Après une présentation du Parc naturel régional des Caps et Marais d'Opale situé dans le département du Nord-Pas-de-Calais, propose des idées d'activités pour découvrir les richesses de cette région : les cités portuaires de Dunkerque et de Boulogne-sur-Mer, les faïences de Desvres, les canaux du marais audomarois, etc. Avec des informations sur les tarifs, la durée, le public visé, etc.

Un guide pratique pour aider le lecteur à se libérer de son anxiété pathologique. Illustré par de nombreux cas cliniques, assortis de conseils pratiques et enrichi de nombreux tests, il vise à accompagner les anxieux dans leur chemin vers la guérison.

Guide touristique sur Naples et sa baie, le Vésuve, les cités ensevelies de Pompéi et d'Herculanum. Il propose également des promenades incontournables dans la ville et autour de Naples. Avec une sélection d'adresses d'hébergement, de restaurants, et lieux de sortie.

Olivier Filippi propose des alternatives au gazon, à adapter en fonction du climat, de la surface et de l'usage envisagé. Des graminées de saison chaude aux grands massifs couvre-sols, il donne également tous les conseils pour réduire l'entretien et réussir sa plantation.

Des ruelles du vieux Hyères à la villa Noailles, du site archéologique d'Olbia à la presqu'île de Giens, des plages de Porquerolles aux sentiers de Port-Cros, la cité des palmiers se déploie en un clin d'?il, avec un guide pas comme les autres. Un concept unique : une carte dépliable par quartier, pour se repérer immédiatement Les 10 incontournables de la ville et 10 idées pour vivre à l'heure d'Hyères 55 sites et monuments à découvrir, localisés sur les cartes 110 adresses (restaurants, cafés, bars, boutiques, hôtels, etc.) testées et chroniquées par des auteurs-voyageurs Les sentiers de randonnées et les pistes cyclables tracés sur les cartes Toutes les informations pratiques indispensables.

Un ouvrage illustré dédié à l'Argentine, à ses paysages naturels comme à ses villes. Argentin, l'auteur souligne les contrastes et la variété caractéristiques de ce pays où se juxtaposent des déserts, de hautes montagnes, des pampas, des forêts luxuriantes, l'altiplano et de vastes mégalopoles. Est présentée la population locale, sa culture et ses traditions, dont le tango.

40 parcours à travers les Dolomites, entrées en 2009 dans le patrimoine naturel de l'humanité de l'Unesco. Cet ouvrage, agrémenté de conseils, d'adresses, d'explications sur les traditions locales et sur les éléments naturels, convient autant aux débutants qu'aux randonneurs chevronnés.

Belle-Fleur est inquiète pour son papa qui n'est pas rentré de sa journée de charbonnage. Elle décide de se déguiser pour descendre dans la mine incognito, avec l'aide de son meilleur ami Nicolas. Elle découvre alors les dures et dangereuses conditions de travail des mineurs, mais aussi la solidarité qui unit ces hommes. ©Electre 2016

Des explications pour réaliser 25 petits personnages typiques des cinq continents au crochet. Destinés à orner des téléphones portables, des sacs à dos, ou des trousseaux de clé, ils sont également transformables en compagnons de jeu ou en marionnettes à doigts.

De nouvelles recettes organisées par saison, pour cuisiner toute l'année des produits frais de son potager ou de son maraîcher.

Réalisation d'une trentaine de meubles, expliquée pas à pas pour meubler toutes les pièces de la maison de poupée.

Loin des clichés mystiques ou ultra-violents, les arts martiaux sont une réalité ordinaire pour plus de 1 million de pratiquants en France. Activité physique, système d'autodéfense, école du contrôle et de la maîtrise soi, méthode de relaxation et de méditation, voie morale..., les arts martiaux forment un tout. Chacun vient y prendre ce dont il a besoin... et repart avec quelque chose de plus. Ce livre vous inviteà découvrir le monde fabuleux des arts martiaux. Au fil des chapitres, vous aborderez quelques-unes des disciplines les plus pratiquées ou les plus connues. Vous serez en mesure d' identifier les spécificités de chacune, les principales étapes de leur histoire et les fondements de leur philosophie. Avant de se lancer dans la pratique, le lecteur sera invité à se pencher sur ce qui l'int éresse pour faire le choix le plus en phase avec ses attentes. Puis viendra la découverte de la vie dans un dojon. Enfin, dix films qui concilient septième art et coups de tatane, dix techniquesà connaître sur le bout des doigts, ou encore dix endroits à visiter pour combiner arts martiaux et excursion touristique. Découvrez comment : Découvrir les fondamentaux de la culture martiale Choisir une discipline, un club et un professeur S'équiper pour se lancer dans une pratique assidue Apprendre les règles de bien séance à l'intérieur du dojon

Des recettes courtes, faciles et rapides, des tartes et crumbles aux entremets.

