Grâce à la méthode Pilates, sculptez-vous un corps de rêve en douceur ! L'ouvrage de référence sur le Pilates au format poche vendu à plus de 30 000 exemplaires mis à jour à la nouvelle charte des Nuls. Toutes les stars d'Hollywood ne juraient que par cette technique pour conserver une silhouette parfaite. Les Françaises l'ont maintenant adopté, et les magazines en ont fait leur gym chouchou ! En mêlant exercices physiques, respiration et concentration, le Pilates permet d'étirer les muscles, de tonifier et d'améliorer la posture du corps, sans heurts. Avec La Méthode Pilates Poche pour les Nuls et ses nombreuses illustrations, voici l'essentiel à connaître. Vous pourrez vous initier à cette technique à la maison, sans équipement particulier. Pour acquérir une silhouette longiligne et un mental à toute épreuve !

Premier portrait intime d'une des plus célèbre médiums de France - COLLECTION TEMOINS DE L'EXTRAORDINAIRE Yaguel Didier est une médium réputée, qui compte parmi ses fidèles des célébrités : acteurs, chanteurs, grands patrons et bien sûr politiques de tous bords, nombreux sont ceux qui ont eu recours à son don. Elle ouvre pour la première fois les portes de son cabinet pour se confier. Dans ce livre d'une vie, elle ose fouiller au plus profond de nos âmes, trouver des solutions à des mystères historiques parmi les plus obscurs et éclairer avec notre avenir, les défis qui pèsent sur notre époques troublée. Yaguel Didier raconte aussi comment son don lui a été révélé, comment elle appris à le maitriser et à s'en servir, et chemin faisant, comment elle s'est battue pour que sa profession soit reconnue, qu'elle se dote d'un code de déontologie afin de la moraliser. Les témoins de ses visions sont innombrables. Les plus dubitatifs d'entre eux, célèbres ou non, ont accepté de témoigner et balisent le chemin de vie d'une médium pas comme les autres !

Cent parcours féminins, connus ou moins connus, qui ont forgé l'histoire de France sont ici retracés. ©Electre 2022

Vingt cas de l'émission Au bout de l'enquête sont approfondis. Pour chaque affaire, les aspects techniques, psychologiques, sociologiques ou historiques, ainsi que les procédés utilisés par les enquêteurs, sont expliqués. Le criminologue aborde également les enjeux et les répercussions des décisions prises durant les enquêtes. ©Electre 2023

Une initiation à l'anglais pour les enfants entre 7 et 11 ans comprenant des explications, des exercices écrits, audio et de prononciation. Avec des pistes audio à télécharger. ©Electre 2017

Parent Epuisé c'est la communauté des parents décomplexés ! Sous couvert de légèreté et d'humour, le site Parent Epuisé traite d'un sujet essentiel : le besoin de tout parent de se sentir moins seul, de prendre du recul sur les petites galères du quotidien et de déculpabiliser dans les moments où la fatigue et l'angoisse de mal faire guettent. Quitte à galérer, autant galérer ensemble et dans le fun ! C'est la mission du site communautaire humoristique Parent Epuisé, qui compte déjà plus de 113 000 fans sur FB après seulement 10 mois d'existence. Le mouvement est lancé ! Retrouvez dans ce livre toutes les rubriques qui font le succès de Parent Épuisé : • Arbres décisionnels : Devez-vous partir en vacances avec votre belle-famille ? Devez-vous laisser votre enfant aller en slip à l'école ? • Les petits chiffres : être parent rimerait-il avec être ruiné ? • " Le fabuleux destin du " : paquet de feutres tout neuf, de la paire de baskets, des lunettes de soleil toutes neuves... • Le traducteur : Vous lui dites " Tu as droit à 20 minutes de télé " / Vous pensez " je suis au bout du rouleau, j'ai besoin de 20 minutes de répit ou ça va partir en cacahuète " • Les infographies : la loi des 3 enfants, 9 preuves que tout parent vit dans un monde parallèle, les plus grandes peurs du parent (les poux !)...

L'épouse du chanteur évoque l'amour qu'elle portait à son mari et le dialogue qu'elle a mis en place avec lui depuis son décès grâce à son don de médium. ©Electre 2017

Le guide pédiatrique le plus sérieux et le plus drôle écrit par un pédiatre urgentiste Par To be or not toubib : par + de 150 000 personnes sur Facebook Des fiches sur les pathologies standards et les plus vues aux urgences pour apprendre à déterminer si oui ou non il faut aller aux urgences Une lecture rapide, concise, les schémas utiles et indispensables Des explications sérieuses avec de l'humour pour déstresser les parents et assimiler rapidement

To be or not toubib, le célèbre médecin des urgences pédiatriques aux 380 000 abonnés, est de retour avec ses précieux conseils ! LE GUIDE DE LA PÉDIATRIE : Le médecin des urgences pédiatriques star des réseaux, To Be or not Toubib, vous propose un guide pour trier le vrai du faux en pédiatrie : 20 des plus grands mythes et fakemeds décryptés, du remède de grand-mère au soin véritable ! Apprenez comment chaque mythe agit réellement sur votre corps (et votre esprit) et celui de votre bébé, et pourquoi ils ont la vie dure. L'effet placébo n'aura plus aucun secret pour vous ! Parmi ces mythes : - L'hydrocution est-elle véritablement liée à la digestion ? - Le bisou magique existe-t-il vraiment ? - L'ambre, une pierre miracle ? - La vitamine D, vaut mieux trop que pas assez ? - Les vaccins, vraie prévention ou grand complot ? - Qui sont ces BABI (Bébés aux Besoins intenses) ? UN MANUEL UTILE ET PLEIN D'HUMOUR : Après le succès de Urgences or not urgences, To be or not Toubib vous offre un nouveau manuel de survie pour votre bébé, pour déconstruire vos idées reçues sur la pédiatrie, à commencer par le plus répandu chez les enfants : le bisou magique. Avec de belles illustrations, des explications simples et ludiques, un livre de médecine pédiatrique utile et plein d'amour pour tout savoir sur la santé et le bien-être de votre bébé. A PROPOS DE L'AUTEUR : To be or not Toubib est praticien hospitalier aux urgences pédiatriques d'un centre hospitalier français et titulaire d'un diplôme inter-universitaire d'accueil aux urgences pédiatriques. Il vulgarise ses connaissances médicales sur les réseaux depuis 2019 (380 000 abonnés) avec simplicité et humour pour les rendre accessibles au plus grand nombre. Illustratrice de bande dessinée et de romans pour la jeunesse, Leslie Plée croque son quotidien avec humour et habileté. Le bisou magique existe-t-il ? : Livre de médecine de To Be or not Toubib, médecin en pédiatrie

Un jeu de rôle immersif qui se joue avec un dé et un crayon, dans lequel le lecteur enquête sur les secrets de l'académie Dagda. ©Electre 2024

Méthode d'apprentissage ludique et illustrée d'extraits musicaux pour initier l'enfant à la lecture d'une partition. Les pistes audio sont à télécharger en ligne. ©Electre 2017