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Bon & sain
Auteurs :
Année de parution :
2016
Des recettes intégrant des super aliments, pour gagner en énergie et renforcer son système immunitaire : algues, cacao, gingembre, etc. ©Electre 2016
Détails
Editeur :
Collection :
; Bon & sain
Fait maison
Bon & sain
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782011713711
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bien manger pour mieux courir
Auteurs :
Année de parution :
2019
Soixante recettes destinées aux coureurs amateurs ou confirmés, du petit déjeuner au dîner, à consommer avant, pendant ou après l'effort. Avec des fiches techniques rédigées par un nutritionniste ainsi que des témoignages et des astuces nutritionnelles de sportifs. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782017084440
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Une présentation des avantages nutritionnels du régime à index glycémique bas pour les personnes souhaitant perdre du poids ou améliorer leur vitalité. Avec 70 recettes : buddha bowl aux crevettes, tarte aux légumes spirales, rouleaux de poulet aux tomates et basilic, mousse aux framboises, etc. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (207 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782017084488
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80 repas faits maison, sans gâchis et avec des produits de saison
Auteurs :
Année de parution :
2018
A partir de listes de courses au budget détaillé, cet ouvrage propose de réaliser en deux heures tous les dîners de la semaine. 80 idées de repas pour quatre personnes, avec des ingrédients frais et de saison. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (247 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782013350549
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Auteurs :
Année de parution :
2013
Des techniques et recettes pour réussir la cuisine marocaine : houmous, aubergines farcies, tajine au canard confit, couscous au poulet, cornes de gazelle, etc.
Détails
Editeur :
Collection :
null; 3
Fait maison
Fait maison d'ailleurs
Fait maison (Paris)
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782012311909
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