Le moine bouddhiste vietnamien plaide pour la vie en pleine conscience, c'est-à-dire pour la capacité à vivre dans l'instant en intégrant les aspects de sa personnalité paraissant les plus inachevés : défauts, émotions, colères, peurs, frustrations...

Synthèse sur l'histoire et la civilisation romaines, l'histoire de l'Empire romain, la vie publique et littéraire à Rome, les survivances contemporaines de la civilisation romaine, etc.

Dans cette méditation, l'auteur examine la particulière clairvoyance qui vient à l'esprit en situation d'immobilité. A rebours d'un rapport au monde marqué par le mouvement permanent et la distraction, il détaille diverses tactiques à mettre en oeuvre pour gagner quelques minutes chaque jour. ©Electre 2016

L'auteure aborde la question du poids comme une réaction à la situation sociale et à la perception du corps féminin. Elle propose un programme d'exercices pour se réconcilier avec l'alimentation, accepter son corps et mettre fin aux angoisses alimentaires et aux régimes amaigrissants. ©Electre 2017

Présente l'histoire de l'impression en trois dimensions, de ses origines dans l'aérospatiale aux différentes utilisations modernes en biomédical, automobile, mobilier, bijouterie, arts plastiques... A partir d'études de cas, cet ouvrage montre en quoi cette nouvelle technologie influence les industries créatives dans le monde. Electre 2014

Après un portrait de cet animalier familier mais indépendant, l'auteur détaille les modalités de sa méthode pour entraîner en 21 jours son chat à préférer les toilettes à sa litière. ©Electre 2017

Plus de 70 recettes aux légumes pour débutants : curry de légumes, soupe de topinambours, salade de fenouil, artichauts au parmesan, gâteau à la carotte, etc. ©Electre 2016

Conseils de psy pour reprendre pied quand on a l'impression de dérailler' Colère, blocages, déprime, conflits' Souvent, on a l'impression qu'il se passe des choses pas trop nettes dans notre tête sans savoir quoi faire pour les mettre au clair. Tous les psy ont des techniques qui aident, mais il est souvent possible de résoudre soi-même un problème, sans passer par la case divan ! Les points de repères de la première partie sont des outils simples et efficaces qui vont éclairer votre quotidien et lever certaines barrières. Vous comprendrez ensuite pourquoi les « problèmes de la vie » (personnels, familiaux, amicaux, professionnels') sont arrivés et comment les résoudre.La troisième partie de ce livre est une nouveauté : une liste de questions que poserait un psy, pour une «auto-analyse», un dialogue avec vous-même, pour mieux vous comprendre et mieux comprendre les autres.

Un guide pour identifier et cultiver une quinzaine de variétés de choux, connaître leurs bienfaits pour la santé et les préparer en 25 recettes : gratin de chou-fleur, pesto de kale, salsa aux radis, chou-rave caramélisé, chou rouge sucré à l'allemande, etc. Electre 2015

Douce, forte, hésitante, tonitruante, passionnée, vibrante ou assourdie, saccadée ou fluide, notre voix est le reflet intime de notre personnalité, et l'outil le plus direct de nos échanges avec les autres.Dans bien des situations de la vie professionnelle et personnelle, savoir utiliser sa voix, permet de convaincre, de calmer, de faire partager une émotion ou une conviction, et le ton importe souvent plus que les mots que nous employons. Outil de communication dont nous n'exploitons pas assez le potentiel, la voix est aussi un précieux et sensible outil de développement personnel. Ancrée dans notre corps, reflet de nos émotions, elle est le reflet intime de la richesse de notre personnalité – davantage que notre apparence physique qui n'est qu'une image.Ce livre nous invite écouter et à apprivoiser notre voix et, à travers elle, apprendre à nous connaître et à nous aimer.Points forts :•Un livre pour la vie professionnelle et personnelle, qui s'adresse même à ceux qui n'ont pas encore de pratique de la voix (parole en public, théâtre ou chant) ou une pratique en débutant•Un sujet dans l'air du temps (cf succès de Trouver votre voix de Raymonde Viret) mais avec une approche développement personnel inédite•Un CD d'exercices pour déployer sa voix.

Pourquoi un enfant mord-il ? Pourquoi est-il si timide ? Est-ce normal qu'il soit  aussi actif et distrait ? Pourquoi fait-il des colères dès qu'il n'a pas ce qu'il veut ? Faut-il le punir quand il désobéit ? Faut-il interdire ou laisser faire ? Cet ouvrage de Discipline Positive pour les parents d'enfants de 3 à 6 ans propose  des pistes de réflexion et des actions concrètes pour accompagner les années de maternelleet la transition vers l'école élémentaire de façon constructive et encourageante, tout en imposant les limites et les cadres nécessaires.

Salut ! Je m'appelle Tibod. Je réalise des vidéos sur les réseaux sociaux avec deux chiens qui mangent beaucoup trop à la cantine.D'abord, il y a Doug. Un animal impressionnant, mi-chien, mi-boeuf. J'ai déjà vu des poneys plus petits que lui, c'est dire. 50 kg de croquettes compressées. Et Hubert complète la team : long comme un bus, lourd comme une vache. Normal que son corps frotte sur le sol : ses pattes ne mesurent pas plus de 10 centimètres.Quand on se promène, chaque pas est une épreuve ; il est si lent que le temps semble s'arrêter autour de lui.J'avoue que, au quotidien, ce n'est pas toujours simple, mais cela me permet de faire beaucoup de rencontres atypiques…

Synthèse sur l'histoire et la civilisation grecques antiques, de l'époque archaïque à l'époque hellénistique, les cités athénienne et spartiate, l'influence de la mythologie grecque sur la littérature et la philosophie, etc.

Ce livre aide à identifier vos peurs et à les surmonter pour agir et ne plus subir, il expose une méthode et propose des exercices pour retrouver la confiance en soi. Contient des études de cas.

Quand une technique ancestrale de nouage de fils est alliée à la modernité,  cela donne des sacs et des ceintures tendance, simples à réaliser !Un cahier technique clair et détaillé permet de maîtriser très rapidement  et facilement la technique du macramé. Cabas, sacs, pochettes, ceintures, filets…  en chanvre, en coton, en cordelette de nylon ou dans toute autre matière prendront  forme sous vos doigts, un noeud après l'autre presque comme par magie.