Après des asctuces pour faire ses courses, remplir ses placards et son congélateur, propose 140 recettes pratiques et inattendues qui marient produits frais, produits d'épicerie et produits surgelés : yaourt à la grecque, moutarde en grains, carottes émincées surgelées... Les courses de chaque recette sont regroupées en fin d'ouvrage sous forme de grilles à photocopier et à découper.

Guide pour tout savoir sur les plantes aromatiques : leur histoire, la description détaillée de plus de 60 d'entre elles, leur culture et leur usage. Avec un catalogue de plantes moins courantes et un glossaire des termes techniques.

Un guide pratique sur le lombricompostage intégrant tous les aspects techniques mais aussi toutes les caractéristiques biologiques des lombrics utilisés dans cette méthode de recyclage des déchets. De la fabrication du lombricomposteur aux méthodes de production en passant par les organismes biologiques associés et l'entretien (contrôle de l'environnement, température, humidité, aération...). ©Electre 2018

Ce guide pratique propose un programme de méditation en pleine conscience de 52 semaines composé de 365 exercices illustrés de trois à cinq minutes à faire chaque jour en compagnie de son enfant. Avec un temps d'échange guidé à la fin de chaque semaine et des variantes à faire en groupe pour les éducateurs et les enseignants. ©Electre 2018

Conseils pratiques pour identifier les plantes indésirables et s'en débarrasser, éliminer les mauvaises herbes en respectant l'environnement ou encore, apprendre à les utiliser.

Plus de 100 gestes détaillés pour changer un abattant de WC, colmater une fuite, déboucher un siphon, dégeler une canalisation, réparer une chasse d'eau, installer un kit de douche, un sèche-linge, un chauffe-eau, etc.

Mince et en forme...sans mettre un pied dans une salle de gym. (Femmes 'aujourd'hui)

Guide pratique présentant tout ce qu'il faut savoir pour bien débuter et entretenir un potager : connaître son sol, s'outiller, semer, arroser, protéger ses cultures, récolter, etc. Avec 250 variétés de légumes et plantes aromatiques.

Un guide pour pouvoir cultiver et consommer ses propres légumes. Avec une explication sur les bases (bio, engrais, arrosage, maladies, etc.) et un catalogue systématique.

Des observations, des recettes et des conseils pour revoir son alimentation, avec simplicité. Frugalité et volupté sont les clefs du mieux-vivre : améliorez votre santé, votre moral, votre environnement et votre budget en mangeant mieux. Dominique Loreau, installée au Japon depuis plus de trente ans, va vous y aider. Face à la consommation à outrance, appliquons le " moins pour plus " dans tous les domaines, du matériel au spirituel et, plus particulièrement, dans notre alimentation. Des conseils, des astuces et des recettes très simples pour reconstruire son rapport à la nourriture, économiquement et retrouver un plaisir vrai, c'est ce que propose cet ouvrage plein de bon sens. Entre l'essai et le guide pratique, L'Art de la frugalité et de la volupté apprend à réconcilier corps et esprit en toute sérénité

80 recettes incontournables de la cuisine italienne : pesto et sauces tomates, risotto, antipasti, pizza, minestrone, osso-bucco, tiramisu, panna cotta...

Les techniques pour réaliser 80 recettes culinaires de base sont détaillées : apprendre à faire une béchamel, à rôtir une viande, à confire des légumes...