Une technique simple et efficace pour venir à bout des tâches que vous trouvez difficiles, écrasantes, impossibles à réaliser. Ce livre aborde de façon très pratique comment aborder les problèmes, comment les gérer dans leur ensemble et non se perdre d'emblée dans les détails, quels temps et énergie y consacrer pour les vaincre. L'auteur nous démontre aussi comment nous fabriquons involontairement nos propres propres mammouths et nous explique comment l'éviter. Que faire quand les personnes de notre entourage ont une façon différente d'appréhender les choses et comment travailler ensemble malgré cette vision différente ?

Ce texte va à rebrousse-poil des idées reçues qui font de la méditation un refus du monde réel. Elle est un mouvement immobile, qui, certes, vient de l'intériorité du sujet, mais qui l'ouvre à un nouveau rapport au monde et aux autres. La compassion et l'empathie y remplacent le culte de l'ego. Par ce mouvement vers l'extérieur, la méditation, célébration de la vie et de l'altérité, rejoint aussi bien la prière que la poésie. Frank Andriat dresse dans cet ouvrage un pont entre les écoles et sort la méditation d'une enclave, en soulignant ses liens avec les traditions occidentales, notamment issues du christianisme. Évitant les pièges du langage savant, il nous fait voir en quoi chaque instant où notre regard et notre esprit s'échappent vers le ciel à la poursuite d'une hirondelle est déjà méditation : une voix à écouter, une voie à suivre.

Vingt ans après "Méditer au quotidien", Hénépola Gunaratana accompagne les méditants dans une nouvelle étape, celle de la méditation profonde, au-delà de la pleine conscience. De la même voix chaleureuse et réconfortante et dans la même démarche d'universalité et d'accesssibilité l'auteur aide le lecteur à accéder aux puissants états de méditation qui, grâce aux outils qu'il trouvera dans cet ouvrage, le conduiront à une vie intérieure de joie et de paix.

Sous forme de questions réponses, le développement d'une cinquantaine de notions propres au fonctionnement des personnes atteintes de trouble du spectre autistique. Des conseils et des outils s'appuyant sur une compréhension nouvelle du TSA avec des anecdotes tirées de l'expérience d'une autiste, et de celle d'une mère d'autiste. ©Electre 2018

Des modèles de maquettes de CV, avec pour chacun une fiche indiquant les logiciels utilisés, les éléments mis en valeur, la pertinence des informations.

L'origine des mots est mise en relation avec les faits de civilisations qui s'y rapportent.

L'auteur analyse les conséquences de l'hyperparentalité qui pousse les parents à inscrire leurs enfants dans les meilleures écoles, à les surcharger d'activités extra-scolaires ou encore leur exiger des performances, et propose d'en déjouer les pièges.

Une méthode pour aider les enfants à s'endormir, grâce à une histoire possédant une structure particulière, combinée avec la PNL. ©Electre 2015

Ouvrage étayé de témoignages pour comprendre et savoir gérer la dépression post-partum. Electre 2015

Des informations sur la bière, sa fabrication, ses composants ou encore son brassage. ©Electre 2017

Une présentation des dix épices indispensables en cuisine, avec des conseils de conservation et d'utilisation et soixante recettes faciles pour explorer leurs propriétés gustatives de l'entrée au dessert : pop-corn au paprika fumé, gratin dauphinois et tonka, madeleine vanille et noix de pécan, etc. ©Electre 2019

La championne olympique présente un programme de fitness avec des conseils de nutrition et d'entraînement, des exercices photographiés en pas à pas, des recettes et des menus. Une approche préconisant de commencer par aimer son corps pour ce qu'il est et de rompre avec l'obsession de la perte de poids express. ©Electre 2017