Apprécier l'alternance tension/relâchement : telle est la méthode simplissime mais redoutablement efficace sur laquelle Jacobson a fondé sa technique de relaxation progressive. Grâce à cette méthode, soulagez vous-même douleurs et tensions, dites adieu au stress et trouvez en vous-même force, calme et équilibre.

C. Vogel veut répondre aux nombreuses questions que les passionnés se posent sur l'anatomie du cheval, les soins de base à lui prodiguer, sa vie en plein air et à l'écurie, sa nourriture, les maladies et les blessures qui le guettent.