérer vos émotions. Vos nuits sont agitées ? Instaurez de nouveaux rituels pour retrouver le sommeil. Vous avez du mal à vous concentrer ? Libérez votre esprit pour développer votre attention. Durant 4 semaines, grâce à des exercices simples, faciles à glisser dans votre emploi du temps, vous apprendrez à vous reconnecter à vos émotions et à vos sensations.Chaque semaine, retrouvez :• Des infos pratiques pour vous accompagner dans la mise en place de vos routines• Un nouvel exercice chaque jour pour découvrir de multiples façons de méditer• Une méditation enregistrée, accessible par un QR Code, pour vous laisser guider• Des conseils pour vivre en pleine conscience et vous recentrer4 semaines de méditation pour un quotidien serein !
Détails
Editeur :
Collection :
Mes petites routines
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (123 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782501176255
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relaxation, respiration, visualisation
Auteurs :
Année de parution :
2023
Un programme d'un mois pour se ressourcer, consolider son équilibre de vie, accroître son bien-être au quotidien et apprendre à lâcher prise grâce à la sophrologie. ©Electre 2023
Détails
Editeur :
Collection :
Santé
Mes petites routines
Importance matérielle :
1 vol. (126 p.) : illustrations en couleur : 23 x 19 cm
9782501176279
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Jade aime la vie qu'elle mène dans le quartier de Portland, entourée de ses amis et de sa mère. Mais cette dernière veut l'envoyer au lycée situé de l'autre côté de la ville, celui où vont les Blancs, les riches ou les élèves pauvres mais brillants, comme elle. Dans cet établissement où elle n'est pas la bienvenue, Jade découvre un monde dont elle ignore les codes.
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le guide pour explorer ses parts d'ombre et se libérer
Auteurs :
Année de parution :
2024
Un guide interactif reposant sur des questions, des méditations et des exercices de réflexion pour explorer toutes les facettes de sa psyché, se confronter à sa part d'ombre et apprendre à s'accepter. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Développement personnel
Psychologie
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 15 cm
9782226493316
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35 activités pour les 3-10 ans
Auteurs :
Année de parution :
2015
35 activités ludiques pour permettre aux enfants de gagner en confiance : yoga, art-thérapie, sophrologie, musicothérapie, etc. Electre 2015
Détails
Editeur :
Collection :
Le |Bien-être de mon enfant
Importance matérielle :
1 vol. (39 p.) : ill. en coul. : 19 cm
9782317016998
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et à ne plus, du tout, être timide !
Auteurs :
Année de parution :
2019
A travers les interrogations de cinq personnages : Gigi l'enthousiaste, Sarah la fan de rap, Tom le skateur, Lise la timide, Charlie le passionné de photographie et Oscar le chat de Gigi, cette bande dessinée propose des conseils à l'intention des timides et des jeunes qui manquent de confiance en eux pour apprendre à connaître leurs forces, leurs capacités et la manière de les développer. ©Electre 2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (59 p.) : ill. en coul. : 27 cm
9782203194823
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Auteurs :
Année de parution :
2018
La petite Daisy est ravie de pouvoir danser dans le nouveau ballet qui aura lieu à la fin de l'année scolaire. Il paraît que la directrice d'une célèbre école de danse assistera au spectacle. Mais se pose un problème : la fillette porte des lunettes et son professeur lui interdit de les mettre pour monter sur scène. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [34] p.) : ill. en coul. : 31 cm
9782877679619
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plus jamais peur de s'exprimer
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2019
En dehors de sa maison, Timothée est vite intimidé et a du mal à aller vers les autres. Une petite souris vient l'aider à vaincre ses peurs afin de s'épanouir en société. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Souris à la vie
Souris à la vie (sophrologie)
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [34] p.) : ill. en coul. : 30 cm
9782806309778
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Auteurs :
Année de parution :
2021
Lorsqu'un matin d'hiver, Ruby sort de sa coquille, elle découvre une famille de souris qui la regarde, attendrie. Le petit rouge-gorge est immédiatement adopté. Ruby fait tout pour être une bonne souris. Mais elle est pataude et bruyante... Impossible de voler quelques miettes à la barbe du chat! Pourtant, grâce à son amie la pie, elle apprend qu'elle peut être très utile, tout en restant elle-même.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [25] p.) : ill. en coul. : 31 cm
9782075163736
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23 conseils pour croire en soi et s'épanouir dans la vie
Année de parution :
2020
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782203163775
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Auteurs :
Année de parution :
2020
Détails
Editeur :
Collection :
Je dis mes maux pour mieux les vivre
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [33] p.) : ill. : 25 cm
9782352902362
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comment aider votre enfant à apaiser son mental
Auteurs :
Année de parution :
2023
Destinées aux parents, des clés pour comprendre la formation des pensées négatives chez son enfant et ainsi l'aider au quotidien. ©Electre 2023
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (161 p.) : 21 cm
9782080235091
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Auteurs :
Année de parution :
2023
Parler de consentement dans un livre pour les jeunes enfants : oui, mais comment ? Avec légèreté - c'est possible - et sérieux - il le faut ! Ici, dans la banalité des scènes du quotidien, les mots d'enfants, pétillants et impertinents, sont toujours justes. La verve et l'audace d'Agnès Rosenstiehl n'y sont pas pour rien ! Un livre essentiel dès la maternelle, pour apprendre à choisir, obéir, consentir, à dire oui souvent... ou non, ça dépend !
