Présentation d'un entraînement de la mémoire de 10 minutes par jour pendant 10 jours.

Propose de guérir le mal de dos en le comprenant et en s'adonnant à 14 exercices physiques classés par niveau d'intensité.

Ouvrage conçu pour les amateurs de vélo, quel que soit le niveau, pour réparer et entretenir leur matériel. Ce guide contient des conseils pour choisir et connaître les rouages de sa machine, la liste des outils et équipement de base à posséder et la liste des réglages indispensables pour optimiser l'usage de son engin.

Présente une application du shiatsu sur les chevaux, une méthode de soins douce, basée sur l'acupuncture sans aiguilles, des étirements et des rotations des membres. Montre comment utiliser cette méthode pour l'entretien physique et émotionnel du cheval, en traitements préventifs et curatifs, pour améliorer les performances au travail et créer des liens entre le cavalier et sa monture. ©Electre 2020

Manuel pratique qui expose les principales techniques de la céramique cuite à basse température : le modelage, la décoration par gravure ou la création de reliefs, l'utilisation de l'engobe, de la couleur, les techniques d'émaillage et de cuisson. Avec des exemples d'objets à réaliser pas à pas.

Des gestes faciles pour aider à prevenir les changements climatiques et faire des économies en même temps.

Grâce à la conjonction pendant plusieurs années des travaux d'un médecin et d'un professeur de yoga, il est possible de définir les rapports entre le yoga et la santé. Les résultats de ces recherches publiées dans cet ouvrage, permet de dissiper les souffrances du corps et de recouvrer l'équilibre de l'esprit. (Livres Hebdo)

Un seul coup d'oeil permet de repérer les principaux signes distinctifs de chaque espèce.

Montre précisément comment utiliser son vélo pour retrouver la forme ou l'entretenir. Fournit toutes les informations nécessaires à une pratique sans danger du cyclisme, grâce à un programme progressif spécialement conçu pour que chacun puisse améliorer sa condition physique, à son rythme. (Livre Hebdo)

Guide pour pratiquer cette activité de plein air à la portée de tous. La marche nordique est un sport qui ménage les articulations, dissipe les tensions, fait fondre les kilos, élimine le stress et sollicite presque tous les muscles. Avec un aperçu des autres disciplines de fitness nordique et des explications sur les techniques de base et des exercices.

Cette méthode de dessin propose 75 projets pour apprendre à esquisser des sujets divers, de l'architecture aux objets du quotidien en passant par les animaux. Avec des instructions progressives et des conseils pour maîtriser des médiums variés tels que le fusain, le marqueur, le feutre et le stylo plume. ©Electre 2019

Tous les comportementalistes équins s'accordent sur le fait que des activités et des jeux améliorent les capacités d'apprentissage du cheval, le rendant davantage réceptif et coopératif. Serein et confiant, il est alors plus apte à se perfectionner dans le domaine du dressage. Dans ce livre, vous découvrirez 50 activités ludiques à réaliser avec votre cheval ou votre poney et adaptées à votre niveau, selon trois degrés de difficulté. La plupart d'entre elles, pouvant être exécutées à pied, s'adressent aux plus jeunes cavaliers ainsi qu'aux débutants. Si vous êtes un cavalier confirmé, vous pourrez vous initier à des numéros de voltige ou à des jeux équins collectifs en toute sécurité et sans chercher à brusquer votre compagnon de loisir. De nombreuses illustrations à l'aquarelle accompagnent les grandes étapes de chaque séquence pour éduquer votre cheval en dehors de la promenade et du travail habituels, tout en renforçant la relation de confiance mutuelle et de complicité qui vous unit.

Des conseils pour apprendre à dessiner au crayon une centaine d'espèces d'animaux dans un style vintage. ©Electre 2020

L'aromathérapeute propose 75 recettes à base d'huiles essentielles, de poudre de noix, de terre de diatomées et autres produits naturels pour lutter contre les nuisibles sans mettre sa santé en danger, pour l'homme, l'animal et la maison. ©Electre 2017

Les principes de base de l'éducation d'un cheval et des conseils pratiques pour reprendre en main un animal récalcitrant, s'affirmer en tant que cavalier et instaurer une bonne relation avec sa monture. Des dessins techniques illustrent les solutions proposées. ©Electre 2016

Exposé de la philosophie équestre de Jean d'Orgeix, où il est plus question d'éducation du cheval que de dressage. ©Electre 2020

Un ouvrage présentant l'ensemble des déterminants psychologiques influant sur les performances sportives. Un questionnaire permet d'évaluer ses propres compétences psychologiques en jaugeant sa personnalité et un plan d'entraînement complet est proposé pour améliorer son mental en quelques semaines, avec soixante exercices visant l'augmentation des capacités d'attention et de gestion des émotions. ©Electre 2017