Le sport autrement est une première dans le monde du sport et dans celui de l'édition. Pour la première fois, un livre est consacré aux sportifs handicapés (de haut niveau ou amateurs). Il est rédigé par une équipe de médecins spécialisés, oeuvrant tous à la Fédération Française Handisport dont on entend de plus en plus parler, notamment lors des Paralympiades. Que trouve-t-on dans ce livre ? Les principaux sports pratiqués : natation, randonnées, tennis de table, tennis, ski, plongée, cyclisme, équitation, basket, tir à l'arc, foot... selon la compétition et s loisirs. Comment faire le premier pas ? Intégrer un club de sport (toutes les coordonnées et conseils vous sont donnés). Les bénéfices physiques, psychologiques, sociaux des sports choisis en fonction de votre handicap, les précautions à prendre, les interdits, les conseils pratiques et économiques...Quel sport pour quel handicap : handicaps orthopédiques, les paraplégies et tétraplégies, les hémiplégies, l'infirmité motrice cérébrale, tous les handicaps neurologiques, les handicaps visuels, auditifs. Les problèmes médicaux : l'aptitude, l'hygiène de vie, la surveillance de la condition physique...Les particularités des sportifs handicapés : la prévention, l'enfant et le handicap, le matériel...Vraie mine d'informations, ce livre donnera aux personnes concernées, l'envie de se lancer ou l'audace de reprendre une activité sportive. Celle-ci, source de dynamisme, de partage et de performance individuelle lui procurera le bien-être.

Présentation de l'histoire des jeux antiques dédiés à Zeus, et des jeux rénovés par le baron Pierre de Coubertin à la fin du XIXe siècle, ponctuée d'anecdotes et de légendes. Sont notamment évoqués les grandes heures des jeux d'Athènes de 1896, mais aussi les périodes sombres comme les jeux de Berlin en 1938, l'aspect politique des jeux ou le dopage.

Tableau des principaux changements opérés dans le paysage médiatique, de la prolifération des nouvelles technologies à leur influence sur les enfants et les adolescents. L'auteur, enseignant en sciences de l'éducation, pointe les défis représentés par cette multiplication de l'offre informative, la privatisation des médias et de l'espace public.

Fin 1944, Hitler décide de jouer son va-tout en Ardenne. Malgré les signes précurseurs de ce sursaut, les Alliés, qui volent de victoire en victoire, réalisent un peu tard que l'ennemi est capable de leur infliger un revers sérieux et que la guerre n'est pas encore gagnée. H. M. Cole, brillant spécialiste américain de l'histoire militaire, analyse la stratégie des adversaires, les opérations sur le terrain, les événements tant militaires que politiques de la bataille.

Plus de 500 recettes glanées auprès de cuisiniers thaïlandais pour maîtriser la cuisine de ce pays. Avec des informations sur l'histoire de la cuisine thaïlandaise, ainsi que sur les ingrédients et les techniques propres à cette gastronomie. Electre 2015

Pointés sur des cartes, par quartier et par ordre alphabétique, les lieux sélectionnés incarnent l'esprit de la ville et les moeurs des habitants. Avec des adresses recommandées, des restaurants, des cafés ou des magasins, des visites, des hôtels et quantité d'informations pratiques.

Une méthode pour aider les personnes dépendantes qui veulent arrêter le tabac, basée sur le profil du fumeur et laspect psychologique de sa démarche. Un bilan des habitudes et de la motivation est proposé, complété par des outils pratiques, des conseils et enfin des témoignages.

La Turquie… Paresser sur une plage de sable blond, se régaler de loukoums dans un café turc, se perdre dans le féerique Grand bazar d’Istanbul, parcourir les vallées rupestres de Cappadoce, découvrir les sites antiques de Pergame ou d’Éphèse, et les trésors des sultans au palais de Topkapi… À vous de choisir! Pratique Des centaines d’adresses authentiques choisies par nos auteurs-voyageurs Culturel Les clés pour comprendre la destination À la carte Des itinéraires sur mesure et des sélections thématiques pour personnaliser votre séjour ... avec GEOGuide 4 circuits incontournables:3 jours à Istanbul, 1 semaine en Cappadoce, sur la côte égéenne ou méditerranéenne Visites, farniente, sports de plein air… mille et une idées pour profiter pleinement de son séjour Tous les plans de villes ou de sites pour bien se repérer.

Présentation du métier d'entraîneur sportif : les réalités qu'il recouvre, le métier exercé au quotidien, avec des témoignages de professionnels en exercice.

Dans ses mémoires, le pionnier de l'alpinisme extrême analyse l'évolution de cette discipline et fustige ceux qui la dénaturent par un recours abusif à la technique et aux médias.