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [44] p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782226476173
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Auteurs :
Année de parution :
2021
Au long de mes cinquante-six ans de sacerdoce, j'en ai vu passer des sourires et des pleurs, des doutes et des affirmations, des appels à l'aide et des chants de joie ! J'ai croisé le chemin de nombreux blessés de la vie : des jeunes abandonnés à eux-mêmes, des vieux isolés, des malades, des couples fragiles. Et je n'oublie pas que, dans chacun de leurs regards, j'ai puisé de la force et de l'amour. Ce livre, je l'ai pensé pour toi qui cherches à réussir ta vie, je l'ai voulu complet et riche de conseils, pour qu'à chaque instant tu puisses bénéficier de l'expérience du vieux hibou que je suis. Pas un jour sans qu'on me demande quoi faire dans des situations variées. À ces frères et soeurs en recherche, j'explique comment faire face, pardonner, vivre sa foi, aider quelqu'un dans le besoin, agir en solidarité… Chacun mérite ton attention, y compris – et surtout – toi-même ! Apprends à t'aimer, et alors tu trouveras la bonté et la douceur. Ouvre-toi aux merveilles de la nature, aux mystères de l'au-delà ; apprends le langage de tes mômes et savoure le temps présent. Que mes mots t'aident à te trouver, et qu'ils te soient messages d'espoir, de tolérance, de partage et d'amour. Guy Gilbert
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (393 p.) : 22 cm
9782848768458
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et autres rituels pour prendre sa vie en main, par quelqu'un qui est passé par là
Auteurs :
Année de parution :
2023
A travers le récit humoristique de sa rééducation personnelle, l'auteure propose un guide pratique d'estime de soi, basé sur des rituels concernant l'esprit, le corps ou les relations. ©Electre 2023
Détails
Editeur :
Collection :
Poches Jouvence
Importance matérielle :
1 vol. (463 p.) : 18 x 11 cm
9782889537822
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Auteurs :
Année de parution :
2012
Le parapluie de Clémence la protège quand il fait gris et lui permet de rêver. Mais le parapluie grossit, cache le soleil et devient encombrant pour Clémence qui ne voit plus personne. Heureusement le marchand de parapluies a une idée pour aider Clémence à vaincre sa timidité.
Détails
Editeur :
Collection :
Albums jeunesse
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [32] p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782021085785
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Auteurs :
Année de parution :
2006
Cet après-midi, je jouais dans le parc et tu as pris place à côté de moi. Depuis tu reviens constamment, tu n'arrêtes pas de me coller et tu me rends trop mal à l'aise. Et puis d'abord, qui es-tu ?
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [24] p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 31 cm
9782877674966
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Auteurs :
Année de parution :
2020
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (234 p.) : 17 cm
9791097174422
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graines d'éveil pour aider votre enfant à s'épanouir, de 5 à 11 ans
Auteurs :
Année de parution :
2023
24 histoires pour aider l'enfant à exprimer ses peurs, à se rassurer et à prendre confiance en lui, accompagnées d'idées d'activités à mettre en place en famille. ©Electre 2023
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
2 disques compact audio
3448960291422
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Liege 12 exemplaire(s) disponible(s)
Ali 4 exemplaire(s) disponible(s)
Ch 2 exemplaire(s) disponible(s)
Ne 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Tc 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Ha 1 exemplaire(s) disponible(s)
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En 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Cm 2 exemplaire(s) disponible(s)
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Bh 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2012
Nour doit déménager mais elle ne sait pas où. A l'extérieur, tout est en mouvement car c'est le printemps, et Öko lui a promis une surprise qui ne vient pas. Un album sur les transitions et les passages difficiles qui permettent de se découvrir autrement
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [64] p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782352891369
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Un cahier d'activités pour aider les enfants à s'adapter aux situations nouvelles en dessinant, coloriant, collant, imaginant. Avec un cahier parent à détacher pour comprendre les clés de la confiance en soi et deux planches d'autocollants. ©Electre 2017
Détails
Articles
Editeur :
Collection :
<<Les >>cahiers Filliozat
Importance matérielle :
1 vol. (84-18 p.-[2] f. de pl. d'autocollants) : ill. : 28 cm
9782092565490
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Auteurs :
Année de parution :
2014
Difficulté à prendre la parole en public, impression de nullité, sentiment de ne pas être à la hauteur, le manque de confiance en soi est très répandu chez les préadolescents. L'ouvrage s'attache à en analyser les causes et prodigue des conseils pour aller vers une acceptation et une valorisation de soi.
Détails
Editeur :
Collection :
Plus d'oxygène
Importance matérielle :
1 vol. (109 p.) : ill., couv. ill. : 19 cm
9782732463452
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